今日から禁煙しよう>禁煙宣言ボード
禁煙宣言ボード
宣言数：4093
| すもも
(2010/04/20 09:14) 今日から禁煙・・・まだ起きてから３時間しかたっていないのに吸いたい・・・ |
| こてつ
(2010/04/19 21:46) 31日目。続けて投稿m(__)mです。禁煙には精神の安定が大切との由で、安定剤の力をかりるのも一つの方法みたい。 |
| こてつ
(2010/04/19 12:51) 最近体調がどうもおかしいと思ったら、ニコチン依存症＋リアルうつ病だった。禁外かかってて、Dｒに相談してよかった（涙） |
| もちや
(2010/04/19 11:08) ２２０日。 |
| こてつ
(2010/04/18 18:37) かぐらさん、自分も増えました。暇さえあれば何か口に入れてます(>_<)ハードミント、コーヒー、緑茶、コーラ、時々塩ラーメンとか。 |
| もちや
(2010/04/18 16:42) ２１９日。 |
| かぐら
(2010/04/18 15:50) 最近、体重の増加が止まらない！禁煙よりもダイエットの方が数倍も難しい? |
| こてつ
(2010/04/18 09:02) 30日目。ハードミントの刺激がやめられない(>_<) 舌と胃が荒れまくりだが…ま、いっかぁ(゜.゜) |
| 才太郎
(2010/04/17 22:19) たばこがあれば不安がなくなる。これ、不思議なこと。よく考えよう。 |
| もちや
(2010/04/17 13:04) ２１８日。 |
| こてつ
(2010/04/16 23:36) 28日目。氷で舌上をクーリング。舌のイライラが治まって、これはいいかも！カフェイン中毒とお別れできるかも。 |
| もちや
(2010/04/16 14:04) ２１７日。 |
| こてつ
(2010/04/15 22:32) 27日目。チャンピに依存しないように、自力でドパミン出してけるように、自己管理していく。 |
| かぐら
(2010/04/15 21:38) 禁煙102日目。吸わない。 |
| もちや
(2010/04/15 13:55) ２１６日。 |
| konmatsu
(2010/04/15 07:34) 65日目 |
| こてつ
(2010/04/15 00:06) 26日目。チャンピが効かなくなったので、１ｍｇ分２から1．５ｍｇ分３へ。吐き気（－）体調◎ |
| もちや
(2010/04/14 10:53) ２１５日。 |
| こてつ
(2010/04/13 23:21) 25日目。ニコ中の次はカフェ中…。でも、タール汚染が無い分、煙草よりはマシのはずょ。 |
| こてつ
(2010/04/13 21:14) 同じくおめでとうございます。掲示板の方も時々見てます！自分も頑張ります(^O^)かぐらさんへ |
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