梅雨も明けて毎日暑い中お疲れ様です。
今歯医者さんが終わりました。
私も今週末で 50日になります。
昨日マルボロの吸いかけ拾ってすぐ捨てました。
まだまだ一本お化けは消えません。
最近犬が朝４時に吠えて今朝はサッカー
見ちゃいました。日中眠くてYouTube見てたら
レモン水が効果的とのこと。
今日はバッチリでした。

私は禁煙失敗経験者です。

失敗を経験しているからこそ、その失敗を無駄にせず、次にいかせています。

そりゃ、一発で禁煙でき、継続できるにこしたことはありません。

しかし、そのことは自慢にもならない。
何故なら、何度も失敗しようが、一発であろうが、禁煙環境・離脱症状・依存度・年齢など異なりますし、結果、遠回りしようが、目的は禁煙できればいいのではないかとか思うこの頃です。
むしろ、失敗経験をしても諦めないで挑戦する人の方が、人の痛みも分かるのではないだろうか…
ただ、私の場合は失敗をしつつも昨年の晩秋からの禁煙なので、この梅雨明け前の湿度が高く気温の高いのには「煙草」より「かき氷」が欲しい。
喫茶店に入ると…ほっと一服…とか…危険状態かな？

３日前から、階段利用を中断して、エスカレーター・エレベーターを利用しています。
まあ、いいじゃないか「禁煙」優先で…初めての夏を越えようと思います。
今日の帰りに５５１のアイスキャンディーを買って帰ります。

あッ！　ルイヴィトン長財布屋さんですか？　今のところ要りませんが、必要になればお声がけさせていただきます。

こんにちは。
80日になりました。
今、吸いたいと思う時は全くありません。
今回の挑戦には辛い我慢は殆ど感じませんでした。ただ脳が騒ぐ(*_*)と言うものに「煙草を買いなさい！吸わなければ買えるんじゃない❕❕」と変な誘いがありました。
もうすぐ3ヶ月。このままいきます。
昨日は出張となり新幹線を利用しました、
ホームの喫煙所は煙でモクモクしていました。以前は中に入ったことがあります。ニコチンに囲まれ過ぎて、煙草の臭いが身体に染み付きました。
今は、気にしなくても良い(^o^)

今日は普段とは違った生活リズムでした。
カラオケで舞台に立つのは人生初めてで、凄く緊張しました。

午前中はグレープ「ほうずき」。　午後は三山ひろし「お岩木山」を歌いましたが、終わってから緊張から解き放たれた感じでした。

サッカー中継をテレビで今まで見ていて、深夜２時　（＞＜）。。

ふと、タバコを思い出す。

いつもなら熟睡している時間です。　生活のリズムが狂った日だった、、

なんだか吸いたくなる、、とにかく寝ることにしよう。

「無法松の一生」が好きで「が好きで」が抜けてしまいました。

煙草を辞めてから高音が軽く出るようになりました。
得点は全国平均です。
めがねさんは演歌ですか？私は「無法松の一生」で自分では歌えませんが
上手いと思った人にリクエストします。
舞台に立ったことは一度もありません。
禁煙も難しいけど演歌も難しいとおもいます。

あぁぁー。　いつも中身の無い、お恥ずかしい投稿ばかりですが、

ありがとうございます。

５０００円、これ支払いです。（＞＜）。。。

見物、入場だけは無料ですが、

午前に１曲、午後に１曲。２曲で５０００円の出費
　　　　　^^;
上手く歌えれば、動画サイトにアップされます。
　　　　　　　ヾ(⌒▽⌒）ゞ

活躍をいつも拝見しています。
カラオケの点数も素晴らしいですね。
ところで弁当付きで５０００円と言うのは支払うのですか？
頂けるのですか？

自分は何時も支払っているので。

「100日目の怪」 投稿者：＊＊＊＊ 投稿日：2018/02/10 07:59
読みなおしました。
いま、１００日目で、午後１時に１０１日目になるのです。
身体的な依存は無くなった感がします。
１００日達成ー！　とか、そういった達成感とか、感激もありません。
むしろ、１回目の失敗前の３０日～４０日の方が新鮮で嬉しさがありました。
日に日に、身体の調子が良くなることが実感できていた。
何によりも、煙のない年末年始を過ごせたことが奇跡かのごとく嬉しかった。
ところが、１月１７日に貰い煙草で１回目の失敗。
その後、ココ「禁煙掲示板」に来て、３月１９日に２回目の貰い煙草で失敗。

「禁煙」は知識が必要だと思いました。「根性禁煙」「一本おばけ」の意味さえ分からずに禁煙していたのですから、この１００日は結構知識を得、ここで気を引き締め直していこうと思いました。

さて、禁煙してカラオケが上手くなって、楽しい休日を過ごさせて頂いているのですが、
行きつけの「カラオケ喫茶主催」無名歌手も来賓し、カラオケ上手な者が年に２回○○会館で歌うのですが、今回は私も舞台に立つことになりました。

今月２８日、弁当付きで５０００円ですが、生まれて初めて会館の壇上で歌うのです。

嬉しい、禁煙効果ですね。

大事ですね。
私の場合
職場では、禁煙者の手本で後戻りできない。
私の影響でここ数年で3人禁煙し、3人後に続いています。同僚を騙して吸うなら隠れて吸うしかありません。
友人に心配され
失敗なくかれこれ3年は禁煙続いていると信じられています。
そんな友人を裏切れない
家で喫煙したら、直ぐに家族にわかられる。
家でも職場でも、友人でも
隠れて吸う場所探して吸うしかありません。
そんなの、人として、自分で嫌だから、嫌な人間続けられないので。
そんな私の環境です。
などなど……