何度立ち止まってもいいのではないでしょうか？

真っ直ぐな道ばかりじゃつまらないし時には寄り道も必要です。
禁煙は終わりなき旅、旅立ちの時期が一緒ならそれが同期というもの、
これからもよろしくお願いします。

今日までそして明日から

お久しぶりです

再出発、おめでとうございます。
私も何度も止めて、吸って、ということを繰り返しました。
どれだけ禁煙しても１本吸えば終わり。
喫煙再開後、２，３日くらいは本数も控えめですが、すぐに元の
本数（１日２箱）に戻っていました。

１日１〜３本だったというのは、私には考えられないことです。
本当によく我慢されましたね。

最初の３日は、また少し辛いかもしれませんが、また一緒に頑張りましょう！

TO　masaruさん

書き込みありがとうございます。
SNS同様、こちらでも宜しくお願いします。

＞ゆきえさん
はじめまして。
もうすぐ１週間ですね。楽になっていきますよ。
私もまだ２ヶ月足らずですが随分と楽になってきました。一日、一日と積み重ねる事以外に楽になる方法はないように思います。頑張ってくださいね。

＞メンソーレさん。ミカエルさん
はじめまして。
私も２年間の禁煙生活の後、また喫煙者に戻りダラダラと２年間の喫煙生活を送ってしまいました。
そして、この７月２３日にここで禁煙宣言をして現在に至っております。
私に比べたらメンソーレさんもミカエルさんも立ち直りの早い優等生です。
一緒にもう一度タバコのない世界に戻りましょう。
一度覚えたタバコの味より、一度覚えた禁煙の素晴しさを思い出して頑張りましょう。

1年６ヶ月禁煙したのに、６月から１～３本吸っています。
禁煙が続いていれば、いっちゃんと同期生だったのですが。
何回かここを見ていましたが決断がつかず、
おかげで（たった３本でも）アトピーが復活。
顔と頭のアトピー炎がおさまりません。

メンソールさんの書き込みを見て、
私も明日から「禁煙宣言」します！！！
当分、毎日書き込みますので、皆様宜しく御願いします。

いっちゃん、宜しく御願いします。
今日まで、明日からは、
吸わなきゃ、勝ち！！

なおゆうさんに誘われてSNSからやってきました。
既に交流のある方もいらっしゃいますが、掲示板では初めてなので、みなさんはじめまして、こちらでもよろしくお願いします。m(_ _)m　

さて私はと言いますと、もう少しでようやく３ヶ月達成です。
ゆきえさんやメンソールさんの書き込みを見るとまるで昨日の自分を見るかのように思います。

ゆきえさん、もう少しで離脱症状もおさまり、イライラや寂しさなどの「錯覚」もすぅ～っと無くなってゆくことと思います。

とにかく一日一日の積み重ねです。
一緒に頑張りましょう！

いっちゃんさん、ありがとうございます。
止めてよかったと思う反面、
もう吸えないという寂しさ！？
吸いたいという欲求
イライラすることもあります。

M.PAPAさん、禁煙して５年！すばらしいです！
私にとっては　まだまだ先の夢、夢、夢・・・

メンソールさん、私もまだ始めたばかりです。
お互いがんばりましょうね！！

昨年、半年したものの。。。1本だけいいよね、、の気持ちに負けて
今日まで喫煙して8ヶ月。
禁煙はその間も何度も失敗して、でもなんとか成功させたいって繰り返し。

でも、自分に負けないで明日から吸わないぞ!!!
半年やめたんだからかんばるぞ!!!

このサイトで禁煙して5年になりました、M.PAPAと申します。

先日なにげにタバコの売り場を見てみますと、昔愛した”マイルドセブン”は
外装も改まり（何種類もあるんですね！！）なんと値段は300円
これだけでも、禁煙の価値ありですよね。

皆様の健闘をお祈り致します。

ゆきえさん、何か変わって来ましたか？

止めてよかったと思える事がそろそろ見え始める頃です。
それと比例してニコチン大魔王が襟首を掴みにくるので、
くれぐれもご用心。もう少しすると眠い眠いが始まります、
昼間とにかく眠くなるのです。
でも指先のヤニ臭さは取れたかな？鼻の通りも良くなってきたでしょう。
がんばれ！

いっちゃんさん、はっしーさん
暖かい励まし、ありがとうございます！

今までは
朝起きてまず一服
お決まりのパターンでした。
これが出来ないのはホントきついです（泣）
一日目はニコレット、普通のガム、ガム、ガム・・・またニコレット
これの繰り返しで、気持ち悪くなってしまいました。
今は、やはり朝はニコレットですが、しばらく噛んでいると　とりあえず落ち着き、
コーヒーを飲む回数も減りました。
食事もあとも、あまり吸いたいとは思わなくなりました。

ピンポイント、大事ですね。
しばらくはこのピンポイントでニコレットかな？（汗）

がんばります！