あずみさん、私もそうです。最初の禁煙がなかなか実行できません。
明日からと、つい、1本吸ってしまいす。
一緒に禁煙実行しませんか？

禁煙初期の禁断症状を和らげるのに、禁煙補助剤がありますよ。
少しお金がかかりますが、正しく使えば強い味方になってくれます。
禁煙外来は保険もききますから、自己嫌悪に陥る前に利用を考えられてはいかがでしょうか。

皆さん禁煙中、1本も吸っていなくてエライです。
私はつい1本、、でなかなか禁煙できていません。
明日こそ!と思っていても、朝になるとつい吸ってしまいます。
なにかきっかけがあれば0本で吸わなくてすむかなぁ、、と思います。
タバコ絶ちしたいです。
あの辛い禁煙症状を通りこして、禁煙!!できないかなぁ、、

明日から仕事なので耐えられるか不安です。皆さんも頑張ってください(´д⊂)‥ﾊｩ

今日は一本も吸ってないです！今日は休みで朝から気を紛らわすたみに畑仕事しました。ニコチンパッチでどうにか吸なくてすんでます、明日からさごとな

きっかけは彼のため、恋のためでも、最終的には自分のためになります。
ガンバって下さいね。
タバコやめた身体は、一生あなたのものなのですから。

初めまして、てんといいます。
禁煙を決めてここにたどりつきました。

いままで一度も禁煙なんて考えていませんでしたが、ここで一年発起禁煙を誓います。
彼の為です。
「宣言」する事により、心に強い気持ちをもてるような気持ちです。
値段も上がり、身体にも良いことないし、
このサイトで「ｻﾖﾅﾗ」できたらときめてｶｷｺしています。
みなさんよろしくお願いします。

リバウンド禁煙始めて4日目。なんとかやれてる。今日も頑張ります！

初めまして。はっしーです。
禁煙外来に行くことは「禁煙成功を約束される」わけではありません。

禁煙でいちばん高いハードルは、「禁煙を開始すること」だとも言われています。
禁煙外来はこのいちばん高いハードルを越える「きっかけ」を作るもの、くらいに考えればいかがでしょうか。

初めまして
禁煙したいと思いつつずるずると今まで来てしまいました。
一度禁煙して、４年非喫煙者となったのですが、旦那の浮気が発覚し又吸い始めて、３年もたってしまいました。やめたいのですが・・・。職場３人とも吸っているし、おまけに
机の上で吸える環境で・・・。禁煙外来行ったことのある人、やめられましたか？