ありがとうございます。昨日は外してねました。
今朝は大丈夫でした。なかなか失敗ばかりしてます。

禁煙パッチは寝るときには外すようですね。
禁煙パッチは使用方法を良く読むことが大切らしいですね。

何んか、大きさ？　なんかもあって、禁煙軌道に乗ると小さくしていくみたいですね。

いや、あずさんがパッチですので気になって、先日から少し調べたりしていましたが、まだまだ勉強不足ですが、寝るときは外すで良いですよ。

寝てる間は煙草を吸いませんから。

夜寝るときは禁煙パッチ外した方がいいですか？

すってしまいました。バカです。
禁断症状がきて我慢できなかった。皆さんすみません

本当にそうですね。
まだ吸いたいとは思いますがなんとか吸わないでいれるので
これからは「私には煙草は必要ない」言い聞かせ禁煙継続していきます。

折角吸わなくてもなんとかなのに繰り返しは止め！にします(笑）

また元の喫煙者に戻って、
また自己嫌悪に陥って、
また禁煙を始める。
その繰り返しですよ。
ここで吸ったら、今までの苦しい努力が全部ムダ。
なかったことになります。
あなたにタバコは必要ないのですよ。

すいたーい！たまらん。誰か慰めて

買いに行かずに我慢してます。半分諦めてはいます。

タバコが吸いたい❗買いに行くのもいこうかなぁ？

メッセージありがとうございます

読んでいてあたたかい言葉に涙が出てきました

泣き虫な私なんですよ

笑っちゃってください

いろいろ考えてみます

本当にありがとうございます

ゆうさんは頑張ってくださいね