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メガネさん、さくらさんありがとうございます。
もう少しでコンビニに走るとこでした。
一箱買うのはなんて簡単なんでしょう。
オールフリー飲んで寝ます！
今が我慢のしどころ！ 大きく深呼吸！ １２０数を数えて！
炭酸飲料！ｃｃレモンなど飲んで！ 危険な場所から離れて！
ご飯食べて、寝る！
今が勝負どこ！ 頑張りましょう！
まりあさんへが抜けました。
踏ん張れ！
歩いて10分の所にコンビニがあります。
すごい誘惑です！
でも三日間耐えたのは初です！
がんばらないと
みなさん、おはようございます。
いよいよ峠の三日目です。
ゆうさん、私は禁煙のために間食しすぎて
やっぱり太りました。
で、レモンのスライスをかじっています。
ニコレットも用意しましたが
脱ニコチン目標なので使っていません。
ひたすらレモンを食べるのみ。
１本くらいいいかなあと思うんですが今日が山。
夜また報告します。
こんばんは。
まりあさん、間もなく禁煙3日目に入りますね。
クリアしたら、是非お祝いしましょう❕❕
私も飲んじゃいましょう(#^.^#)
私は、とりあえず一週間、とりあえず……
と、何とか１ヶ月が過ぎました。まだ気分転換に１本位いいじゃないかって気持ちになるときがあります。凄く我慢できない吸魔と言うほどでもないのですが、何と言うか心の隙と言うか。なので、まだまだ用心が必要です。
まりあさん、レモンはどのようにして？
私は、食べ過ぎてダイエットも必要です。
ゆうさん、もう一ヶ月じゃないですか！誘惑の１本は、もうないですか？
私はレモンで耐えました。
明日の三日目でクリアしたらノンアルコールのオールフリーでお祝いしようと思います
こんにちは。
まりあさん、初めまして。宜しくお願い致しますm(__)m
今日で40日608本……
吸わずに済んだ本数は、凄い。
煙草は老い薬
禁煙は最良の治療法
これから
とりあえず、3ヶ月目指します❕❕
自分の場合、ミント系の歯磨きが特効薬でした。
もし、間に合わず買って吸ってしまっていたら、残りは水に浸して全部捨ててしまいましょう。
では、おやすみなさい。