禁煙掲示板

 
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連続すみません投稿者:今日は

間違って早く送信してしまいました。ニコチンガムも少し前に無くなり、当たり前ですが、自力禁煙を続行中。 自由な休日でしたが、何度か欲しくなりました。煙もごぶさた、ニコチンもここんとこ取り込んでません。
やはりニコレットは早めに止めないと、無理せずにですか、そう思う私です。
アドバイス、助言、さくらさんには感謝します。この掲示板のリーダー姉さんですね。

休みの日、床屋に行ってのんびり投稿者:今日は

理髪所、最近では男性からの店でも予約制になってます。
月1くらいで行かないといけないのは面倒だもありますが、髪が無いのも寂しそうです。
最後の仕上げのあたり、理髪師さんにタバコの話。やはり昔は吸っていたとか。 止めた後でどれくらい、吸いたい気分が残りましたか。と聞くと、忘れたとのこと。1年くらいでしょうかね?なんて言っておられましたが、70年代とか、喫煙率、高かったんでしょうね。

17日目投稿者:まつう

禁煙17日目です。
禁煙グッズのベイプを吸いに、職場の喫煙所に行きます。
未だに他人のタバコの煙がとても心地よく感じます。
何日過ぎても吸いたい気持ちでいっぱいですが、がまんの日々です。禁煙にゴールはないのかな?

5日目でした。投稿者:みけ

すみません。間違いました。

4日目投稿者:みけ

昨日は、梅雨の晴れ間。久々に15000歩ほど歩き、風が気持ち良かったです。コンビニ行くとこ行くとこで煙草を吸うのを見かけましたが、煙が良い臭いでした
それと最近、食欲が凄くて…
煙草買うより、お金使ってるような…
ヤバイです。(>_<)

2日と4時間投稿者:タカユキ

タイトルの通り、2日を越すことが出来ました。
欲求に耐えながら、家(タバコを吸えない環境)に行くまで、急ぎ足で帰ってます。

いくおさーん投稿者:みけ

飲み会、始まってるのでしょうか?
誘惑に負けないで下さい。
私は、昨年の暮れに、飲みの席で、やらかしてしまいました。
それも1本では終わりませんでした。
自己嫌悪と猛省です。

ニコチン投稿者:さくら

一度覚えてしまったら脳は何時までも忘れないと思います。
私もまだ一本だけ吸いたいと思います。

でも思うだけで吸わないことに決めています。寝た子は起こさない。
ニコチンが入ってこないなとうつらうつらしている脳に一本でも吸ったら
煙草脳はパッチリ目を覚ますからです。

吸いたいのはみんな同じです頑張りましょう。

コンビニで投稿者:まつう

コンビニの前の灰皿のところで、若い女性が美味そうにタバコを吸っていた。
吸いたい!買うか?1本だけ吸うか?
タバコの代わりにミンティアを買った。よかった。
禁煙16日目。引き続きがんばろう

お昼食べてきました投稿者:今日は

1本やりたくなるかが心配でしたが、今日は大丈夫です。もうガムにも頼らないことにしましょう。
俗説でしょうが、前に、「タバコには、元気がない時にはしゃっきりさせて元気が出るようにし、緊張してる時にはふぅ~っと緊張を和らげるような効果がある」なんて有り難げな話を聞いたことがあります。ニコチンの薬理作用の他に、心理的(文化的)作用も持つのがタバコなんでしょうな。
また、わけわからん話でスイマセン。とにかく今日も一日乗り切りましょう>おおる