すみません　またカキコしてしまいあました　たまらず
さっき、里親・里子支援センターに問い合わせしてみたら
親が、特に母親がタバコ吸うのはかなりの(－)ハンディになるとのこと
まだまだ欲求出ますがまず一歩踏み出せた？のでいい方向に向かってるようです

一本ニコって報酬系を刺激してこのク〇つまんねぇ現実社会から逃避したい！！
と、思うことはありますが己との勝負です　克己心だ！！
やめれてよかったと思う日が必ず来るんだ！！

失礼しましたm(__)m

多くの喫煙者は『喫煙者のしるし』ともいえるものを身にまとっていますよね。
それは……
灰皿臭です。
この悪臭をなくすためにも、禁煙はメリットがあるんです。

喫煙ってデメリットが多かった。私個人としては
①　お金が無駄
②　健康を害する
③　部屋の臭いを気にしなくて良い
④　私自身が健康になる
⑤　机の上が綺麗になる
まだ沢山ありますが、このへんで。
心のケアする所があったら、最高なんですけどね！

あたす、落ち込んでないよ～　
自分ごときに優しさ的なレスいいですよ　有り難いですけど　慣れてないっす　
あたし、根っからのフリーランサーっていうかリベラリストだすから
興味あるうちは熱中するけど飽きたらなんか冷めちゃうんですよね汗　だから？仕事も派遣とか以外あんまり続かないのかな？　おもしろそ～とか未知との遭遇なんかにココロ惹かれちゃうんですね　『何故、人は煙草をやめれないのか』とかの勉強はおもしろかったですね　自分なりに消化できたんでもういいかなみたいな！
また爪痕残しにでも現れるかもなんでその時は一つ宜しくお願いしますm(__)m

あっ、それと自分は女、スケとか売りにしてませんから(笑)
そんな風体？なりしてないし。。。　
でもね、もしＤＶにあったら死なない程度にモモ辺り２，３か所ブッ刺して、意地で
『正当防衛』主張します　犯罪者にはなりたくないからですね

禁煙てしんどいじゃないですかぁ　生きてるだけでもしんどいのに
しんどい禁煙を笑ってやり過ごせたら、らき☆ですよね
なんかの記事に書いてあったけど『笑いに勝る言語なし』だって！
楽しく禁煙できていつの間にか忘れてたよていうのが最高っすよね！
ある朝ばぁちゃん起こしに行ったら死んどったみたいな(笑)
究極かつ最高、最良の旅立ち方　目指したいっす！

長文すみませんでしたぁ　ではまたぁ　禁煙塾あれば時々見にきまぁす❤
はしせんせ、自分みたいにリミッターはずれそうな人いたら助けてあげてくださいませ
あと、誘爆しないようにスル耐も必要ですね　色々勉強になりましたm(__)m　

禁煙ってすごい。
タバコがないってコンビニ駆け込まなくていい。
お金が、無くならない。
机の上が清潔（灰皿の周りが灰だらけだった）。
口の中が嫌な味がしない。
など・・・
happyです。

ちょっと言い過ぎたかな…すいませんね

男って甘いよね。

むかーし・・・。
確か、パー子さんが名無しから「パー子」と名乗られたころから見てました。
数回、レスしたこともありますよ＾＾
１板では、たまたま良いことにはなりませんでしたが、感受性は人それぞれ。
パー子さんには、パー子さんのいいところがあると思うので、落ち込んだりしないようにしてくださいね。
それでは、また機会があれば～～♪

みんな違って、みんないい。
あなたにはあなたの禁煙があります。

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やさしい禁煙講座（その１）
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■禁煙する前に
　禁煙する前の予備知識として、喫煙習慣というものについてあらためて考えてみましょう。
　いったい喫煙習慣とは何なのでしょうか。私は喫煙習慣というものが、大きく分けて２つの要素から成り立っていると考えています。
　ひとつは「ニコチン中毒」であり、もうひとつは「行動記憶」と呼ばれるものです。ニコチン中毒はタバコがやめられない最も強くかつ科学的な根拠で、喫煙習慣のかなり初期から形成されるものです。
　一方、行動記憶は何度も何度もタバコを吸う行動を繰り返した結果、その人の中でパターン化してしまうもの～いわゆる“クセ”～で、喫煙習慣がある程度定着した状態で形成されるものです。
　喫煙習慣はこの両輪が効果的に働いて、喫煙継続への道を進ませるのです。
　次回からはこの２つの「喫煙習慣」について、もっと深く掘り下げましょう。