禁煙掲示板

投稿日：2026/03/19 13:47

禁煙してあと2時間ほどすると12日間になります。
離脱症状が過ぎて身体的に楽になるとスマホに書いてありましたが、私は今になってすっごく吸いたい気持ちが朝からあり1本だけおばけの気持ちが何回もあります。今日はなぜ？こんなに吸いたい気持ちが何回もおそってくるんでしょうか？
今日は気持ちが辛いです、今も吸いたくて吸いたくて。今吸ったらたばこが美味しいんだろうなって思ってしまいます。でも吸いません、12日間も禁煙できたので。皆さんは吸いたくなった時どうしましたか？
アドバイス下さい！

投稿日：2026/03/17 21:29

一度覚えた煙草は簡単にはいかないと私は思います。
今は3年目ですがその前は5年目に入ったのに強烈なストレスから
吸ってしまいました。

人それぞれ簡単に止めれる人も居ればなんども失敗する人も多いと思います。
いままでここで書き込みをしてくれた先輩のアドバイスほしいですね。
吸わない吸わない吸わない！

投稿日：2026/03/17 15:19

さくらさんは禁煙して3年目との事ですがまだ吸いたい気持ちがあるんですね。たばこって依存性もあるし相当気合いを入れて禁煙しないとダメですね。
今日で禁煙10日間過ぎました。
1日に何回も吸いたくなりますし、1本だけおばけの気持ちも何回もあります。
でも我慢、我慢です。今日も禁煙頑張ります！

投稿日：2026/03/16 19:30

喫煙が長かったから正直吸いたいと思う時あります。
私も頑張りますは本心です。

投稿日：2026/03/16 19:23

よく頑張りましたね。
自分をいっぱい誉めて下さい。

吸いたくなるのは一瞬という人から30分という人も居ます。
頑張れば吸い魔はあきらめます。
9日も吸わなかったを誇りに明日も又がんばりましょう。
私も頑張ります。

投稿日：2026/03/16 15:23

今、とっても吸いたい気持ちが大きいです。
危ない、危ない、コンビニに買いに行きそうになりました。でも9日間禁煙ができたのでここで吸うのはもったいないと思い氷水を飲んだり氷を口に入れて耐えました。吸わなくて良かったです。吸いたい気持ちがだいぶ落ちつきました。

投稿日：2026/03/15 17:52

さくらさん、たくさんのおめでとうをありがとうございます(^-^)とっても嬉しいです(^-^)
まだ禁煙して1週間ですが今日1日禁煙しようと思いその積み重なりで1週間頑張りました。
まだまだ禁煙に成功するには時間がかかりますが頑張ります！

投稿日：2026/03/15 12:55

一週間達成おめでとう御座います。
よく頑張りましたね。

ニコチンは抜けたと思います。
後は、吸いたくても吸わないだけです。
一本でも吸ったらもったいないです。

たくさんたくさん☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆

投稿日：2026/03/15 06:04

禁煙して1週間になりました。
禁煙して良かった事
①たばこを吸っていた時の頭痛がだいぶ良くなった
➁胃がスッキリしている
③ご飯が美味しい
まだ禁煙して1週間ですがもっと早く禁煙すれば良かったと思っています。でも1日に何回も吸いたい気持ちがありなんとか耐えています。
今吸ったら美味しいんだろうなとも思ってしまいます。でも我慢、我慢です。今日も禁煙頑張ります！

投稿日：2026/03/12 14:39

さくらさん、禁煙3年目おめでとうございます(^-^)
すごいです！頑張っていますね！
私が禁煙しようと思ったのは、今体調が悪いからです。
原因不明の頭痛が毎日続いています。
スマホで調べたらたばこを吸っていて頭痛がおきる事があるそうです。この辛い頭痛を治したくて禁煙する事にしました。禁煙して今日で5日になりますが、頭痛が少し治ってきた感じです。自分の体が悪くなるまでたばこを吸ってはいけないですよね。今は早く頭痛を治して健康な体になるように禁煙頑張ります！
1日に何回も吸いたくなりますが、我慢、我慢です。