喫煙者の方は、税金払って、煙たがられて、健康を害して、かわいそう。
自己管理出ないから大変ですね。
私には関係ないので、頑張って吸って下さい。

一応、1カ月クリアして、自分へのご褒美を考えました。中身は約2万円相当です。後々、お知らせします。

1時間クリアしました。今のところ禁断症状ありません。あと2時間位したら波が来るので、まずは深呼吸方で乗りきります。多分、今の心理状態ならば夜、無理やり早めに寝て、明日の朝まではクリア出来ると思います。頑張ります。

すみません、もう約束破りました。最後の1本だったので、今から禁煙します。ゴミ出しの際に、コンビニに走らないよう、第一難関をクリアします。

今から禁煙します。

禁煙１６日目です。
あ〜、吸いたい！
軽いのを一本でいいんだけど

ご無沙汰しております。
禁煙継続中です。
煙草のない日常が当たりまえになってきておりますが、
油断大敵、昨年12月に1000日超えました。
気を引き締めて、書き込みに参りました。
先輩、ご同輩にはお世話になりました。
ありがとうございました。

以前までは自分で巻きたばこを作るくらいには好きだったのですが、彼女が苦手ということでやめました。
食欲が増えて太ったり、タバコを吸っている人を見ると羨ましくなりますが
まだまだ頑張っていきます。

禁煙 二日目です。
断酒もしてるので、つらいです。
根性禁煙どこまでできるかな？

今から止めます！