めがねさん 投稿者:ほのか

おはようございます

3日も持たなかったぁ今の私に似てます

頑張りたくても3日目がダメでした

めがねさんも頑張ってくださいね

ゆうさん 投稿者:ほのか

おはようございます

メッセージありがとうございます

何度でもチャレンジですよね

頑張ります

ゆうさんも頑張ってくださいね

どんまい どんまい 投稿者:めがね

自宅からです。 私なんて29年前から、つまり長男が生まれた時から禁煙を始めてるのです。

何百回も煙草とライターをゴミ箱に捨てました。

ですが、2日は頑張れるのですが3日目にギブアップ。
禁煙なんて出来ない!

ところが、何故か昨年の11月23日から、ザックリ8ヶ月で3本しか吸っていないのは奇跡のような感じです。

私の知る限り、20代の方から70代の方まで、禁煙2桁(数十日)の方々が頑張っておられます。

今日、吸った本数が数本でしたら、煙草やライター、灰皿は捨てましょう。
今から禁煙です。 頑張った分、少しでも楽ですよ。 それに寝ている間にもニコチンは体内から排出されますよ。

すでに10本も吸っていたら、綿密に計画を立てて再挑戦ですかね。

大体、カッコ良く禁煙なんてできないのが普通だと思っています。

では、ニュース見て「寝逃げ」します・です。

おやすみなさい。

ほのかさん 投稿者:ゆう

また、禁煙しましょうよ!!
私も何回も何回も……
もう、とことん吸う!!と喫煙再開あるし……
だけど、禁煙したいと思うなら
必ずや波はやって来ます。吸いたくなり辛いこともあるけれど、長年吸った割にはニコチン抜けるのも早いと思える。
仕事柄、脳の本を何冊か読んだけど
どうやら能は、賢そうで騙しやすいそうです。
「んなの、生まれてこのかた吸ったこと無い!!」と常に思えば、能は騙され忘れ果てるかも。
頑張りましょうね。

さくらさん 投稿者:ゆう

コメントありがとうございます!!
爪がピンク色ですか、私も気にして見てみます(#^.^#)
私は、太陽、寒暖、等々のアレルギーや不眠などで、常に肌が調子悪く、あまり明るいファンデーションだと直ぐにまだらになってしまいます。禁煙で少しでも改善されたらなと期待があるんですよ(;_;)
まだまだ、私も吸いたい
吸えない事がさみしい
太ったし
でもでも、吸いたくなったら運動します。
さくらさんは、ピアノ
私は筋トレ♪ (〃∇〃)ノ由☆
何だか、違いすぎるけど
頑張ります。ありがとうございます。さくらさん。

さくらさん 投稿者:ほのか

メッセージありがとうございます

諦めないで頑張ればいつかは禁煙できますよね

禁煙外来は前に行きましたが失敗しました

ほのかさん 投稿者:さくら

大丈夫です。
大切なのは煙草を辞めよう言う気持ちです。
今日も挑戦、明日も挑戦、
吸ってしまっても諦めなければ必ず持続につながります。

禁煙外来は行かれないのですか?

さくらさん 投稿者:ほのか

なかなか上手くいきません

メッセージありがとうございます

3日間頑張ります

さくらさんも頑張ってくださいね

めがねさん 投稿者:ほのか

吸ってしまいました

明日からまたチャレンジします

アドバイスくれたのにすいません

情けないです

ほのかさん 投稿者:さくら

禁煙の波に乗るまでは辛いですよね。
私は我慢出来ないくらい吸いたくなった時はお風呂に入りました。
それと寝ました(昼でも)
今はピアノを弾くことにしています。