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皆さん
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/13 14:26
禁煙してて吸いたくなったときは何をしてましたかぁ?
私は炭酸飲んでいます
お金がかかるので何かいい方法ありましたら教えてください
さくらさん
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/13 13:22
そうですよね
諦めなければやめれますよね
だいぶさくらさんとは離れてしまいましたが頑張りましょう
いつもコメントありがとうございます
ほのかさん
投稿者:さくら
投稿日:2018/08/13 13:11
諦めなければ必ず煙草は止めれます。
一緒に卒煙を!
禁煙
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/12 15:53
プルームテック吸ってしまったよ
また1からやり直しです
次こそは頑張るぞ
禁煙
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/12 10:12
朝吸わなかったぁ
また1からだけど頑張ります
禁煙
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/11 22:48
8時半から禁煙します
頑張るぞ
ゆうさん
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/09 23:15
コメントありがとうございます
また頑張ります
諦めません
今度は頑張りたいと思います
ありがとうございます
さくらさん
投稿者:ほのか
投稿日:2018/08/09 23:14
コメントありがとうございます
また頑張っていきたいと思います
ゆうさん
投稿者:さくら
投稿日:2018/08/09 22:41
コメント有り難う御座います。
やはり三桁達成は嬉しいです。
ここまでくると吸いたいと思っても吸うのは辞めようの気持ちに成ります。
お金も勿体ないし煙草の臭いも出来たら嗅ぎたくないです。
こんなに臭かったんだと今更です。
禁煙は続行します。
こちらこそどうぞ宜しくお願い致します。
空気、深呼吸
体操…掃除、数をかぞえてた。
歩く。自己暗示、禁煙呪文とも言うらしい。