禁煙掲示板

投稿日：2026/09/17 23:05

四日目さんの「ぐっすり眠れる」で思い出した
枕が高くないと寝れないタイプでしかも口呼吸
枕を高くすればするほど喉元が締まって苦しいわけだけど、
それプラス、タンや唾液が絡むというか粘って睡眠時無呼吸になるのか苦しくて起きることがよくあった
でも禁煙したら睡眠時無呼吸ならなくなったな不思議と
ごはんが美味しいからダイエットは意識しないとだけど

投稿日：2026/09/16 14:15

いま四日目だけどいつも最初の３日くらいは耐えられる
仕事後とか休みに酒飲みながら吸うみたいな息抜きの喫煙が多かったからそういう瞬間が一番きつい
ただ吸わないメリットはすでに感じてる　部屋がくさくないしぐっすり眠れる
環境的にも肩身がせまくなって逆に吸うためにストレスになってるから、吸わないほうがいいのはわかってるんだ…シルバーウィークでどうなるかだな

投稿日：2026/09/16 11:50

一年禁煙していて、たまたま吸った一本んで4ヵ月、加熱式タバコに乗り換えてから禁煙に

挑戦しよう、紙タバコからの禁煙は無理だから、禁煙成功出来たのは加熱式タバコだった、

投稿日：2026/09/14 13:31

ワテの頃は180円だったー

投稿日：2026/09/13 21:46

私が初めて吸ったのは親父のセブンスターでした
自分で初めて買ったタバコはマイルドセブン(現メビウス)で90年前後20本入り200円でした
93年頃に220円に値上がりしたのは覚えています
最近まで吸っていたアメスピは14本入りで440円になったばかり
1本10円だったのが今では31円ちょっと
長い間20本入りを毎日2箱ほど吸っていたのてすが1箱14本入りになってからは本来のペースなら3箱なのですが抑制が効いて2箱に
禁煙アプリによるとそれでも1ヶ月禁煙で約3万円ほど
浮かせたことになりました
トータルで言えばホント高級車買えましたね、、、
辞めるなら若い人こそメリットが大きいように感じました

禁煙３日目はただ眠いが勝り、どちらかといえば今の方が吸いたい気持ち強いです正直にいうと
封を開けてないタバコ1箱と掃除してたら出てきた長いシケモクが2本大切にとっておいてます
捨てられない依存症か

投稿日：2026/09/04 08:21

禁煙後2回目の煙草の夢を見た
シチュエーションがよくわからないのだけど口元や鼻下に火のついてない煙草で愛撫され、夢の中でこれ吸ったら禁煙終わってしまうと固くなに口を開かず
その先の経過夢の記憶になくわからず
別日だけど20代で辞めたパチンコの夢も普段見ないのに珍しく見た
なにか煙草時代の良い思い出やら吸う口実を正当化しようとしたりと抵抗勢力が脳ミソの中にありそうだ

投稿日：2026/09/02 22:30

煙草ばはよやめにゃんばい！肺がタワシンごてパサパサなるばい！

投稿日：2026/08/31 07:37

ガンガロー、

投稿日：2026/08/29 12:55

禁煙始めて９月で１年。でもまだ吸いたくなることある。動画みてたばこの害悪をくりかえし刷り込む。がんばるぞい。

投稿日：2026/08/27 21:33

煙草は、絶対辞めたが良い！何故か言うと煙草の影響を受けて肺癌になってしまって医師に辞めるように言われても死ぬのを待つのみ、100%の人間が煙草吸って来た事に後悔するらしいです！