初めまして。
私も禁煙を始めて１ヶ月くらい経ったころから、元気がなくなった経験があります。
禁煙して半年くらいはそんな「元気のない」自分でしたが、慣れもあってだんだんと元に戻る感じです。
ただ、どうも喫煙者時代のレベルには戻らない感じですね。
でも、そんな自分を認めることで、自分を追い込まないことが大切ですよ。
禁煙自体は体にいいに決まっていますから、体調の変化とともに精神の変化も様子を見られてはいかがでしょうか。
ご参考になさってください。

禁煙を始めて今日で20日目です。
喫煙暦は15年で1日の喫煙量は1箱弱だったので、それほどヘビースモーカーだったとは思いません。

体調不良が原因で禁煙を始めたのですが、公私共に無気力状態に陥っています。
色々調べてみると「禁煙うつ」という症状もあるということで、それに該当するのかなとも思っています。

ただ喫煙願望は殆どありません。
周囲で喫煙している人がいても－たとえ酒席でも－それほど我慢することもなく禁煙を続けることが出来ています。

順調に禁煙が進んでいるにもかかわらず、禁煙うつに陥ることはあるのでしょうか？
それとも現在の精神状態は禁煙とは無関係なものなのでしょうか？

皆さんのご意見をお聞かせいただきたく掲示板に書き込みをいたしました。

宜しくお願いします。

ありがとうございます。
そうですね～とくに午前中に吐き気します。。
がんばります！！

チャンピックスは基本的に３ヶ月服用です。副作用は吐き気が主で後は便秘くらいですかね？←σ(^-^;)の経験上…でもこれらの副作用は吐き気は水をたくさん飲んで、便秘は野菜をたくさん食べれば、ある程度回避できますよ
は８日目からは完全に禁煙なんで
それまでには自然に吸わなくなりますよ。

レモングラスさんへ
3週間ですか～すばらしい♪♪♪
きっといろいろなことが楽になっているんでしょうね。。
私も後を追ってがんばります！
チャンピックスを服用しながら4日目に入るのですが、
吸いたいです（すっごく）
みなさんのように効き目が良くないんですよね・・
それでも前回の禁煙に比べると楽に我慢できてます～。
チャンピックスもこのまま続けようと思うのですが、
これってどれくらい飲むんでしょうね～？
長くのんで副作用は本当にないのかなぁ？って思います。

その後はどうですか？　
σ(^-^;)めでたく３週間に突入しました
次は１ヶ月めざして
頑張ります

ANNIさん、レモングラスさん、
チャンピック体験談ありがとうございます！
私は、1週間（喫煙してよい期間）をきっちり喫煙してしまいました。
でも、禁煙日からはきっぱりやめて・・やっと今24時間経過しました～。
実は2度目禁煙ですが、1度目に比べて今回のほうが明らかに楽です♪♪
猛烈なタバコ吸いた～い・・ってのがないですね。。
不安だったのですがほっとしてます。続けられそうです。
がんばります！！！

こんばんは。
ごめんなさい、気がつきませんでしたm(__)m
えっとぉ…σ(^-^;)は４日目から要らなくなりましたね。最初の２日間は不味いながらも半ば意地？で吸ってましたが、４日目には自然と吸わなくなりましたね。薬飲んでると、タバコが欲しいと思わなくなったんで「習慣で吸うクセ」をなくしていきました。で４日目でさよならできましたね。お互い頑張ろうね！

チャンピックスはじめました。
最初は吸ってもいいらしいけど、3日目でまずくなりました。
生まれて初めて「頑張ろう」って気になりました。
副作用は吐き気かな・・まだまだこれからと思うけど。

ココアさんはもういらっしゃいましたね。。
すみません・・・改名します。