前々からいつかは辞めなきゃと思っていて吸っているメビウス値上げしてこれを機に辞めようと思います。
初めての禁煙いつまで続くかな・・・

お久しぶりです～！！
凄いです、おめでとうございます！！
まりあさんの願掛け
コツコツ毎日つみ重ねていたのでしょうね。
小さな山大きな山、ありましたよね。
まりあさん、これからも一緒に継続、頑張りましょう。感激！！

気がついたら禁煙半年になってました。
あっという間でした。

さくらさん隣の芝生は青いですよ！その方の息子さんがスパ～なように、よそは良く見えるものです。皆さん人知れず悩みの１つや２つ抱えていらっしゃると思います。運動の件すみません！そこまで苦しいのですね。タバコってやつはとことん怖くて悪いですね。気づかないうちに体をむしばみ気が付いた時は、自分の身体に何か起こっている。よくわかりました。貴重な体験談ありがとうございます。
ゆうさんありがとうございます。果南さんまた話したいですね。

皆さんこんばんは(^-^)ゝ゛
こんな話、あんな話、禁煙を目指すなら、オッケーかと思いますよ～。
あ、私もさくらさん繋がりで(^o^)
睡眠障害で薬は欠かせません。
少し、薬に依存ぎみかなと感じてはいますが、眠れないのは辛い。
今、出張中で
もちろん
禁煙ルームを予約しました。快適です。
おやすみなさい！

心使い有り難うございます。

ご近所に私より何歳か上の方がおります。
何時も生き生きと自転車で走り回って居ます。
常備薬無し、夜は布団に入るなり疲れて朝までグッスリと言っていました。
よく動きます。

私だって睡眠導入剤なんて服用したくないですよ。
運動が出来るなら身体を動かしたいです（笑）

ただその方の息子さんスパ～(-.-)y-゜゜゜なんです。
リスタート３日目お目出度う御座いま～す。

沢山書いたのですが、題名オーバー？で一発で消えました。
果南さん私言いすぎたでしょうか？お気を悪くしたらすみません。
ほのかさん同じ病でびっくりです！これからもよろしくお願いします。
さくらさん、自律神経失調症は同じ心の病という理解でよかったでしょうか？ウィキペディア見ましたが理解できなかったです。睡眠障害のことはわかります。私も眠れなかった時ありますので、１番は部屋の電気を消して、音も出さず、暗くして無音で就寝することです。それで改善しない場合、運動で体を疲れさすという手段があります。たださくらさんは呼吸器系が大変そうですので、出来る範囲でよいと思います。某テレビ局の体操の番組はどうでしょうか？改善されることを祈ります。
皆さんへ、我々はこの話をしても良いでしょうか？マイノリティなもので中々こういう話ができないのです。
再禁煙３日目乗り越えれそうなしんでした。

ここ数日辛い日がつづています。
今日も先ほどギリギリで吸入に行って来ました。

吸入薬も処方され使っていますが効果がないです。
私は自律神経失調症の診断でしたが統合失調、たいへんですね。
そうです煙草だけは駄目です。
みんなで励まし合いながら禁煙継続頑張りましょうね。
あたたかいコメント有り難うございます。

お体大丈夫ですかぁ？

無理しなくてゆっくりしてください

私も統合失調と言う精神病です

泣いたりするとたまに過呼吸になるので気持ちはわかります

タバコはダメですね

１日１日吸わないを目標にしていきましょうね

値上がりもしたので辞めて良かったと思いますよ

コメントに感謝致します。
６０代の半ばを過ぎ身体に老化を感じはじめだからこそ健康の大切さがひしひしです。
しんさんはまだまだ若い。
私もしんさんぐらいの時は煙草も普通に吸っていました。

つけは後から回ってきます。
禁煙しようとの気持ちが涌いたことをチャンスに頑張ってほしいです。