はじめまして。書き込みありがとうございます。
迷いや誘惑と戦う毎日の中　かつのりさんの書き込み
大変嬉しく励みになりました。
あまりにも頭が【タバコ】一色なので、同じ思いを知りたくて
この掲示板にたどり着き　本当良かったと思っています。
私は６mgを３年前から１日１箱ペースまで落としましたが(それ以前は１箱以上でした)
それ以下にも止めるにも至らず･･･
禁煙を考えたのは　その頃からでした。
持ち家になり　家の中でタバコを吸わない決意をし
今度は　今年新車になり　車でタバコを吸わない決意をし･･･
タバコ環境がない場所が多くなると、タバコを吸っているにも関わらず
まず普段タバコ環境のないところでの　タバコの臭いに
初めて臭い･･･と気づきました。
続いては服。
出勤しロッカーに服を入れ着替え　仕事が終わってロッカーを開けた瞬間の
自分の服に付いているタバコの臭いが気になりだしました。
そして時間です。
今まで『～しながら』で吸えていたタバコが
家の中でも車の中でも吸えなくなると
わざわざ時間を作って吸わなければならなくなり
仕事に出る時間は遅くなる　着いたら着いたで
喫煙所でまず１本･･･の時間もいるから　とても慌しく勤務に入り
誰かと待ち合わせをしても　タバコを吸っての時間がいることで忙しい･･･
どこかに出掛けても　まず喫煙できるところを探さなくては･･･が最初。
もう　ニコチンに侵されてる自分ぜ～んぶがイヤになり
いっそのこと止めてしまいたいキモチにたどり着きました。
でも　こんなに理由があがっても、決して楽なものではありませんね。
それでも　明日は今日より楽になるかも･･･と思って
一日一日を過ごしていきます。
かつのりさん　ありがとうございました！

喫煙暦31年、禁煙暦なし、チャンピックス使用というのが似た境遇で、
思わず書き込みしました。ちなみに５mgタバコを毎日２箱開けていました。

昨年末にチャンピックスで挑戦するも「吸いたくなくなる」効能がなく
一旦挫折しました。１ヶ月くらい後に再挑戦すると「吸いたくなくなる」
効能出てきて、大晦日を最後にきっぱりとやめました。
ただ、その後もニコチンガムや飴のお世話にはなっています・・・

junchancoさんは５日目とのこと。
タバコの匂いは気になりませんか？臭いと思えれば本物ですが
まだ誘惑の匂いでしょうか？私みたいに重症（？）なのかもしれませんね。

まだ１年ちょっとですがタバコから縁は切れました。が、ガムなどで
完全にニコチンからは縁が切れていません。本当の禁煙（禁ニコ）は
これからです。そのくらいニコチンは中毒性があるものだと割り切って
付き合っていくつもりです。

1月30日からﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽを飲み始め、完全禁煙より5日目･･･
2月4日からは　電子ﾀﾊﾞｺ【TaEco】のﾁｶﾗも借り、
自分をごまかしながら過ごしていますが
暇さえあれば　頭はいつもタバコのことを考えています。

喫煙暦31年。
禁煙暦なし。
ずっとﾀﾊﾞｺをやめたいと思いつつ　数年が過ぎていました。
それを踏み切れたのは　多分、この3年の間にいろいろな環境の変化があり、
ﾀﾊﾞｺを止めたい理由が具体的に明確になったから。
禁煙5日目･･･まだまだ辛いです。
吸わないｽﾄﾚｽで　かえって病気になるんじゃないかと思うくらいです。

初めまして。

タバコはある攻撃パターンをもって、われわれ禁煙チャレンジャーを襲ってきます。
多くの人はその攻撃パターンを知らないために、簡単にタバコの軍門に降ってしまうわけですね。

でもここではそのパターンを知る人がたくさんいます。
タバコが得意な「だまし」は、その些細なことまで丸裸にされているのです。

大丈夫です。
タバコは人間にとって後付けされた、いわばオプションのようなものですね。
生まれた時からタバコを吸っていた人はいませんものね。
そんなものが、あとから取り外せないはずはありません！！

大丈夫です。
タバコは必ずやめられるのですから。

そうなんです！

タ　バ　コ　は　必　ず　や　め　ら　れ　ま　す！！

あなたの禁煙を応援しています！

今日から禁煙をします。
喫煙暦38年。
数年前から禁煙しようと思いながらズルズルと吸い続けて来ました。
でも娘に本気で禁煙する気があるのかと言われ遂に決心しました。
はっしーさんの「禁煙で最も難しい時期」を読んですごく心強く思いました。
禁煙完了投稿できるまで私も頑張ります！

右上にある「BBSポリシー」ってのをちゃんと読んでから投稿しなよ（ｗ

無理して禁煙は　精神的にも　良くありません　思い切り　吸うのが良いのでは
1日　５～６箱ぐらい　たいてい　50歳ぐらいで　止められますよ　お国のためです
それでも　正常なのは　神から天命を与えられたのでしょう　。。

お久しぶりですね。
もう１年と１ヶ月ですか！早いですねぇ。
来年は完全に「タバコの要らない人」として出発できますよね。
また、たまには顔を出して下さいね（＾＾）

はっしーさんお元気ですか？
禁煙してから１年と１か月が過ぎました。
この間ふと今吸うとおいしいだろうなあという一本お化けが…
でも頑張って乗り切りましたよ！
はっしーさんこれからもいろんな人にアドバイスしていかれて下さい
応援してますよ！

大丈夫ですよ。
あなたにはあなたの禁煙があるのです。
自分のペースを守って、継続できる方法を見つけて下さいね。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！