脳がドーパミンを求めてやみません

禁煙掲示板が凄い剣幕の人に占領されてて書きこみ辛いのでこちらに来ました。
もう少しで4ヶ月です。
煙を嗅いで良い匂いと感じることはあっても、人の呼気で良い匂いと感じることはないってことに気付きました。

今まで、何回禁煙しても失敗で
でも、今回絶対にやめると心に決めました。
美容と歯のために頑張ります(*_*)

喫煙歴32年
禁煙７ヶ月にして、一口吸った事でまたスモーカーになり、子供に辞めて！と言われ続け禁煙を決意！
今から禁煙します！

成功する方が楽みたいですが。

辞めれる人と辞めれない人がいる

一本でも吸ったら辞めれなさそう

上記のとうり、我慢して我慢して３ヶ月も経っているなら一度吸ってしまえば良いと思います。きっと不味くて吸えたもんじゃないと思います。もし反対に美味しくてどうしようって人が居るなら気がすむまで吸ってその時にタバコのメリットデメリットを具体的に自分の中で整理してまた禁煙に挑戦出来れば良いかと思います。１発で禁煙できる人もいれば、何度も自分に挑戦し学習しオリジナルの禁煙法を作り出す方も大勢おられると思います。l

僕も病院に行ったけど副作用で途中で辞めました。なのでまだすいたくしょうがないです。

病院行くのも手ですよ。自分は楽に辞めれました。1年2カ月経過です。