私ロックンロール聴いて育ったもので、何にでも意見あるぞ！
と言うのを言いたいところあるかもです。

すみませんこんな私で。

中々おもしろい発想ですね。　これは今の、しんさんのドM的発想で…（笑）
中々面白かったです。　また禁煙継続と共に変わっていきますから、変わったらカキコして下さいませ。

確かに、ゲーム感覚で禁煙をすることは大切なことですよ。
煙草１本で５分２０秒の寿命が縮むというデーターがあるらしいですが、今月６４になりますので、どうしても「煙草は苦しんで逝きます」ので、寿命ゲームをしています。
ある禁煙カウンターをダウンロードして、「禁煙で延びた寿命」を見ては喜んでおります。
脳って、単純なのですよ。
では、また～。

最後間違えました。まったくやばいやつに手を出してしまったものです。ここまでです。

ちょっと思い浮かんだので書かせていただきます。
一週間禁煙成功のしんです、もちろんまだ吸いたいです。

世の中で一番やばい嗜好品タバコ。これについて思い浮かんだのです。

そのやばさを説明いたします。
吸ってて満足、やめて満足。この二つです。

吸っている時のニコチンを補給する作業もちろん満足です。
問題はそのあと。
やめて満足という点。
自分はつらい思いをして頑張ってタバコをやめている、禁煙の苦しみに頑張って耐えている点。この拷問のような毎日にも満足してしまう、喫煙により強制的ドMな私がいます。
分かっていただけるだろうか？

吸ってて満足、やめて満足。

合法的に2度おいしい思いをするのはタバコ位ではないか？
と思うのです。

もしかしたらアルコールにも同じことが言えるかもです。私アルコールはお付き合いの場でたしなむだけなのでそこの依存症はわからないのです。

とこの掲示板のおかげで一週間禁煙出来たしんでした。強制的なドMな毎日を一日一日クリアすることをゲーム感覚で楽しんで続けます、その積み重ねていった日々に満足します。いつか楽になったらいいな～このように思ってしまうのもタバコのやばさです。まったくやばいやつに手を出してしまったものです。



こんな人をしていて満足、やめて満足するのはタバコくらいのものではないだろうか？

メッセージありがとうございます

ほんとにニコチンしつこいです

なんでこんなに苦しめるのか

今はなんとかしのいでます

応援ありがとうございます

皆さん優しいですね

涙が出ます

ありがとうございます

酷いのはタバコ
ですからね。嫌な奴は、タバコのことですからね。
悪しからず

２週間になりましたね。
凄く吸いたいと思うよ

まったく嫌な奴だね。
こんなに苦しませるなんて、酷い奴だわ！！

何か別な夢中になること
ゲーム、散歩、漫画読む、何かないですかね。
以前、さくらさんが紹介されていた、30日かけて禁煙できるパイプみたいなグッズ
取りかかりが優しく、知人も使用してました。
合うか合わないかですが

でも、どんな方法でも、応援します！
一緒に頑張ろう！！

応援ありがとうございます

今は横になってます

吸ったらまた１からのやり直し苦しむよね

我慢してます

ありがとうございます

＞吸ったら楽になるのかなぁ？

また、苦しみます。

＞吸わなくて良かったって思える日が来るんですかね

素晴らしい思い出に変わります。←さくらさんの言う通りです。

今までの苦労を台無しにしてはいけないですよ。

さくらさんの言っておられる、代替行動。深呼吸も有効ですよ。

今なら、ちょっとした代替行動（深呼吸・数をかぞえる・大きくあくび・背伸び等）
今なら、ちょっとした代替品（炭酸系飲料水・ミンティア・氷など）

ちょっとした対処で吸魔は去ります。

ほのかさんには、タバコなんて必要ないのですよ～

禁煙効果動画URL
https://www.youtube.com/watch?v=ULyUtdek5DA

ニコチン消えろ

楽になりたいよ