禁煙、５ヶ月経過ですが、いかがでしょうか。
継続されておられますか？

ありがとうございます頑張りまーす

禁煙７日目！おめでとうございます。
禁煙過程でもっとも強い喫煙欲求が襲う一週間目が過ぎましたね。
ここからは肩の力を抜いて、喫煙欲求をやり過ごして下さいね。

ようやく魔の７日目が終了しました今回わぁまり禁煙していることにストイックにならなぃよぅに心がけましたぁ 明日からもなんとなくで頑張ります

夢だと理解できればしめたもの？っていうのがいいですね(*´ﾟ艸ﾟ)
そういやって聞くともう怖くない気がしてきます（笑）
それにしてもニコチンって奴は
色んな手を使って揺さぶりをかけてくるんですね・・・
３週間が過ぎ、ちょっとモチベーション下がり気味ですが
気を引き締めて頑張ります☆

私もタバコを吸う夢は何度となく見ました。
特に初めて見たときの動揺といったら、まさに紫野月さんのおっしゃるとおりの様子でしたね。
禁煙して半年くらいまではけっこう頻繁に見ました。何度か見てるとそのうち慣れてきて、夢の中で「ああ、これは夢なんだ。」と理解したりします（笑）。そうなるとしめたもの？で、思いっきり吸うんですよ（笑）

喫煙する夢を最後に見たのは…、たぶん禁煙して１年後くらいだったでしょうかね。
紫野月さんも、そのうち見なくなりますから大丈夫ですよ。

はっと気づくと手にタバコを持っている自分。
目の前には吸殻が山盛りの灰皿。
部屋はタバコの煙で煙っている。
えーーー私寝ぼけて吸っちゃったの？それとも酔ってたの？
手にタバコもった記憶ないんですけどおおおお？
あーこれで失敗か・・・
と吸殻山盛りの灰皿眺めながら一服してしまう自分。
ふとそこで違和感を感じて目が覚めました。
全身に汗をかいて心臓がドキドキしてました＞＜
あまりにリアルで、「まだそんなに吸いたいの？わたし・・・」
と、ちょっと動揺してしまった所でしたが
はっしーさんの書き込みを読んでなんだかほっと出来ました。
皆さん、通る道なんでしょうね。
心構えがあれば「あーこれか～」みたいな感じで
もっと気楽に受け止めれたかなぁと思いました。
これも皆さんの参考になればと書き込みました。
今はもう落ち着いています＾＾

良い例え話しですね はっしーさんの頭の良さに関心させられます ようやく昼の仕事が終わりこれから夜の仕事に行く準備をしてぃるところですたばこをやめるとついつい飲みすぎちゃうんですょねぇ(-_-;)

はっしーです。

禁煙というのは、実はスポーツによく似たところがあるんです。

小学生の頃、プールでビート板使って泳いだりしませんでしたか？
最初は失敗続きでも、「泳ぎたい！」って気持ちがあれば、何度も練習して、最後はビート版を使わずに泳げるようになりましたよね。

禁煙も同じです。
何度も禁煙して失敗して、でも「タバコをやめたい！」って気持ちは持ち続けている。
まさに、なをさん、そのままではありませんか。

生まれたときからタバコを吸っている人はいません。
つまり、タバコは人間に必要ないものなのですね。

そんな必要のないものは、必ずやめられるのですよ。
大丈夫です。
あきらめない限り、あなたの禁煙は約束されているのですから。

私は心から、この言葉をあなたに送ります。

タバコは必ずやめられます
なをさんの禁煙を応援していますよ！

突然の掲示板どうも申し訳ありません　はじめまして　なをです　違う掲示板で禁煙して七日で脱落してしまい自己嫌悪に陥ってたところ、はっしーさんに助けていただきました
ほんとはまた吸ってしまうんじゃないかと不安になり掲示板を第三者から眺めるだけにしようと思っていたのですがはっしーさんが頻繁に出てこられる掲示板を見て、意を決して投稿させていただきました
只今夢に向かって昼も夜も仕事に励む多忙な日々を送っておりますので一人の禁煙は自信がありません　どうかくじけそうになったら泣き虫なあたしをどなたか励まして下さったら幸いです
もちろん禁煙に少しずつ自信がついてきたらあたしもみなさんを励まして行けたらと思っております　ちょっと挨拶がお固くなりましたがよろしくお願い致します　なをでした