初日です 投稿者:かずなり

約6年間、1日2~3箱吸っていました。
今から辞めます。
宜しくお願い致します。

5か月目です 投稿者:禁煙10回目

禁煙5か月目に突入しました。今、落ち着いていますが、喫煙虫が騒いでいるような。油断できません。

いつ 投稿者:たまご

アイコスやめても、離脱症状ひどい

10日目。 投稿者:麒麟

今日は吸ってしまおうかと思ったほどでした。
今は落ち着いています。
一本でも吸ったらもとに戻りそうで恐いです。
今日もガンバ~~

九日目 投稿者:麒麟

食事の後吸いたいと思いましたが乗り越えました。
明日は二桁です。
吸いたかったら深呼吸と何がいいのかな?
今は食べまくりです(笑)

4か月目です 投稿者:禁煙10回目

禁煙して4か月目です。これから先長いですけど、今、落ち着いている状態ですので、こもまま行きたいですね。

一週間です。 投稿者:麒麟

一週間吸わないで過ごせました。
ちょっとだけ吸いたいけどひきつづき頑張ります。

禁煙四日 投稿者:朝悠

いつも吸っている場所に行くと吸いたくなるが我慢は出来る。ただ眠気は尋常ではない。もうタバコは薬物に過ぎない。

五日目です。 投稿者:麒麟

今、煙草吸いたい。
一本だけ吸いたいです。
何時まで吸いたいがつづくのかな?
煙草に未練でした。
今日一日吸いたいけどグッとこらえ頑張ります。

禁煙3日目 投稿者:朝悠

初日、2日目は禁断症状と眠気でつらく今日はマシに思う。