禁煙掲示板

投稿日：2020/01/24 22:22

多分、人違いです！
このサイトには、今年初めてきました！

自分なりに探してみます。
ありがとうございました！
閲覧には来ます。アドバイスくれた方ありがとうございました。

因みに男ですよ！禁煙できないので、来ただけで、、、

投稿日：2020/01/24 17:57

みなさん！！
カズって人、禁煙初心者ぶってるけど、数年前に卒煙宣言もしたプロで、色々な禁煙サイトを荒らしまくってた恐ろしい婆アですよ！！

最近でも
①こいつ、森や他サイトで荒らしまくってた奴だ！
最近のめがねの女版って感じだった。

②某禁煙サイトの管理人から
土足で人の家に上がる様な事はするな！！
と出入り禁止になって、アカウントも消されたよな⁈笑

他サイトで晒されてますw
関わらないのが得策だな。
大人しくしてるのは最初だけ！
ご忠告まで。

投稿日：2020/01/23 23:22

１本吸ってしまいましたか。
私も同じです。
でもそれから続けて吸わなければ、また非喫煙です。
ちょっとつまづいただけさ！と気を取り直してお互い頑張りましょう！！

投稿日：2020/01/23 18:00

ふくたろうさん、みゆさん！ゆるりさん！はじめまして。
アドバイスありがとうございます。
朝になるとやっぱり吸ってしまい、今日も数分しかもたない感じで二箱なってしまいす、、、環境も変えなきゃいけないですね。
禁煙外来行っても辞めれるんですかね？やっぱり最終的には自分の意思でしょうか？

投稿日：2020/01/23 12:30

もう吸いたいって気持ちはありません。
みなさん辛いかと思いますが頑張って下さい。
いつまでこの吸いたい状況が続くのか？一生か？もう無理吸ってしまえ！
こう今思ってる方もいらっしゃるかもですけど、ずっとは続きません。
30年以上吸ってた私が言うから間違いないです。
今は吸わない便利さを実感してます。駅や街で吸うとこ探してウロウロするとかしなくていいんですよ。
男なので休みの日は手ぶらなんですけど、ジーンズのポケットがすっきりしてます。以前はタバコにライター携帯灰皿とポッケがいっぱいでした。

私は、禁煙補助剤的な物は何も使ってないです。
ずっと禁煙日記をつけてました、読み返すと1週間位は毎日毎日辛かった事を書いてます。
1ヶ月経った位から日記を書く事が月に1.2回とかになりましたね。
4ヶ月目に書いたのが最後ですね。
とにかく吸いたい気持ちがづっと続く事はありません。

投稿日：2020/01/23 00:58

41日で止まってしまった
今日からまた頑張ります

投稿日：2020/01/22 21:38

とりあえず、タバコ買わない事。喫煙者も回りにいないのがベスト。
飲み会行かない事→貰いタバコの危険あり。
お守りでタバコを置いておく人もいるらしいですが、無いと諦めもつきやすいので無い方がいいかもしれません。
最初は勿論辛いです。
（私の場合は1週間ぐらい離脱症状で非常に怠く眠たかったです）
休暇を利用してやったので仕事に影響はなかったです。
スタートは計画的にしたほうがいいと思います。
後は補助剤。私は途中からニコレットガムにお世話になりました。最初から準備しておけばよかったと思いました。
禁煙外来もいいかもしれません。ニコチン依存症は立派な病気。
根性だけでは難しいと思われます。
アドバイスになれば幸いです。
頑張っていきましょう。

投稿日：2020/01/22 16:32

カズさん、はじめまして。
私はアイコス１日４５本からの禁煙です。　禁煙を決めたときに、アイコス一式を友人にあげてしまったので、翌日から環境を作りました。　辛いのは最初だけですよ。　もっとリラックスして禁煙に臨んでも大丈夫！
頑張りましょう。

投稿日：2020/01/22 15:07

膠原病の知人が、一日水2.5リットル以上飲んで
薬害を減らしながら、禁煙をしたそうです
禁煙に関しては、吸わない習慣作りをどう工夫するか。です＾＾
自分はインターネット内の成功例や失敗例、ブログや禁煙掲示板をたくさん見て回りました。

投稿日：2020/01/22 12:39

こんにちは。掲示板２に投稿した者です。はじめまして！
中々禁煙出来ません、、、吸ってから数分でまた吸ってしまいます。皆さんどのようにして禁煙してるんでしょうか？
持病(膠原病)有りで、自宅療養中です。ステロイド服用中です。
精神的な疾患も有ります。