今日はすっごいストレスを感ずる一日でした
やっぱり禁煙してると普通の時は我慢できますが、イライラやストレスなんかが襲ってくると無性にタバコを吸いたくなってきますね
でも明日でなんとか１週間！

タバコはいつもあなたと共にいましたね。
朝、起きたとき。
仕事が片付いたとき。
食事を終えたとき。
テレビを見ながら。
交通事故を起こしそうになったとき。
仕事で失敗してしまったとき。
徹夜で眠くなってしまったとき。
あなたはいつもタバコとともに乗り越えてきました。

喫煙者はタバコをやめる（失う）ことに、大きな恐怖感を感じます。
当然です。
喫煙者はタバコが心の杖になってしまっているからなのです。
この心の杖は、いわば魔法の杖です。
ドキドキしているときは心を鎮める力を持ち、眠い時はそれを目覚めさせる力を持ちます。
喫煙者は知らず知らずのうちに、すべての脳活動をこの杖に頼っているんですね。
禁煙するとは、この魔法の杖を手放すことを意味します。
それはそれは怖いことでしょう。

この魔法の杖を手放したくない人は、禁煙する必要はありません。
生涯、この魔法の杖を頼って生きていけばよいのです。
ところがこの魔法の杖を使い続けるのはタダではできません。いくらかの「貢物」が必要となります。

まずはタバコ代。今だと一箱あたり４５０円ほどかかります。
タバコを吸うための喫煙具。ライター、灰皿、喫茶店代などもそうですか。
そしてタバコ代と同じように、一日あたり少しずつタバコに貢がなければならないものがあります。
もうお分かりですよね。

それは、
　あ　な　た　の　命
です。

吸いたい衝動は、少なくなってきて、もう、吸わないぞって気持ちの方が大きくなってきたけど、やはり、まだ不安が…。半年も経てば、自信がつくのかな…。私が弱すぎなのかな。

予想以上に辛い。。いらいらする！
日に日に楽になっていくんだろうか。
あー、吸ってしまいたい(´д｀|||)
今日は帰ったらさっさと寝てしまおう。
起きてると吸いたくなっちゃってだめだ！

禁煙１ヶ月と半分が過ぎました。
無性に一本だけ吸いたい…。
２ヶ月めはすぐそこ。頑張ろう

ともちさんへ
辛いでしょうが、頑張るしかないです！
応援してますよ！

タバコ吸いたい…>_<…けど我慢我慢

初めて投稿します。
私は、吸う日もあれば吸わない日もあります。
吸わない日の方が多いかもしれません☻
これから毎日ここにきます。
頑張ります☻

頑張ります！

禁煙１ヶ月経ちました。離脱症状か体調が悪かったので、外出を控えていたのですが、外出すると誘惑がいっぱいありそうで怖い。とにかく、２ヶ月に向けて頑張りたいと思っています。