こんばんは！
　☆さくらさくさん、お元気でしたか！？
　　お久しぶりです・・・懐かしいお名前に出会えてうれしいです。
　　あの頃の(禁煙初め)なまか(仲間)皆様は、どうしているのかなぁ・・・って・・
　　気になって掲示板を拝見していました。

　　禁煙たったの一年ですが、今本当に清々しい気持ちで満たされています！
　　さくらさくさん、是非とも後を付いて来てこの感じ味わってほしいです。
　　何よりの自分へのご褒美・・・禁煙貯金こつこつ〔禁煙〕で十数万円≪凄い！≫
　　また、ななさんをはじめ煙草とさよならするために頑張っている皆々様・・・
　　辛いときは、ここに来て一緒に頑張りましょうね！　　　

うれしいご報告です！
よく頑張りましたね。
一日って、たった一日だけど私たちにとっては大きな一日なんですよね。

そして自信に繋がる一日でもあります。

禁煙の日々は本当に薄氷を踏むがごとくではありますが、その氷も日を追うごとにその厚みを増していくと信じて進んでいきましょうね！

うれしい！本当によかった！頑張ったななさんのことが我事のようです！
私も負けてはいられませんねぇ！勇気百倍です。ありがとう(^_^)/

そうそう・・・しんどくなったらここを覗いてパワーを貰ってください。
ななさんを応援して下さる方ばかりですよ。
明日も明るいご報告待ってますね（*^_^*）
がんばれ！ななさん！

どうしても、どうしても、どうしても、一日の壁が乗り越えられませんでした。
今日から、今から、この１本から………何度、煙草にサヨナラと言ったでしょう。
でも、今夜、やっと皆様に御報告できます。

禁煙１日達成しました！！

まだ、たった一日です。
あと数時間ありますが、ニコレット片手に、絶対吸わない自信があるので、
フライングですが書き込みさせて頂きました。

たった一日………でも、それもニコレットを噛みながらの一日ですが、
私にとっては、ずっと、ずっと憧れていた一日です。

それもこれも、この掲示板のお陰、皆様の励ましのお陰だと思っています。
皆様、ありがとう御座います。
どうにか一日乗り越えられて、こうして皆様にご報告できることが、とても
嬉しく思います。

でも、まだ一日。
それもニコレットを使いながら…不安です。不安だらけです。
どうか、これからも皆様、皆様、見守っていてやってください。

＞りり　さん

りりさん、ななも、やっと一日禁煙する事が出来ました。
「助けてください」って書き込みした時、携帯からアクセスしたらりりさんの
書き込みが一番先頭に来ていて、「吸っちゃ駄目だ」って思い止まりました。
まだ一日だけど…りりさんに続いていけるように、ななも頑張って続けていきたい
と思っています。

＃因みに、ななは2○歳です…四捨五入すると三十路に…（＾＾；）

＞なおゆう　さん

＞＃　私も今回の禁煙にいたるまで、ほとんど毎日、帰り道にたばことライターを捨
＞て、次の朝には買いなおすという愚行を何度も繰り返しました。

ななも同じ事してました。

＞そして、最後まで自分を信じてあげてくださいね。

この一言で、凄くパワーを貰いました。
なおゆうさん、なおゆうさん、なな、一日達成出来ました！

出来れば、これから続ける秘訣を教えて頂けると、とても嬉しいです。

＞いっちゃん　さん

いっちゃんさん、お気にかけて頂いて、とてもとても嬉しかったです。
ありがとう御座います！！

やっと、やっと、一日達成です。
ニコレットを使っています。

いっちゃんさん、もし禁煙を続ける秘訣があったら、どんなアドバイスでも
いいです…今日の一日を無駄にしたくありません。もう、戻りたくありません！
………でも、少し自信がないんです。
アドバイスを頂けると、凄く嬉しいです。

＞くま　さん

くまさんのお話、とても共感を覚えました。
とても素敵なお話を、ありがとう御座います。

＞影ながら

との事ですが、くまさんは禁煙の大先輩だと思います。
禁煙を続けるアドバイスがあったら、お暇な時でかまいません。
どうかアドバイスをお願いします。

又、ここで個人的にお名前を出してご挨拶していない皆様、ＲＯＭしてる皆様にも
感謝申し上げます。

けっこう効くかも
確かに禁煙すると便秘気味になります(-_-;
水いっぱい飲もっと。

梅干食って紛らわせました。
但し、硬い排便で痔にはよくない

祝・一年　おめでとうございます。

私も後をずーっと追いかけていきますね。
煙草貯金ですか・・良いですね。
私も祝・一年のために
明日からはじめます！！

　☆なおゆうさんへ
励ましのお言葉ありがとうございました。
お褒めの言葉は・・・これからのどれだけの励みになるか・・感謝です！
今日は、吸わなかった煙草貯金で好きな雑貨を沢山購入してきました・・　　　　　　記念日なので形で残る物で残してみました。
なんだか不思議なのですが幸せな気分でお買い物していました！
つくづく実感！『煙草とさよならして良かった』
今、禁煙で辛い思いをしている同志の皆々様・・・頑張っている自分を誉めながら、時には力を抜いてみたりして一緒に頑張りましょう！

TO　ななさん

こんばんは
みんな最初は転ぶもんです。
ななさんだけではありません。みんなが通る道です。

＃　私も今回の禁煙にいたるまで、ほとんど毎日、帰り道にたばことライターを捨て、次の朝には買いなおすという愚行を何度も繰り返しました。

自転車だっていきなり乗れるわけでないんですから、今は練習しているんだと思えばいいんですよ。最初が一番大変ですから。勇気を出して頑張ってください。

そして、最後まで自分を信じてあげてくださいね。

TO　りりさん

頑張ってらっしゃいますね！
確かにもっとはやく禁煙してればと思いますね。
たばこを吸ってた時間がなんとも勿体無い。
なんとか取り返さなきゃと思ってます。

TO　みーたんさん

1年達成おめでとうございます。
ここまでくれば本当に一安心ですね。
これからも、一日一日大切にお過ごしください。

TO　＠スーパーライトさん

3週間おめでとうございます。

＃　なんだか毎日KIOSKで口にしていたようなお名前ですね（^^;

ちょうど一山ふた山こえて禁煙したありがたさを実感するころかもしれませんね。
一ヶ月、二ヶ月と一日一日を重ねていってください。

なおゆうさん、とんとんさん、くまさん、はっしーさん、いっちゃんさん、りりさん、
ななは転びまくってました。

今日から、今から、この１本を吸ってから…何度繰り返したでしょう。

１日続けられたら書き込もう、そう、思っていました。

今はもうどっぷりと疲れてしまって、今日はお仕事がお休みで、
一日家で寝てばかりいました。

でも、今夜はしっかり寝て、明日から、完全に吸わないように、
何があっても吸わないように、頑張りたいです。

こんな情けない私ですが、どうか、どうか、見守っていてください。
宜しくお願い申し上げます。

＞いっちゃんさん
ご心配いただきありがとうございます。ヨチヨチ歩きながらとりあえず１歩ずつ進んでおります。
でも昨日は午後から喫煙者の友達とずっと一緒でしてきつかったです。目は完全に１本頂戴と訴えていたに違いありません。言葉にならずによかったです。

＞ななさん
いかがですか？
私はもういい年のおばさんです。もっと早くに禁煙しておけばと思っても後の祭りです。まだななさんはお若そうですよね。私のような後悔をしないようにしてくださいね。
喫煙により積み上げられた大きなマイナスを禁煙で取り戻すことはそう簡単なことではないと今ひしひしと実感しております。
ななさんのマイナスができるだけ小さく済むよう願ってます。