明日で180日目になるのに吸いたくなる

吸わない１日にしたいよ

頑張れ
頑張れ
頑張れ

初投稿です。
今日から禁煙頑張ってみます。
過去一年半禁煙経験ありますが、一度吸ってダラダラ吸い続けてきました。
頑張ってみます。

えてｓｓちゅｙ

何度目の禁煙か思い出せません。

ニコチンの魔法はだいたい2週間あれば消えるので今回も頑張ろう。今は二日目。結局長期間辞めるのが一番難しい。

ありがとうございます。

さくらさんも200日越えおめでとうございます

たまにまだ吸いたいときがあるんですがなんとか吸わないように頑張ってます

お互いに吸わない１日にしましょうね

100日達成お目出度う御座います。
私も200日を越えました吸うも吸わないも自分持ちと思って頑張っています。
最期に笑うのは誰だ！...かな？

吸わない日々をお互いに重ねて行きましょう。

100日目になりました。

なんとか頑張ってます

たまに吸いたくなるときがありますがここに来て皆の投稿を見て頑張ってます

これからも頑張りたいと思います

明日吸わないようにしないと。孤独です。家族がいでも。何でかなぁ？早くタバコなしの生活になりたい！

まさか禁煙ができるとは思っていませんでした。
いや、４６年もの間に何度も禁煙を試みたから、「禁煙は出来ないもの」と思い込んでいたのです。

昨年１１月２３日。風邪引き、微熱・咳が止まらないのにベランダでタバコを吸っていた。
禁煙すれば早く風邪は治ると分かっていても、ベランダで吸っていた。
家内から怒られる…「風邪引いてるときくらい、タバコ止めたら！」、、、
「クソー！　ヤメル！」　勤労感謝の日に怒られた。

あれから１年。

風邪が長引いたせいか、離脱症状はさほど感じなかった。
１週間ほどで体調が良くなって、吸える状態ではあったが強く吸いたい感がなかった。
ネットで禁煙害などを見たりして一人で禁煙できていた３０日間。

金銭的にも禁煙はいいなと思ったのである。
その後、どんどん禁煙効果を感じながら禁煙継続ができた。

しかし、途中２度の失敗を経験して、その失敗を機に知識を得るようになった。
１度目は５４日目にお客さんから１本の貰い煙草。

そう簡単ではなさそうだ。
その後、こちらの掲示板でもお世話になりながらでも２度目の失敗。
お客さんが、火の付けない煙草。　吸った感じがしないと言うと「普通のんもあるけど…」２本の貰い煙草。６１日目だった。

１回目も２回目も、買いに行きたい衝動を抑えるのが大変でした。
店を空けれる時間帯でもなかったのが幸いしたのか、同業者に「禁煙失敗したー！」と電話したので笑われたのが幸いしたのか…

あれから１年。　３６５連戦、３６３勝２敗。
２４８日クリアー（継続中）

２敗目から、多くのことをこちらで学び知識武装と禁煙環境を整えさせていただきました。

現在、２４８連勝ですが、３６５連勝にしたく思っております。

諦めなければ、禁煙はできます。

まさか禁煙ができるとは思っていなかった６４歳。

「失敗を成功の糧とせよ」（松村春繁）

来年の３月１９日以降に再訪させて頂きます。

ありがとうございました。

アキさん、一ヶ月禁煙、おめでとうございます。
初めて書き込みます。
私は何度も挫折しながら、今のところまだ10日目です。はじめの何日かは、やっと自由になれた気がして楽しい気分になっていましたが、ここ数日、長い間習慣にしていたことが突然無くなったためか、軽いうつ状態です。
タバコを吸わないことで死ぬことはないのだから、と自分に言い聞かせて、私もせめて一ヶ月達成できたらと思います。