果南さん。
禁煙は七転び八起きですよ。
あなたの禁煙を応援しています。

昨日は、感情的な書き込みを申し訳ありませんでした。
ほんとうは、淋しくて淋しくて堪らないのです。
皆様には大変お世話になっておきながら、済みませんでした。
また戻って来てよろしいでしょうか。
必ずや禁煙頑張ります。
その節はまたよろしくお願いいたします。

わたしは、ここから消えます。
皆様には、今までお世話になりました。
ありがとうございます。

禁煙　軌道に乗らず困っています。
何かお言葉をいただきたく思います。
誠に勝手を申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。

で、生まれつき呼吸不全のおまいらはたばこ好き勝手吸いまくった
結果呼吸不全の俺らとどこがどう違うわけ？
世の中結果がすべてだということを学校様で習わなかった？

三ヶ月の禁煙に成功するも、二度失敗。二週間禁煙してましたが、また今日吸ってしまいました。
自分でびっくりですが、吸った後にバスに乗ったら気分が、悪くなり途中下車して嘔吐してしまいました。
こんなものを吸い続ける自分は本当に馬鹿だと思いますし、ツライです。
そして今度こそ本当に禁煙を決意しました。
まだまだ理解してなかった部分があったんだと前向きに考えて、禁煙生活を楽しみたいと思います！

もう騙されないぞ！

結局最後は本人が本当の意味での失敗に気づくか、全く違う価値観を持って他の幸せに挑み続ける事でしか自分で良くないと思っている習慣から脱する事は難しいと思います。無責任ですが他人の私がかける言葉はありませんが頑張って下さい。

でもそれだと、やめたい思いがないがしろにされ、目先の幸せを取るか全く違う次元の幸せに挑むかのせめぎ合いで苦しくなります。

タバコを吸って何が悪い。
タバコは合法じゃないか。
自分の健康なんて人に指図される覚えはない。
自分は病気じゃない。
禁煙を人から強制されるのは不愉快だ。

　そうです。すべて正論です。
　それでも、これらを乗り越えてタバコをやめようと決意する人がいます。

将来、重篤な病気になるかもしれないから。
お金がかかるから。
吸う場所がなくなって不便だから。
家族や周りの人に迷惑をかけるから。
周りの人に嫌がられるから。

　どれもタバコをやめる理由としてもっともなものです。
　しかし『タバコの本質』を知ると、これらはタバコをやめるべき真の理由ではないとさえ考えられます。

　タバコの主な害悪は３つあります。
　ニコチン、タール、一酸化炭素がそれなのですが、タバコの害について云々する場合にはタールや一酸化炭素がその主役となっている気がします。肺が真っ黒になる、とか、一酸化炭素が体に入って慢性的な酸欠状態になる、とかですね。もちろんこれらは事実ですし、タバコの害の大きな部分を占めているのもまた事実です。

　でもあえて、私はニコチンが脳に与える影響にこそ、禁煙の真の理由があると考えるようになりました。タバコは人の脳にダメージを与え、ニコチン依存症（中毒）という病気にします。
　ニコチン依存症は継続的なニコチン摂取がないと、正常な生活ができなくなります。
　これはあなたの脳がニコチンのとりこ、いわば奴隷になるということです。

　このニコチンはタバコから取り入れられるのですが、このタバコを作って売っているのはタバコ会社ですね。
　つまり、ニコチン依存症になるということは、あなたの脳がタバコ会社の思惑、計画に屈服した状態になったことを意味するのです。
　脳というのは、あなたの心、あなたの精神、つまりあなた自身を表します。
　これが乗っ取られるということは・・・

　　あ な た が 他 人 の 手 に 渡 る

　というに等しい状態だとも考えられるのです。

　あなたはあなたのものであり、他の誰かに意図的にコントロールされることなど、あってはなりません。ましてや薄汚い薬物の軍門に降ることなど、決して許されない事です。
　禁煙とは、あなたをあなたの手に取り戻すことなのです。

　　あ な た は あ な た の も の で あ る

　禁煙とは、タバコをやめるとは、
　こんな当たり前の状態にあなたを戻すことにほかならないのです。

「継続は力なり」まさにその通り。最初の頃に比べて日に日に禁煙が楽になってきています。　しかし、まだまだ時折でてきます、欲求が…。
でも、最初の頃から比べると随分と楽になってきているのが自分でもわかります。
一日、一日、着実に歩んでいきたく思います。
「継続は力なり」