上の板が、少々居心地悪くなってきたから『2』を覗いてみたら、まほさんもこちらに来てたんですね(^ｰ^)
ホント、気が合いますねぇ。

私も順調に禁煙がすすみ、1ヵ月半が過ぎようとしてます。まだ吸い魔が私に囁きかけることがありますが、なんとか聞き流してます。

今日は久しぶりにいい天気。私の地域は過ごしやすい気候です。
このまま秋になってくれればいいのにね。

↓↓
がんばって

禁煙しちゃうぜーー☆
(゜д゜)

マイセルフさん

禁煙して2か月が経ちます。
まだまだ吸いたいです。
嫌な事が沢山あって
なんで我慢してるんだろうと思っています。
だからこのサイトにきて
ひなのさんやマイセルフさんも一緒にがんばってるよねとか思ってくるけど
へんなサイトになっちゃったよ。
ごめんなさい。

禁煙して23日目になります
旅行に行った先での喫煙が困難だったので禁煙する事にしたのてすが
この機会に何とかやめたいと思います
今まで2ヶ月が最長でした　一本くらいいいかとタバコに手をだしたのが失敗で今回は
ヶ月を目標にがんばろうと思います　前回この掲示板を知っていたら違ってたのかな
皆さんよろしくお願いします

連休になって禁煙にチャレンジしている人たちがたくさんいますね。
タバコをやめると、体調の変化やいろいろな不安が沸き起こってきます。
でも一つだけハッキリしていることがあります。
それは、
　　　『タバコをやめても、あなた自身にマイナスになることは何一つ起きない』
という事実です。

禁煙すると、強い喫煙欲求が襲ってきます。不安ですね。
禁煙すると、手持ち無沙汰な時間をどうすればいいか。不安ですね。
禁煙すると、今までの体調が大きく変わってしまうかもしれません。不安ですね。
禁煙すると、強い眠気が襲ってきます。不安ですね。
禁煙すると、何に頼っていいか判らなくなります。不安ですね。

実はこれらの不安は、禁煙途上にしか発生しません！
自らタバコの鎖を断ち切ると決断したあなたには、これらの不安を乗り切る力が備わっているのです。

タバコをやめて『なりたい人』になりましょう。
タバコに振り回されない人に。
タバコで健康を損なわない人に。
タバコで時間を無駄にしない人に。
タバコで無駄なお金を使わない人に。

タバコをやめれば、すべてが叶います。
そして『なりたいあなた』になれるのですね。

生まれながらに喫煙している人はいませんね。
タバコはあなたの人生に後付されたものです。
しかもこれはあなたの意志で後付された、いわゆる人生のオプションのようなものですね。
あなたの意志で付け加えられたものが、あなたの意志で取り外せないことなどあり得ないのです！
だから、
　　　『タバコは必ずやめられる！』
のです。
そう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！

気がつけば、2ヶ月と数日の禁煙になりました。
チャンピックスもまだあるので飲んでますが、
晩御飯後の仕事が眠くて眠くてたまらない。

脳はイライラの代替解消法を喫煙しか知らないのです。
イライラしたら、やはりタバコを思い出します。

禁煙2日目です。
だるい、眠い（突然）です。
明日が勝負ですかね・・・頑張ります。

誰に言われたわけでなく、自分で決めたのに…
こそこそタバコを吸う生活からいいかげん脱退したい。
喫煙者に戻りたくないのは自分自身なのだから、頑張らないとな…

何があろうとも禁煙し続ける事をここに誓います