投稿日：2019/05/26 09:26
113日目投稿者：Kuniおはようございます(^^)/
皆様、今日も無煙で過ごしましょう！
投稿日：2019/05/26 07:39
気持ちの投稿者：ポンタ持ちようでは、ないかしら？
だいたい一時間に一本の割合でニコチンいれないと
体内のニコチン濃度が減っていく。
自分の中で、禁煙を本当の意味で、肯定しないと、
激しく辛い禁断症状がでるのでは、ないですか？
投稿日：2019/05/25 23:40
反映しないので投稿者：えりタバコはニコチンが切れたら禁断症状がおこります。切れたときが勝負です！そこでまたニコチンを入れると堂々巡りでまた、タバコがほしくなります。そのときは最高にきついです。どうにか乗り越えたいですね‼️
投稿日：2019/05/25 22:44
はるさん、まさん投稿者：りえありがとうございます。なんとかのりこえました。
きつかったー。明日もくるのかなぁ？夜泣き声！
もう、嫌です！
投稿日：2019/05/25 22:08
りえさん投稿者：はる11日目、おめでとうございます。
ここでまた少し我慢ですね、私もです。頑張りましょう！
投稿日：2019/05/25 20:45
りえさん投稿者：ままたいちからやり直しですか？
同じ事を何回やりますか？
苦しいのは1回だけにした方が
良いと思いますが…
投稿日：2019/05/25 20:40
だれかー投稿者：りえタバコが吸いたいです！買いにいこうかなぁ？
たすけてー
投稿日：2019/05/25 18:36
タバコ投稿者：りえタバコが吸いたいです！この時間になると吸いたくなる30分はたってます。これって異常でしょうか？
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい！
投稿日：2019/05/25 07:49
３分の１個、ガム使いました投稿者：今日もいい天気０個の日が続けられるようにしないと。
前に書いたようにガムの喉への副作用もゼロではないようだし。
ずっと仕事が続きます。
とりあえずは今日も吸わなければいいや、でいきましょ。
投稿日：2019/05/26 11:50
ニコチンの残る時間は？投稿者：今日も仕事ガムもニコチン、徐々に減らして、最後はパッと断つ、つもりです。