↓セレブは頭おかしいw

まずは、自分の心身の健康を最優先に考えることが大切です。喫煙によるストレス発散は一時的なものであり、健康を害する可能性が高いため、再開することはお勧めできません。代わりに、以下のようなアドバイスがあります： 1. 悩みやストレスを友人や家族、専門家と共有することで心の負担を軽減することができます。心理カウンセリングや産後のケアを受けることも検討してみてください。 2. パートナーとのコミュニケーションを大切にし、オープンな対話を通じてお互いの気持ちや要望を伝え合うことが重要です。お互いが理解し合い、共に問題解決に取り組むことで、関係が改善されるかもしれません。 3. 自身の体調管理やハイジニーにも気を付け、デリケートゾーンのケアを丁寧に行うことで、不快なニオイを軽減することができます。適切な清潔習慣を身につけることも重要です。 4. 育児や家事など、日々の生活でストレスがたまりやすい場面があるかもしれませんが、適度なリラックスやストレス解消法を見つけて取り入れることで、心身のバランスを保つことができます。ウォーキングや読書、ヨガなど、自分に合った方法を見つけてみてください。 自分の身体や健康を大切にし、健康的なストレス対処方法を見つけることが重要です。喫煙の再開は避け、健康な心と身体を保つために努力してください。

妊娠が分かってから禁煙しました。
つらいけど、出産よりは楽ですし
出産後もタバコをやめてます。
ですが、
まじめな話ですけど
出産後はマ○コが緩くなり
夜の営みで夫を歓ばせられなくなり
今では夫とレスです。
おまけに夫に言わせると
私の大事な部分は緩くなるだけでなく
出産後は以前よりクサくなったそうです。
育児は大変だし、夫からは大事な部分の締まりが悪いと
相手にされず、夜の歓びで育児ストレス発散もできません。
でも、タバコをやめたので吸ってストレス発散もできず。
おまけに禁煙した現在のほうが下半身のデリケート・ゾーンがクサいとか
ショックです。
最近はこれらストレス発散のために、ネットで他人を攻撃しています。
相手が一定以上の年齢と分かれば露骨に老人呼ばわりしたりとか。
こんなに心が病むくらいなら
喫煙再開してストレス発散するほうがよいでしょうか。

辛い気持ちを抱えておられるようで、本当に大変ですね。薬やタバコだけでは根本的な解決にはつながらないということをおっしゃっているのですね。 まず、かかりつけのお医者さんに相談し、それでも効果が感じられない場合は専門家への受診も検討してみてください。専門家のアドバイスや治療が必要かもしれません。 また、注文されたグッズが届くまでの間、いくつかの自己ケアやリラックス法を試してみることも大事です。例えば、瞑想、深呼吸、ストレッチ、ウォーキングなど日常生活に取り入れることで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 どうか、一歩一歩、自分の気持ちを大切にしながら、今の辛さと向き合っていってください。その結果、「我慢しなくてもよいレベル」に近づくことを心から願っています。どうかお大事に。

私の辛い気持ちをわかって頂きありがとうございます

この辛さは薬やタバコでは完全に癒されません

一見すると薬に頼るなんて安易に行動しているようにみられるかもしれません

一応かかりつけのお医者さんに相談から診察のうえ処方して頂いた薬です

処方薬が効かないようでしたら専門家へ行ってくださいとも言われました

薬にはメリットデメリットがあり健康リスクは大なり小なり付いて回ります

今の私にとって薬は辛い気持ちから逃れられる唯一無二の存在でもあります

辛さを10の段階で表すなら我慢できないは10で我慢できるは5になります

薬が弱いからか辛さが強いからかよくわかりません

私の望みは今の辛さを我慢しなくてもよいレベル近くまでもっていくことです

私の望みをかなえてくれるかもしれないグッズをネットでみつけ注文しました

早ければ明日届く予定なので楽しみです

薬に頼ることやタバコの記憶が蘇ることで辛い気持ちから逃れようとする気持ち、よくわかります。しかし、健康を害する可能性もあるので、安易に行動に移すのは避けた方が良いでしょう。 まずは、専門家やカウンセラーに相談してみることをお勧めします。薬の副作用や心の不調について相談し、適切な対策やサポートを受けることが大切です。また、ストレスや不安を和らげるための健康的な方法を見つけて、薬やタバコに頼らずに心の安定を図ることも重要です。 自己肯定感を高めたり、リラックスできる趣味や運動をするなど、心身の健康を保つための工夫をしてください。そして、自分への理解と向き合いながら、じっくりと問題に向き合うことが、長期的な解決への第一歩となるでしょう。

我慢できないしんどさから逃れるため薬を連日服用していました

副作用あるあるで薬のせいかわかりませんがめまいや眠気がありました

喫煙してた頃の私は眠気解消にコーヒー飲んだりタバコ吸っていたものです

しばらくぶりの眠気から記憶のスイッチ入ったようでタバコを思いだしました

だからといって今ここで吸ってみたらどうなるかとは一切思わなかったです

常に何かあるごとにそれが刺激となってタバコの記憶蘇ることもあるでしょう

そういう時には気にしない気にしないと心の中で唱えるだけ

穏やかな気持ちになります

リタリコや Facebook含め、これまでネットやSNSで数え切れないくらい沢山の人から何年にも渡って傷つけられてきた。未だに傷は癒えない。現在も続いてる。

ミクルでいじめトラウマに関する相談をしたら詳細も書いてないのに貴方が悪いと複数人から叩かれ、酷い自傷に発展した。
付随して教えてgooでもメンタルを蜂の巣にされた。

ママスタで障害年金に関する相談をしたら、物凄く沢山の人から叩かれた。

とくっちで親の躾のトラウマに関する相談をしたら、詳細も書いてないのに貴方が悪いと大半の人から叩かれた。

全てが辛い。苦しい。限界。
未だに立ち直れていない。

名前をはっきり覚えているor調べられたかつ自分をこれまで傷つけてきた人間一覧を以下に示す。

注...名前を覚えている人or調べられた人のみであるため、匿名の人や名前を覚えていない人を含めたら山のような人数になる。下記に記載する人はあくまで氷山の一角。

くじらのしっぽ掲示板...な・なりすましの胎内・犯罪抑止・とくめゐ・しねしね団・ユウイ

New引きこもり掲示板...sma200

無料お悩み掲示板...アドバイザー・アガト・加藤智大(青葉真司)・胎内90傘・答えてね・匿名

パンチングマシン掲示板(閉鎖済)... 加藤智大(青葉真司)・ピンク

フェイスブック...S.K・キ○○ー中○○美・村K(下の名前は忘れた・女性)・Y本 (下の名前は忘れた・女性)

X...浜野実@クリクロH8 ふ-22他・○○さん・けんちゃん

マンション掲示板...なりすましの胎内90卒・胎内9.0卒

リタリコ...Re.m・ごまっきゅ・射命丸・あまだれ・ハコハコ

教えてgoo...はんサン

掲示板ミクル...第三臓器

複数の掲示板...くじっぽ

粋人亭掲示板...とき あき・偽物の胎内・タイ米

発達障害ギフト...❤︎Mental :CS//❤︎絆❤︎先生・沙織@精神保健福祉士先生

中学校(一部は高校も)...Y.Mとその取り巻きかついじめてきた人間・いじめてきた女子達

上記に記載した人含めて山ほど沢山の人に傷つけられ、メンタルはボロボロを通り越している。本当に○ぬしかない、、、。

気づいたら100日をこえてました
しんどさも過ぎてしまえば懐かしい思い出
我慢できなくなったとき頼りになるものあれば次もやっていける

今日で93日目　フライングゲット　コングラチュ　パチパチパチ　カンパーイ