禁煙掲示板

 
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25日目投稿者:かめ

今日は、喫煙場所にしていた、台所の換気扇周りを掃除。
壁を拭いたり、換気扇を外して、すっかりきれいに。 「お世話になりました」という気持ちで。居心地よく座ってた椅子も、禁煙開始の時に撤去した。もう必要ない。

思いつきで始めたものの、よい儀式になった。
今までの『タバコがないと生きていけない』という古い思い込みに、新たに上書きしている感じ。『タバコはもう要らなくなった』と自分の脳味噌にインプットしている感じ。
何度も何度も自分に言い聞かせながら、このまま続けていこうと思う。
1ヶ月まであと少し。
大丈夫。いけるいける。

投稿者:ラジヲ

本当に久しぶりに書き込みます。
タバコを吸うのが馬鹿らしくなってきました。健康に悪いし、お金は掛かるし…。
さっき、最後の一本を吸い終わりました。
今までは、ストイック過ぎて失敗していたので、気軽に楽しみながらやって行きます。

投稿者:おはな

今日、禁煙外来行ってきました。
意思の弱さに呆れます。
今度こそ!

吸わないと全てが楽になります投稿者:まお

禁煙13ヶ月になりました。
30年以上吸ってました、3ヶ月位はしょっちゅうタバコの事を思ってました。
半年もすれば吸いたい衝動が薄れます(だけど毎日何回かタバコって思いまよ)
私が禁煙しようと思ったのは、昔はタバコ吸うのが当たり前でカッコよかった。今はどうですか?煙もくもくの狭い喫煙スペースで吸ってる姿ってカッコイイですか?
と、吸う場所もわざわざ探さないと無いですよね?
色々考えて面倒くさいです。
30年以上吸ってた私が辞めれたのでみんな辞めれます。吸うメリットより吸わないメリットの方が大きいです。
タバコに振り回されない人生が遅れます(厳密に言うと、タバコの事を考えなくなります、ここの掲示板の事も忘れます。思い出して久しぶりに来ましたが)

一人じゃない投稿者:あーちゃん

みんな同じ思いしているんだから、がんばれそう!
ラルクアンシエルのpieces聴いてると、励まされる!

投稿者:フルモリ

かめさん、あーちゃん、皆さん、一緒に頑張りましょう。
一人じゃない。
勇気をありがとうございます!

0から投稿者:あーちゃん

今から、タバコやめます!がんばるぞ!
タバコ捨てました!

鬼太郎さん投稿者:かめ

そうかぁ…不思議な感じがするんですね。
でも、そうですよね。
私もこの間まで普通に吸ってた。吸うのが普通だった。30年間そうしてきた。それがある日を境に今は違うわけですからねぇ。

よーし、私も後に続きます。
鬼太郎さんの吉報で、力が湧きました。
目指すは1ヶ月。
急がず慌てず、一日一日積み重ねよう。
さあ、24日目、今日もゆるっといきますよ〜。

かめさん投稿者:鬼太郎

1か月経って、早いような長いような…ほんの1か月前までたばこ吸ってたんだよなあ、と不思議な感覚です。
ぜひ続いてください〜!^ ^

みなさん投稿者:かめ

声をかけあって、知恵を出し合って、みんなで一緒に進んでいきましょー。
一人でだとつらいことも、同じ目標に向かう仲間がいれば、がんばれそうです。  どうぞ、よろしくお願いします。