喫煙暦31年、禁煙暦なし、チャンピックス使用というのが似た境遇で、
思わず書き込みしました。ちなみに５mgタバコを毎日２箱開けていました。

昨年末にチャンピックスで挑戦するも「吸いたくなくなる」効能がなく
一旦挫折しました。１ヶ月くらい後に再挑戦すると「吸いたくなくなる」
効能出てきて、大晦日を最後にきっぱりとやめました。
ただ、その後もニコチンガムや飴のお世話にはなっています・・・

junchancoさんは５日目とのこと。
タバコの匂いは気になりませんか？臭いと思えれば本物ですが
まだ誘惑の匂いでしょうか？私みたいに重症（？）なのかもしれませんね。

まだ１年ちょっとですがタバコから縁は切れました。が、ガムなどで
完全にニコチンからは縁が切れていません。本当の禁煙（禁ニコ）は
これからです。そのくらいニコチンは中毒性があるものだと割り切って
付き合っていくつもりです。

1月30日からﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽを飲み始め、完全禁煙より5日目･･･
2月4日からは　電子ﾀﾊﾞｺ【TaEco】のﾁｶﾗも借り、
自分をごまかしながら過ごしていますが
暇さえあれば　頭はいつもタバコのことを考えています。

喫煙暦31年。
禁煙暦なし。
ずっとﾀﾊﾞｺをやめたいと思いつつ　数年が過ぎていました。
それを踏み切れたのは　多分、この3年の間にいろいろな環境の変化があり、
ﾀﾊﾞｺを止めたい理由が具体的に明確になったから。
禁煙5日目･･･まだまだ辛いです。
吸わないｽﾄﾚｽで　かえって病気になるんじゃないかと思うくらいです。

初めまして。

タバコはある攻撃パターンをもって、われわれ禁煙チャレンジャーを襲ってきます。
多くの人はその攻撃パターンを知らないために、簡単にタバコの軍門に降ってしまうわけですね。

でもここではそのパターンを知る人がたくさんいます。
タバコが得意な「だまし」は、その些細なことまで丸裸にされているのです。

大丈夫です。
タバコは人間にとって後付けされた、いわばオプションのようなものですね。
生まれた時からタバコを吸っていた人はいませんものね。
そんなものが、あとから取り外せないはずはありません！！

大丈夫です。
タバコは必ずやめられるのですから。

そうなんです！

タ　バ　コ　は　必　ず　や　め　ら　れ　ま　す！！

あなたの禁煙を応援しています！

今日から禁煙をします。
喫煙暦38年。
数年前から禁煙しようと思いながらズルズルと吸い続けて来ました。
でも娘に本気で禁煙する気があるのかと言われ遂に決心しました。
はっしーさんの「禁煙で最も難しい時期」を読んですごく心強く思いました。
禁煙完了投稿できるまで私も頑張ります！

右上にある「BBSポリシー」ってのをちゃんと読んでから投稿しなよ（ｗ

無理して禁煙は　精神的にも　良くありません　思い切り　吸うのが良いのでは
1日　５～６箱ぐらい　たいてい　50歳ぐらいで　止められますよ　お国のためです
それでも　正常なのは　神から天命を与えられたのでしょう　。。

お久しぶりですね。
もう１年と１ヶ月ですか！早いですねぇ。
来年は完全に「タバコの要らない人」として出発できますよね。
また、たまには顔を出して下さいね（＾＾）

はっしーさんお元気ですか？
禁煙してから１年と１か月が過ぎました。
この間ふと今吸うとおいしいだろうなあという一本お化けが…
でも頑張って乗り切りましたよ！
はっしーさんこれからもいろんな人にアドバイスしていかれて下さい
応援してますよ！

大丈夫ですよ。
あなたにはあなたの禁煙があるのです。
自分のペースを守って、継続できる方法を見つけて下さいね。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！

＞何かアドバイスがあったらまた教えてくださいm(__)m

禁煙にアドバイスなんてない。
ただ吸わないこと。ただそれだけのこと。