ちょっと遅くなりましたが、禁煙状況はいかがですか。
禁煙すると寂しくなる気持ちはとってもよくわかります。実は私もまったく同じだったからなんです。
中にはホントにうつ病のようになってしまう人もいるそうです。
私の場合、半年ほども続きました。でもいずれなくなります。
もうしばらく、焦らずに近年続けて下さいね。

タバコは必ずやめられます。
ガンモドキさんの禁煙を応援しています！

禁煙１０日過ぎました、３５年間毎日欠かさずセッセと吸っていましたためか
とにかく寂しい、つまんない、なにやっても盛り上がんないです。
肉体的な禁断症状はビックリするくらいなかったんですが、
みなさんは、どうでしたか？

ん だめだ

イヤなこと 不安なこと 考えるから

逃げたくなる

ちがうよね 吸わない人にも 不安や イヤなことはある
私だけじゃない

繰り返したくないよ

【死ぬときに後悔すること２５】

●まっ先に後悔すること（４項目）
（１）健康を大切にしなかったこと
（２）遺産をどうするかを決めなかったこと
（３）夢をかなえられなかったこと
（４）故郷に帰らなかったこと

●しておけば良かったと後悔すること（１１項目）
（５）行きたい場所に旅行しなかったこと
（６）美味しいものを食べておかなかったこと
（７）趣味に時間を割かなかったこと
（８）会いたい人に会わなかったこと
（９）自分の葬儀を考えなかったこと
（10）やりたいことをやらなかったこと
（11）人に優しくしなかったこと
（12）心に残る恋愛をしなかったこと
（13）結婚をしなかったこと
（14）子供を産み育てなかったこと
（15）子供を結婚させなかったこと

●しなければ良かったと後悔すること（４項目）
（16）悪事に手を染めてしまったこと
（17）たばこをやめなかったこと
（18）感情に振り回された一生を過ごしてしまったこと
（19）自分が一番だと信じて疑わず生きてしまったこと

●自分の死と向き合ったからこそ後悔すること（６項目）
（20）死を不幸だと思ってしまったこと
（21）神仏の教えを知らなかったこと
（22）生前の意思を示さなかったこと
（23）残された時間を大切に過ごさなかったこと
（24）自分の生きた証を残さなかったこと
（25）愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

大津 秀一 (著)

全ての項目ができる思わないが、タバコは止めたいですね。

禁煙のメリットは身軽さにつきる

まだまだ先は長いですが、一緒にがんばりましょう。
応援していますよ。

今日から禁煙はじめました。まだ２時間しかたってませんが心のよりどころが欲しかったので参加したいです。

なをさん！
その器の意味 わかります うまく 言えないけど １日 １日
吸わないことで 結果は出るのですよね

はっしーさん

ありがとう 本当に 私は きっと やめられる日がくるんだから って 思える
気持ちを 持ちます

今は 朝起きて 吸わなくても 大丈夫です
お二人様 ありがとうございます

そうなんですおかげ様で10ｹ月を過ぎました現在レストランに入り禁煙席でっていうことが快感です

　もうすぐ２週間ですね。
　まだまだストレスがかかると、タバコが欲しくなってしまう時期です。

　でも、でもね。
　そんな自分を決して責めないで下さい。
　「まだタバコと縁が切れないダメな自分」だなどと、決して思ってはいけません。

　禁煙には相応の時間がかかります。
　なぜならタバコというものは、人をいかに早く、深く、簡単にニコチン中毒に陥れるかを計算し尽くした商品だからなのです。
　禁煙の進み具合は人それぞれ。それでいいのです。
　ある人は１ヶ月ほども経ったとき、ほとんど吸いたい気持ちがなくなったと言います。
　またある人は、半年経ってもまだ吸いたくなる気持ちがあると言います。
　それでいいのです。
　あなたにはあなたの禁煙があるのですから、自分のペースに焦りを感じることはありません。
　タバコを吸わなければ、「あなたの禁煙」は確実に進んでいきます。

　タバコは必ずやめられます。
　あきさんの禁煙を応援していますよ。