J○グループはすべての喫煙者一人一人の
「かけがえのない健康（お金）」や
「大切な時間」を奪っています。
ひとのときを奪う J○
こんな歌い文句もありかも
私は禁煙のステップには休前日を利用していました。
最初の3日間は休日を利用して寝てました。
ニコチンパッチを利用してましたので小さくするのはいつも週末でした。
不思議に良く寝れました。
その内、1ヶ月を越えるとせっかくここまで来たのに惜しくて吸えませんです。
また、これを失敗すると、2度と出来ないような脅迫観念が生じ、以後ずっと続き、気がついたら、本当に楽になってました。
参考までに 書いてみました。 タケさん がんばって禁煙してくださいね、タバコ値上げはすぐそこまで来てますよ。
ご返信いただいたかたありがとうございます。
僕なりに気楽かもしれませんが、お盆にやめようと思ってます。
いつもやめたいやめたいと思ってやめられない。
みじめな人生になってしまうってわかってるのになぁーと思ってます。
また、自分に甘えんじゃねぇーとも思ってます。
タバコは絶対にやめたほうがいいと思います。
私はタバコをやめました。
そう言える日が来るのを祈っています。
おはようございます。
長らく連絡せず、済みませんでした。
何とか頑張っております。
それにしても暑いです。
大阪は半端では、ありません。
特に心斎橋界隈は緑が少ない上に車の排気ガス、
ビルの冷房室外機の影響で体感温度は４０度に
近いです。名古屋も同じかも知れませんね。
お互い健康に留意しましょう。
私も同じです。
ここで何度禁煙宣言して失敗したことか。情けない。
幸い自己症状は無いですが、これからのこと考えるとやめたくてたまりません。
今日も、朝を乗り越え、仕事の後のタバコも乗り越え、
でも一日ぼ～っとして、仕事もはかどりませんでした。
そして、眠い！眠くてたまらない。
24時間を切る前に喫煙してしまいます…。
みなさん、すごいですね。本当に禁煙できた方って今の私には神様みたいです。
明日、朝からパッチを貼ってみることにしました。
再度、禁煙宣言です！
タケさん！
私は昨年3月に肺気腫でドクターストップがかかり、禁煙を開始し現在に至っております。喫煙歴50年でドクターストップがかかるまで 禁煙をしよう！ という気持ちはさらさらありませんでした。しかし、禁煙したのが遅すぎました。呼吸器系の身体障害者になってしまいました。
禁煙して2ヶ月間は喫煙の誘惑で苦しかったですが、喘息の苦しみを味わいたくない
という思いで、禁煙を続行しました。ーー今日は吸わないーーの繰り返しの毎日でした。楽して禁煙は出来ません！ あくまでも自力本願です。
喘息の進行を抑えるためにも、己の健康維持のためにも、禁煙をしてください。
早く禁煙しないと私のように身体障害者になってしまいますよ！
はっしーさんがいわれるように タバコは必ずやめられます！
タバコがやめられない人は少なくありませんが、ネオシーダーやファイヤーブレイクでは絶対に禁煙できませんよ。
タケさんには禁煙やタバコに対する「正しい知識」が必要だと思います。
まずは知識武装を強くお薦めします。
タバコは必ずやめられます。
応援していますよ。
喫煙歴１５年のものですが、どうしてもタバコが止められずここにたどり着きました。
禁煙セラピーやワイネフの本を読んだり、ニコチンパッチや禁煙ガム、ネオシーダーや
ファイヤーブレイク等を使ってきたのですが、どうしても禁煙できません。
何か良い方法はないでしょうか？自分は喘息をもっているのでどうしてもやめなければいけないのですが、やめると仕事に影響がでてしまいやめるにやめられません。
そこで禁煙サークルのＨＰに興味を持った次第です。
ほかにも良い禁煙サークルやＨＰ等あれば是非教えてください。
マヤさんの＜ニコチンの誘惑と闘い、ご自身に喝を入れる＞書き込みに、叱咤激励されてきたひとりです。ご自身の禁煙から、ご職場で禁煙をご指導なさる立場になられるのですね。頑張って下さい。
マヤさんはじめ、たくさんの皆さまのおかげで、私もこの夏を過ぎれば禁煙一年です。禁煙を成功させている方々のご体験談から、勇気や頑張りを授かってきました。
卒業とおっしゃっても、もしよろしければ、いつか折がございましたら、お越し下さいね。
お久しぶりです。
名古屋も暑いですよ。都市部の炎天下は４０℃を超えていると思いますね。
しばらくこの酷暑が続きそうですが、お互い体調管理には気を付けましょう。