いいじゃありませんか。
今度はハンドルをちゃんとしたハンドルに変えて、いろいろなお話を聞かせていただければと思います。
今、禁煙を始めようとする方々にも、きっと参考になると思うんですよね。

「通りすがり」なので、通りすがらなければならないのに
立ち止まってます(笑)
小輩の経験が少しでもお役に立てばと思ってますが、なかなかね
言葉選びは難しいですね。
いまだ、この板では話題になったことがありませんが、
私は東洋医学の「好転反応」が禁煙状態の人にも現れると思っています。
私自身、この作用で納得する部分が多くありました。
興味のある方は「好転反応」でググると色々と認識が深まると思いますよ。
「初期化反応」１)弛緩反応２)過敏反応３)排泄反応４)回復反応などと分類されます。

今回の禁煙で知ったのですが、フリスク、ミンティア等、タブレットがとても良いのですね。
今まで、値段の高いガムをボトルで買っていました。ガムより、タブレットの方が私には合っています。
誰もいない自室では、禁煙パイプも使用しています。
後は、禁煙セラピーの本が届くのが楽しみです。

いつまでもこんな所にいたらいつまでたっても忘れてられませんよ そろそろ目覚めなさい

ありがとうございます。
頑張って禁煙していきます。

禁断症状の克服方法ですが、
私は意識的によく汗をかくようにしたら落ち着きましたよ。
サウナとか、ジョギングとか、その場で激しく足ぶみするとかね。
たぶん、気のせいだろうけど、
汗と一緒にタール・ニコチンが体外に排出される感覚かな?
なので、今では夏場頃の禁煙開始が良かったような気もしてます。

解せん　なんであたしばっかりにスキル求められるのかな？

『先生！あたしだけが悪いんですか？あの子たちは悪くないんですか？』

本性って言われても、、、言う時はいわなね
感謝してますよ　もちろん　色々アドバイすくださった方々には

yukiさんの旦那様へのお手紙、感動しました。
その心を大切に頑張って下さいね。
私も忘れかけていた夫への感謝の気持ち、思い出させてもらいました。
ありがとう。

私が、タバコを止めるっていったら、お友達２人が『私も止める』って。
周りの人が、禁煙者だと、禁煙しやすいですよね。
友達同士の禁煙は、良い傾向だと思います。
負けずに頑張らなくっちゃ！

取り組んでます　バカはバカなりに　真剣に