タバコ 投稿者:えり

やめれません。麻薬には勝てません‼️でもやめたいのだ。タバコすったよ。やめれるのかおまえ!

タバコ 投稿者:えり

やめれません。麻薬には勝てません‼️でもやめたいのだ。

運動 投稿者:えり

初日です。禁断症状きたら怖いけど食欲がなくなります。それはやせるからいいですね。

はじめまして 投稿者:シェリ

禁煙スタートを目指しています。
すこし、覗かせてください。
よろしくお願いします。

132 投稿者:こうちゃん

私も57才で後が無いという感じで禁煙はじめまた。
家族から肌がきれになったといわれました。
イライラする日もありますが、このまま6か月禁煙
を目指します。

若返りました 投稿者:めがね

363日と2時間経過。
「気がつけば〇〇日」と言えなかったです。
常に禁煙日数を気にしていましたし、それを励みにもしていました。

歳を重ねますと1年で肌ツヤが無くなり、体力も落ちるものですが・・
逆に階段もスイスイ上れますし、早くも歩けるようになりました。
肌もツヤが出て、まだハゲずに髪の毛もふさふさです。

1年ほどの禁煙で3年は若返った感じがします。

禁煙って、最初は厄介なものでした。

365日で投稿すりゃ良いのに、中途半端なところがなんとも自分らしい・・・

年内もこのまま続けていきたいです。

この掲示板の初投稿は63歳でした。
次、、年末か年明けに投稿させていただくと65歳ってことになります。

ありがとうございました。 「めがね」平成最後の投稿。

ゆうすけさん 投稿者:ゆう

いつでも禁煙
気にせず、もう一度
タイミングを見て始められたら良いですね。
頑張りましょうよ!!

メッセージ、確認が遅くなり、すみませんでした。

ゆうさん 投稿者:ゆうすけ

せっかく応援してもらったにもかかわらず、吸ってしまいました。カフェイン中毒になるかと思いました。少しストレスも溜まっていた様です。無理な禁煙は少し控えたいと思います。

2日目 投稿者:ゆうすけ

なんとか2日目、寝ずに乗りきってます(*^^*)

ゆうさん 投稿者:ゆうすく

勇気づけられました\(^^)/ ありがとうございますm(_ _)m