>久々に喫煙した。しかし習慣にはならない。

それで、味はどうでしたか?
吸った後はせきがでましたか?
頭が痛くなったりとか?

教えて下さい。本当に知りたいです。

久々に喫煙した。しかし習慣にはならない。
量の関係だろうが抜けきると、自己制御できる。誰でも必ず禁煙出来ます。
やめると臭さに気が付きます。
煙は迷惑です。
吸い殻も臭いです。
灰皿も汚いです。
息も臭くてたまらないです。

一日も早く皆さんが禁煙に成功する事を祈ります。

東京に住んでます。
僅かな募金と、節電位しか出来ません。
考えられる節電は全て実行しました。

ふと気付いた事がありました。
煙草を吸う時は、必ず換気扇の下で吸ってました。
換気扇を付けなければ、かなりの節電になると思い禁煙しました。
禁煙12日目ですが、すごく吸いたいです。
でも節電、節電、節電。
と思って耐えてます。
だって、これ位しか出来ないから…。
復興できるまで、この禁煙節電は絶対に続けます。

ありがとうございます。m(_ _)m

はっしーさん　に賛成！！
禁煙はいつでもできます。

私も西日本組、出来ることしたいです。
今日は岩手の釜石市と宮古市の知り合いから、自宅避難、自宅開放避難には全く物資が届かない！！お金じゃなくて食べ物送ってください。クロネコヤマトなら届くようになりました。
届くのに1週間見込みなので生ものは無理です。よろしくお願いします。
長期戦になりそうなので、いろいろ呼びかけて断続的に送ろうと思ってます。

石巻さんは大丈夫ですか？

禁煙を願い続ける人であるなら、「禁煙成功」は逃げることはありません。
どうか禁煙のことは今しばらくお忘れになって、地元の復興とご自身のケアに尽力して下さい。
今回の震災の被害は想像を絶する大きさでしたが、われわれ西日本組も可能な限りの応援をします。

ありがとうございます。アドバイス頂いた通りしばらくは禁煙から離れてみようと思います。全国からの物資や自衛隊消防車を見ると本当にありがたい気持ちでいっぱいになります。必ず石巻も他の被災地も復活します！自分も早く禁煙出来るようにします。本当にありがとうございます。

はっしーさんに賛成です。

避難所ということは、震災に被災されたということでしょうか。
心よりお見舞い申し上げます。

大きなストレスがかかっていることは容易に想像できます。
でもこの現状が永遠に続くわけじゃありませんよね。
われわれ日本人の力はそんなに小さく弱いはずはありませんのものね。

で、ね。
しばらく禁煙とは距離を置いてみてはいかがでしょうか、というのがご提案です。
少なくとも状況が落ち着いて、平穏な生活が戻るまでは、禁煙を考えなくてもいいのでないかと思います。

大丈夫ですよ。
禁煙したいという気持ちさえ持ち続けていれば、必ず再開することができます。
禁煙は大きな精神力を使いますから、せめてご自分の周りが落ち着いてからにしませんか。
どうぞ、ご参考になさって下さい。

私も禁煙セラピーで禁煙して2年たちましたが避難所でもらいタバコをしてしまいました。ストレスを言い訳にして吸いましたが、久々でも血の気が引いてうまいと感じられ、本当に麻薬と思いました。まだ三本ですがまた続けていきそうで不安です…