今度は私が禁煙先輩ですね（＾＾）
あと、2.3日我慢してください
今食べている米の味が魚沼産のこしひかりに変わって行きますよ
ミカエル（ミッシェル）さんの禁煙宣言万歳！
・・・って、プレッシャー少しだけプレゼント致します。
後は根性です！

あけましておめでとうございます。
今日から、４回目の禁煙します。
昨年から1年半この掲示板のおかげで禁煙していたのですが、
半年間、吸ってしまいました。
おかげでアトピーが復活して、甲状腺腫瘍が倍の大きさになってしまいました。
色々解決できない悩みがあって、禁煙に自信がないのですが、
がんばります！！

しばらくここに毎日書き込みしますので、宜しく御願いします。
吸わなきゃ、勝ち！！

[3463] ヤバイ！！！ 投稿者：亀太郎 投稿日：2007/12/26(Wed) 20:18

今、一人で飲んでます（＞＜）
ヤバイ！！あれを欲している！！確実に！！
こんなにがまんしたのに！！
誰かーーーー！！たすけて～～～～～！！！

ステータス： 准尉
卒煙日： 2007年 12月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 8時間 44分
延びた寿命： 0日と15時間20分
節約できた金額： 2509円（節税分 1581円）
節煙本数： 167本 14.22ｍ マッコウクジラ

今、一人で飲んでます（＞＜）
ヤバイ！！あれを欲している！！確実に！！
こんなにがまんしたのに！！
誰かーーーー！！たすけて～～～～～！！！

私もほんと同じです。喘息になったり、ホルモンのバランスが崩れたりと、
喫煙はいいことありませが、とにかくがんばってみようとおもいます

にこれっとさん、こんばんは。
禁煙５日目ではまだまだ苦しい時期ですね、今までの生活の大部分がタバコと共にあった訳ですから仕方ないことです。辛い苦しいは時が経てば自然に解消するものでもありません、個人差もありますが少し強い意志が必要（私はそうだった）でしょう。まずは頑張ってください、応援します。

みなさん、こんばんわ。
禁煙５日目でとても苦しいです。ひたすらニコレットを噛んでいます（泣）
今まで何度も禁煙を失敗してきました。
今度こそ！と思い、一ヶ月間禁酒、節煙してからの禁煙チャレンジです。
止めたい理由は①喘息になった②集中して勉強したい③仕事、特に長時間の会議中にイライラしたくない④会社で禁煙成功者が多くいるので仲間になりたい⑤３０歳を過ぎたのでそろそろ健康に注意したい⑥ずっと止めたかった、からです。
たった５日間ですが禁煙できてとても嬉しいし、とても良い気分です！
日中はそんなに苦しくなく、仕事にも支障をきたしていません。
しかし、夕食をとった後、何でこんなに苦しいのでしょう？
もう泣きたいくらい苦しいです。
本当にもう一本も吸いたくない！のに。
こんな弱い自分がとても哀しくて恥ずかしくて、誰にも見せたくありません。
ずっと夜は独りでいます。そして禁煙のHPばかり見ています。
まずはぶっちゃけたことで気が楽になればいいな。
そして一日一日楽になればいいな。
長々と勝手な事を書きなぐって済みません。
みなさまの投稿、とても参考になります。

最初にくまさんへ、タイトルがあまりにもいいので無断借用お許し下さい。
禁煙で仲間が出来るとは始めるまで考えられなかったことで、同志ではやや
重い気がしますので仲間というのが丁度いい感じですね。

さてミッシェルさん、ご無沙汰しています。いろいろな事がバランスよく運べば良いのですが世の中そう簡単ではないようですね、でも禁煙してプラスになった部分を想い出してまたゼロを目指しましょう。吸ったことにあまり罪を
感じる必要はないです、いけないのは禁煙を諦め、放棄してもっとひどい喫煙者になってしまうことです。私も特別な時に吸うことがある事を付け加えておきます。

匿名希望さん、とてもよくわかります。でも吸わないのが自然、当たり前な日が必ずやってきますよ。

ahirusan、吸う時は自分の意志で、人のせいにしてはいけない。そうすれば一過性で事はすむ。でも大丈夫、戻りたいわけではないのが解っているから。

みなさん、少し早いですが良いお年を！

りりさんへ
遅くなりすみませんでした。
SNSでは、りりさんに励まされっぱなしで、
またとても楽しい気持にさせて頂けました。
本当にありがとうございます。

言葉！それは私にとってとても重要でした。
お会いしたことのない皆さんに、あれほど苦しかった禁煙が
こんなに縁のないものになったのですから。

私のために時間を裂き、言葉を選び、励ましてくださったみなさんに
とても感謝しています。
りりさんのパワーには、本当に励まされました。
暖かい言葉にも癒されました。りりさんは大丈夫！
これからも蔭ながら応援していますから！

ミッシェルさん。
アトピーお大事になさってくださいね。
一日１本から３本とのことですが、そんなにそれがアトピーに
影響するのであれば、なんて辛いことでしょうね。
今の私が何を言えるか、とても複雑ですが、勇気を与えられるように
心から願っています。そしてアトピーが少しでも和らぎますように。

皆さんのご健康を心から願っています。

そろそろ禁煙開始から３ケ月が経過します。随分つらい思いをしたり、眠れなかったり、焦ったり、家族に当たり散らしたり、疾風怒濤の３ケ月でした。

もう体に力をいれて、タバコ吸わないぞ～！って毎朝神棚に向かって誓うようなことをしなくても平常心で継続できそうな感じです。

あまりにも、タバコを止めよう、禁煙しようということで真剣に考え過ぎて、疲れたみたいです。今日週末に突入です。ゆったりと３ケ月の労を労いたいと思います。
私としてはもっと自然に、ただタバコを吸わない平凡な日々を過ごすという、平常心を保つような生活態度を取り入れたいと考えております。

現在進行形で禁煙に取り組んでいらっしゃる皆さんの成功を心より祈念致します。