パッチ貼って、何んか食って寝る！

　　　以上！

吸いたい症状ですね……？
個人個人、吸いたい症状と向き合うのは大変な事ですね。
私も偉そうなことは言えませんが、
どうか、冷静になって
何回か経験された禁煙しての喜びや変化など思い返すことができたらと願います。
そして、今までたくさんの方に応援して頂いてた事、今現在も仲間がいることを思い返してください。
乗り気って、違う自分を発見出来るように。
私も頑張らせていただきます！！

禁断症状がでてるーーー、たすけてーーーきついーーー。

梅雨も明けて毎日暑い中お疲れ様です。
今歯医者さんが終わりました。
私も今週末で 50日になります。
昨日マルボロの吸いかけ拾ってすぐ捨てました。
まだまだ一本お化けは消えません。
最近犬が朝４時に吠えて今朝はサッカー
見ちゃいました。日中眠くてYouTube見てたら
レモン水が効果的とのこと。
今日はバッチリでした。

私は禁煙失敗経験者です。

失敗を経験しているからこそ、その失敗を無駄にせず、次にいかせています。

そりゃ、一発で禁煙でき、継続できるにこしたことはありません。

しかし、そのことは自慢にもならない。
何故なら、何度も失敗しようが、一発であろうが、禁煙環境・離脱症状・依存度・年齢など異なりますし、結果、遠回りしようが、目的は禁煙できればいいのではないかとか思うこの頃です。
むしろ、失敗経験をしても諦めないで挑戦する人の方が、人の痛みも分かるのではないだろうか…
ただ、私の場合は失敗をしつつも昨年の晩秋からの禁煙なので、この梅雨明け前の湿度が高く気温の高いのには「煙草」より「かき氷」が欲しい。
喫茶店に入ると…ほっと一服…とか…危険状態かな？

３日前から、階段利用を中断して、エスカレーター・エレベーターを利用しています。
まあ、いいじゃないか「禁煙」優先で…初めての夏を越えようと思います。
今日の帰りに５５１のアイスキャンディーを買って帰ります。

あッ！　ルイヴィトン長財布屋さんですか？　今のところ要りませんが、必要になればお声がけさせていただきます。

こんにちは。
80日になりました。
今、吸いたいと思う時は全くありません。
今回の挑戦には辛い我慢は殆ど感じませんでした。ただ脳が騒ぐ(*_*)と言うものに「煙草を買いなさい！吸わなければ買えるんじゃない❕❕」と変な誘いがありました。
もうすぐ3ヶ月。このままいきます。
昨日は出張となり新幹線を利用しました、
ホームの喫煙所は煙でモクモクしていました。以前は中に入ったことがあります。ニコチンに囲まれ過ぎて、煙草の臭いが身体に染み付きました。
今は、気にしなくても良い(^o^)

今日は普段とは違った生活リズムでした。
カラオケで舞台に立つのは人生初めてで、凄く緊張しました。

午前中はグレープ「ほうずき」。　午後は三山ひろし「お岩木山」を歌いましたが、終わってから緊張から解き放たれた感じでした。

サッカー中継をテレビで今まで見ていて、深夜２時　（＞＜）。。

ふと、タバコを思い出す。

いつもなら熟睡している時間です。　生活のリズムが狂った日だった、、

なんだか吸いたくなる、、とにかく寝ることにしよう。

「無法松の一生」が好きで「が好きで」が抜けてしまいました。

煙草を辞めてから高音が軽く出るようになりました。
得点は全国平均です。
めがねさんは演歌ですか？私は「無法松の一生」で自分では歌えませんが
上手いと思った人にリクエストします。
舞台に立ったことは一度もありません。
禁煙も難しいけど演歌も難しいとおもいます。

あぁぁー。　いつも中身の無い、お恥ずかしい投稿ばかりですが、

ありがとうございます。

５０００円、これ支払いです。（＞＜）。。。

見物、入場だけは無料ですが、

午前に１曲、午後に１曲。２曲で５０００円の出費
　　　　　^^;
上手く歌えれば、動画サイトにアップされます。
　　　　　　　ヾ(⌒▽⌒）ゞ