禁煙掲示板

 
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14日目投稿者:佐渡のランボー

今日、私の住む集落(たいへんな田舎なのです)の定期総会に参加し、簡単な慰労会がありました。
その席で、喫煙、禁煙の話題になり、禁煙8年、3年の方が、まだ吸いたいときがたまにあるよと言っていました。恐るべし、ニコチンの呪縛。数年経過しても、完全にタバコを忘れるまではいかないのだそうですね。私も、1年ちょい禁煙したものの、あっさりとスモーカーに逆戻りした過去があるので、教訓とせねばなりません。ポンタさん、偉いです!タバコを見つけながら、よく自制できましたね。たぶん、私は「この1本だけならいいや」と吸ってしまったでしょう。
私は、まだまだ甘ちゃんです。

10日目投稿者:ポンタ

車の中で、タバコを発見。
娘に隠してもらいました。まだまだ、10日目。
気を引き締めていきたいと思います。

変われる投稿者:ふくたろう

性格も変われます。営業言葉もあったりして
ここ数年で、自分自身言葉が柔らかくなりました。

自分で言うのもなんですが、部下にも優しくなったと思います。^^


ふくたろうさん投稿者:ゆるり

ありがとうございます。お陰様で順調です。
763日ですか、ふくたろうさん頑張ってますねー。
15秒ですか。怒りのコントロールとも少し似てますね、一息いれてスィッチを切り替える。
長年の癖?(喫煙)も止める事が出来たんだから性格も矯正出来るかも知れないとふと思ってしまいました。
日々成長していけたらいいな、体重はストップで。笑。
これから出勤です。1日頑張るぞー!

ふくたろうさん投稿者:⚡雷

ふくたろうさん お疲れさまです
誰かさんが 卒煙してもう出ないと言うけど、何か言ってやってよ。それと自分が、投稿した所画面メモしたら後々、呼び出して見たら、煙草辞めて良かったと思うよ。⚡は、以前使ってた古い携帯に電源入れたら(前回400日禁煙した時の投稿)が、見れました。10数年前の投稿です
メモした方が、ページめくらなくても良いから 、懐かしいし
当時の自分が良く見えます
ファイト
煙草は吸わない 吸わないですよ

762日目投稿者:ふくたろう

ゆるりさん、もう1年ですか。順調ですね
まおさんは、1年半!おめでとうございます

さっき、思い出して「タモリの15秒ルール」の記事を
読んでました。 ^^


⚡️雷さん投稿者:ゆるり

わー、嬉しい!応援ありがとうございます。
カウントダウンかー、意識するとなんだか緊張しちゃうなぁ。笑。
1年は節目なのでプチお祝いをしたいと思います。
お金も浮きましたし、健康にも良い。家も煙草臭ではなくアロマのいい匂い。喫煙所も関係ないのでフットワークも軽くなった。何より受動喫煙にて迷惑もかけないで済む。いい事づくし。

最近は夢も見なくなりニコチン依存から遠ざかった気がします。1年したらこの掲示板は卒業する予定です。煙草は私の人生にもう必要ではありませんから。
改めて禁煙の決意を胸に継続していきます。油断大敵!
⚡️雷さん、どうもありがとう。雷さんの言葉はすごく励みになりました。

今月のハイライト投稿者:⚡雷

ゆるりさん \(^_^)/
カウントダウンですよ
後15日 今年は、うるう年で、
一回り366日(^_^)

後一本で辞める
今日で終わり明日から辞める
この一箱で終わり
後一本 後一本 まぁいぃか
煙草は吸わない 吸わない
吸わないですよ ⚡雷ヨリ

禁煙10日達成投稿者:佐渡のランボー

たった10日ですが、継続できています。朝イチ、食後の欲求はまだあるものの、我慢できないほどではないです。体調の変化はさほど感じていませんが、有酸素運動時の息苦しさがかなり軽減されています。
50を過ぎてから、ずっと高血圧気味なので、禁煙効果の一つとして血圧コントロールも期待しています。
前回、前々回と10日ももたず、挫折した私としてはたった10日でも続いていることが嬉しい。
今回は以前と比べたら、並々ならぬ決意で始めたので、簡単にはギブアップしないつもりです。
吸いたくなったら、そのたびに「タバコはガン発症のリスクNo.1」と自分に言い聞かせています。
先月、大腸ガンで亡くなった友人の不運、不幸を思えば、禁煙なんて屁でもありません。まことさん、検討中などと弱気なことは言わず、是非とも、本気の禁煙に踏み切って下さい。

禁煙検討中投稿者:まこと

10/1の値上以降吸ってません。健康よりも金銭面が理由です。何度も失敗しているので、今回は禁煙を検討中との解釈で進行中です。このまま禁煙できればなぁ。