祝・一年　おめでとうございます。

私も後をずーっと追いかけていきますね。
煙草貯金ですか・・良いですね。
私も祝・一年のために
明日からはじめます！！

　☆なおゆうさんへ
励ましのお言葉ありがとうございました。
お褒めの言葉は・・・これからのどれだけの励みになるか・・感謝です！
今日は、吸わなかった煙草貯金で好きな雑貨を沢山購入してきました・・　　　　　　記念日なので形で残る物で残してみました。
なんだか不思議なのですが幸せな気分でお買い物していました！
つくづく実感！『煙草とさよならして良かった』
今、禁煙で辛い思いをしている同志の皆々様・・・頑張っている自分を誉めながら、時には力を抜いてみたりして一緒に頑張りましょう！

TO　ななさん

こんばんは
みんな最初は転ぶもんです。
ななさんだけではありません。みんなが通る道です。

＃　私も今回の禁煙にいたるまで、ほとんど毎日、帰り道にたばことライターを捨て、次の朝には買いなおすという愚行を何度も繰り返しました。

自転車だっていきなり乗れるわけでないんですから、今は練習しているんだと思えばいいんですよ。最初が一番大変ですから。勇気を出して頑張ってください。

そして、最後まで自分を信じてあげてくださいね。

TO　りりさん

頑張ってらっしゃいますね！
確かにもっとはやく禁煙してればと思いますね。
たばこを吸ってた時間がなんとも勿体無い。
なんとか取り返さなきゃと思ってます。

TO　みーたんさん

1年達成おめでとうございます。
ここまでくれば本当に一安心ですね。
これからも、一日一日大切にお過ごしください。

TO　＠スーパーライトさん

3週間おめでとうございます。

＃　なんだか毎日KIOSKで口にしていたようなお名前ですね（^^;

ちょうど一山ふた山こえて禁煙したありがたさを実感するころかもしれませんね。
一ヶ月、二ヶ月と一日一日を重ねていってください。

なおゆうさん、とんとんさん、くまさん、はっしーさん、いっちゃんさん、りりさん、
ななは転びまくってました。

今日から、今から、この１本を吸ってから…何度繰り返したでしょう。

１日続けられたら書き込もう、そう、思っていました。

今はもうどっぷりと疲れてしまって、今日はお仕事がお休みで、
一日家で寝てばかりいました。

でも、今夜はしっかり寝て、明日から、完全に吸わないように、
何があっても吸わないように、頑張りたいです。

こんな情けない私ですが、どうか、どうか、見守っていてください。
宜しくお願い申し上げます。

＞いっちゃんさん
ご心配いただきありがとうございます。ヨチヨチ歩きながらとりあえず１歩ずつ進んでおります。
でも昨日は午後から喫煙者の友達とずっと一緒でしてきつかったです。目は完全に１本頂戴と訴えていたに違いありません。言葉にならずによかったです。

＞ななさん
いかがですか？
私はもういい年のおばさんです。もっと早くに禁煙しておけばと思っても後の祭りです。まだななさんはお若そうですよね。私のような後悔をしないようにしてくださいね。
喫煙により積み上げられた大きなマイナスを禁煙で取り戻すことはそう簡単なことではないと今ひしひしと実感しております。
ななさんのマイナスができるだけ小さく済むよう願ってます。

こんばんは・・・ご無沙汰しておりました。
新しい掲示板を昨日知りました・・管理人様お疲れ様でした。(ありがとうございます)
禁煙を初めた時の目標でした『禁煙一年』今日で、目標クリアしました！
　『やったーーー！』　　　今の処たばこを吸いたいとは思いません・・・
このままずーーーーーと吸わない人でありたいと思っています！
　☆＠スーパーライトさんへ
私も、ミンティアとブラックガムで禁煙にチャレンジ・・・しました！
体内からニコチンが消えていくのだけが励みでした。
それでも辛いと時は、宣言ボードや掲示板に書き込み寺でした・・・同じ書き込みにうなずいたり、エネルギーをもらい励まされてきまた。

私も二コレットは、あまりお奨め致しません！
自力で禁煙できるのでしたら、是非がんばってほしいと思います。
禁煙がうまくいきますと良いことづくめ・・・益々増えますよ！
一緒に頑張りましょう・・・！
　

はじめまして。
三週目だとすると昼間やたら眠いのではありませんか？
そして嗅覚が異常に鋭く感じ始める頃でもあります。
いいことを自分の中で発見して自分を褒めてやって下さい。
この先もっといい事がありますよ！

りりさん、ななさん、調子は如何ですか？

初めまして。
三週間達成、おめでとうございます。
タバコをやめると気が付くのは、階段の上り下りがとても楽になるということですね。
今まで「歳のせいかな…」と思っていたことが、実はタバコのせいだったと気付きます。

まずは一ヶ月。そして三ヶ月に向けてがんばって下さいね（＾＾）

初めて禁煙に挑戦しました。
明日で三週間です。
二コレットは依存にならないかと思い、２日で止めました。
後は水と、ミンティアと深呼吸で乗り切っています。

三日目が辛いというのは本当でしたね。
日に日に健康になってくることや、口臭が無くなったこと、
寝起きが楽になった等々、いい事づくめですね。
皆さん、一緒にがんばりましょう！

ここはいごごち良いですね。
おもては時々見ましたが、むずかしかったですが。
昔のほのぼのがありますね。
今私は禁煙というより体調が悪くて、闘っています。

禁煙がんばってね。

うららのチャットはなくなったのでしょうか？