みーたんさん＞

こんにちは！メッセージありがとうございます。お酒を飲む「量」に気をつけていきたいと思ってます。

今日で禁煙4日目…なんかもっと、ずっと禁煙しているような気がします。禁断症状は相変わらずないので、飲みすぎ→タバコってことにならないように気をつけないと！

ばんばるぞ！

　　ななさんへ
元気そうで安心しました。
禁煙のほうも、ぼちぼちですね！
良かった！よかったです！
私も、吸わない日々の積み重ね頑張りますょーーーー！
　　りささんへ
初めまして、こんばんは！
お酒飲まなければ禁断症状があまりないなんて・・・うらやましい！
お酒飲む回数とか、量を少し減らすとか、頑張ってみてください。

初めて書き込みします、りさと申します。

私は3週間前から禁煙を始めたのですが、今日までに４～５本のたばこに手を出してしまっている現状です…。

情けない話ですが、お酒が大好きで、週末に深酒をするとどうしてもたばこに手が出てしまいます…。実は今日も1週間ぶりに吸ってしまいました…反省。

禁断症状はほとんど無く、簡単に禁煙に踏み込めたのですが、どうしてもお酒を飲むとたばこのことばかり考えてしまいます。

それならお酒を止めろ！っと突っ込まれそうですが、毎日仕事に追われ週末にのんびり飲みに行くって事まで止めるのは…あまりにも寂しい気がしてどうしても出かけてしまいます。そしてダラダラとたばこを断ち切ることができません！

せっかくだから、皆さんのアドバイスを聞きながら今日から気分一新、禁煙をre-startしたいと思います。どうぞ宜しくお願いします★

みーたんさん、マロンさん、皆様、お久しぶりの方お久しぶりです、ななです。
みーたんさん、心配してくださって、本当にありがとう御座います、ななです。

カキコ遅くなってしまって本当にごめんなさい（Ｔ■Ｔ;;）
最近、もっぱらＳＮＳの方に入り浸ってしまっておりました。
その間、また禁煙に挫折し、でも、ＳＮＳにいらっしゃる皆様のおかげで、どうにかこうにか、なんとか今日で禁煙一週間になりましたっ！！
まだ「１本くらいいいよ～、吸っちゃいなょ～」といった考えが出てきて、時々フラフラしていますが、皆さんの支えがあって、なんとか禁煙が続いております。

この掲示板やＳＮＳで応援してくださる皆様全てに感謝しております。

みーたんさん、ありがとう！！
ななも頑張って禁煙続けるから、みーたんさんも頑張ってください！

もし良かったら、ＳＮＳの方も覗いてみてやってください＾＾v
沢山の、禁煙している仲間が待ってます。

　途中、吸ってしまったけど何とか頑張っています。
禁煙に対する強い気持ちが少し薄れつつありますが・・・。
薄れると言いますか、どうして禁煙してるのか解らなくなってしまいます。
ニコチンのせいですよね。とりあえず今日も頑張ります。

何か禁煙の効果が現れてきてほしいです。

最近、すっかり秋めいて寒くなりました・・・。
風邪ひかないようにしないとですね！
ところで・・・
マロンさん、どうしてますか！？
ななさん・・・頑張っているのかなぁ！
何回挫折しても、本当に禁煙したいのでしたら・・・
禁煙する気持ち持ち続けていてください。

　今日は、辛かったです。
みなさんも通った道ですよね・・・。
今日は、早く寝てしまいます。
早く一ヶ月ぐらい過ぎて欲しいです。

タバコがこの世に存在しなければ、吸うことも無かったのに・・・。
　　おっしゃる通りです！！

でも・・・自分の為だから！
　　ゆっくりあせらず自分のペース で行きましょう！！
　私も、あせらずに日々禁煙・・・します。

　お姉ちゃん、さきょさん、みーたんさん。
ありがとうございます。去年、禁煙を始めた時につけていた
禁煙カウンターを見たら２０万を超えていました。
あのまま禁煙していたら２０万も貯まってたんですよね・・・。

　明日からといつも逃げてますが、もう一度頑張ってみようと思います。
とりあえず、今日の晩までタバコを止めてみようと思います。
今までみたいに目標を高くしたら挫折しそうなので、とりあえず今日の晩まで！

　タバコがこの世に存在しなければ、吸うことも無かったのに・・・。

こんばんは・・・マロンさん！おひさしぶりです(^^)
　私がタバコからさよならした理由ですが・・・
一番は、健康の為です。
　一年中コンコンと咳き込んでいましたから・・・！
二番目は、美肌の為です。
　年齢もありますが、肌のくすみが気になり始めてやめました。
三番目は、我が家でたばこを吸う人間が私だけでありまして肩身が狭かったですね。
（主人は、15年前に禁煙・・・子供二人共NOスモーキング）
以上が主な理由です。
でも本当の理由、心の叫びは、命越えかしら・・・お恥ずかしいですが！
後は、私が病気になって家族に迷惑かけたくない！・・・も・・・本音です。

　現在は、（禁煙はじめて一年と二ヶ月）ですが・・・
いやな咳も、のどのゼィゼイもしなくなりましたし、肌もクリアになりまして・・・
ファンデーションも薄くのばしています（~~）

マロンさんも、禁煙あきらめない気持ち持ち続けてタイミングをみつけてチャレンジしてみてくださいね。