さくらさん、１４日。ニコチンが抜けましたね。　良かったです。

６０日を過ぎてから、投稿するつもりでしたが…

さくらさん、すでにご覧になっておられるかと思いますが、良い話を発見したもので…

「ニコチンは抜けているはずなのに 投稿者：＊＊＊＊ 投稿日：2018/01/21 23:16 」

おすすめですよ～

みかんさん、めがねさん此方でしたか。
なんとか頑張っています。

みかんさん
そうでしたか。ありがとうございます。
本当ですね。説得力あり、すっきりします。
覚悟を実現しよう❕❕

前向き頑張ります( v^-゜)♪

覚悟を実現～は、はっしーさんの言葉なんですよ。
短いけど、説得力のある言葉ですよね！
実現するまでかなり時間がかかりました。
禁煙半日しかもたなくて、水浸しにして捨てたのに、また買いに行き、その繰り返しでした。
でも今回は私もよくわかるのです。
頑張りましょう！

めがねさん
みかんさん
凄いです❕❕
私は今日で30日になろうとしています。
私の挫折回数は、かなり上をいっています。
もう、多分大丈夫私は、一生止めないのだろうと思ったり
一本の為に、何回も煙草を買い、都度あ～もうやめると、何回420円とライターを無駄に捨てたか
でも、それは無駄ではなかったと、今回は思いました。
どんな時に吸いたくなるのか
ニコチンが欲しいのか
その時間が欲しいのか
よく分かる。めがねさんの仰る、我慢ではなく……
と言うことが、今回は良く分かります。

お二人を追いかけられるように
頑張ります❕❕

覚悟を実現しよう！ ですよね！！
私はタバコをやめて64日たちました。

１回目の失敗は５３日禁煙成功してから、５４日目に１本（＞＜）。
２回目の失敗は６０日禁煙成功してから、６１日目に２本（＞＜）。。

今回は３回目の５３日禁煙成功！　今回はある程度の知識と、対処法を身に付けたおかげで、「我慢」とかしていない感じです。

そうそう、「禁煙の覚悟！」。「覚悟」して取り組んだおかげです。

すみませんが…節目、節目だけ、感謝の意を持って、おじゃまさせていただきます。

とりあえず、一週間
とりあえず、一ヶ月
ここまで来たけど、とりあえず、普通に、意識せずにいましょう。
これが普通の生活なのだから
あと
とりあえず、三ヶ月経つことを、密かに静かに待ちます。

こんばんは。
吸いたい気持ちをスルーすることに慣れてきました。でも、いつ裏切る気持ちが出てくるのか分かりませんので用心します。その時は、掲示板の皆さまに会いに来ます。
昨日からの休日、花を植えたり観葉植物の土を替えたり久々に土に触ると落ち着きます。夜は、玄関に並べた花たちを見に、何度も外に出ました。前だったら、煙草を吸うために何度も外に出ていました。
5分×15回その時間を、料理したり、菓子作り、本を読む、ボーッとしたり色んな事に使います。

24日で、366本
改めて見ると凄い数です。