おお！禁煙１ヶ月達成！！おめでとうございます。

私のイキツケのスナックバーでも、ホステスさんが次々と禁煙してます（笑）
なをさんと同様に、１ヵ月ほど経った方の顔を見てビックリ！
若々しくなったというか、肌のハリが出たというか、いい感じでしたよ。

タバコは必ずやめられます。
なをさんの禁煙を応援しています！

いつも貴重なご意見ありがとうございます無事１ヶ月が経ちました今日が最後の夜のお仕事デス頑張ってきまーす

この２ヶ月間、吸うための理由を何回考えたことか。
泣きたいくらい辛いことがあったら吸ってもいいことにしようとか、大晦日に吸っていいことにしようとか。
ニコチンがささやくので相槌を打ってますが、そのときがきたら裏切って禁煙を続けてやろうと思ってます。

禁煙１ヶ月！おめでとうございます。
はやり飲み会は鬼門ですよねぇ。
まだまだこれからですけど、肩の力を抜いていきましょう。

タバコは必ずやめられます。
応援していますよ！

禁煙１ヶ月たちました。
昨日、飲み会でつらかったけど、無事。
チャンピックスも飲み忘れたりしてます。
まだ、油断できません。
１本おばけに気をつけます。

>どうやらあたしは泣いてストレスを解消させるみたいです
　お風呂に入ることや涙を流すことは、男女問わずにストレス解消にとても効果があるそうですよ。
　禁煙すると、自分がどんなタイミングでタバコを吸っていたかがよくわかります。
　それはつまり、自分と自分の生活を見つめなおすことなんですよね。

>誘惑の多い夜のバイトを卒業しようと思っています
　夜の仕事はタバコの誘惑が多いですからね。受動喫煙の量も多くなりがちです。
　タバコのない生活を継続するには、やはり卒業されるのがベターだと思いますね。

最近嫌な事があってお風呂に入りながら一杯涙流して少しスッキリしたところです どうやらあたしは泣いてストレスを解消させるみたいです 言いたい事をなかなか相手にうまく言えなくてモヤモヤした時わいつもタバコに走ってましたなんだか人生相談みたぃになっちゃいましたね

いつも的確なアドバイスありがとうございます誘惑の多い夜のバイトを卒業しようと思っています

禁煙３週間！！おめでとうございます。
続いていますね（＾＾）

これからしばらくは、薄皮をはがすようにタバコを吸いたい気持ちが遠ざかります。
気長に吸わない日を積み重ねていきましょうね。

禁煙生活が軌道に乗ってくると、「ここで一本吸ったらどうなるだろうか？」なんて気持ちが起きてくる人もいます。
どうかそんな誘惑に負けないようにして下さい。
一本吸ったら、今まで積み重ねてきた日々が台無しになってしまいますからね。

タバコは必ずやめられます。
なをさんの禁煙を応援していますよ。

禁煙して21日が経ちました この調子で頑張ります