禁煙掲示板

 
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私もわざと意識してました投稿者:たきしゃ

私も1年目くらいまではわざとエアタバコをよく
してました。2本指を唇に当てて「ぷはー」ってw。無理に忘れようとすると返って意識にのぼって来てしまうって有りますよね(^-^)煙草の事は考えないで下さいって言われると鮮明に考えてしまう。脳って不思議です。ほんと(^^)

159日目投稿者:ふくたろう

タバコを無理に忘れようとしない。むしろ意識する感じでやってきました。
人によって違うかも知れませんが、自分は14日(2週目)で幾度も失敗。
振り返ると今回も2週ごえがヤマだったかなあ。今でも3日に一回ぐらい、吸い魔が来ます。置いてある100円ライターをカチッとやって、あー吸ってたんだなあ昔は・・・と傍観して
しのいでいます。(笑)自分自身の習慣との戦い。がんばります

58日目投稿者:まるも

昨日一本吸ってしまった。
あ~あ、また一からやり直しだ…
と言う夢を見た。
週に一回くらい見ます。
別に一本吸ったからすべてが台無し
になるとは思わないし、そんな完璧
主義者じゃないし…吸わないけどさ。
ただ時々強烈に吸いたくなるよね。

あーあ投稿者:ぐんぐん

禁煙10日。毎日瞬間的な煙草を吸いたい気持ち。行動はしないのです。
いつになったら自然に忘れるのかな?と思いながら、嫌な夢見たり、鬱傾向だったりです

明日から禁煙投稿者:たけし

失敗続きなのでこちらを利用させていただきます
明日から禁煙開始です
個人輸入のチャンピックス使用です
よろしくお願いします

吉日様投稿者:ゆうこりん

朝スタート、禁煙時計のご提案、ありがとうございます。そうなんです、失敗しました。昨夜はあんなにあんなに決意したのに‥まだ決意がたりないのか‥タバコは勤労学生時代、仕事が辛くてでも働かない事は許されず、精神的ストレスが解消するならと始めたのがキッカケでした。現状、長年勤めた職場が倒産して転職、結構シンドイ‥周りは吸わない人ばかりで臭いも過敏な人ばかりだから消臭に気を使うのにも疲れてきて‥タバコは明らかに精神依存なのも分かってる。まず、そこから解決なのかな‥
皆さん、強いなぁ、スゴイなぁ‥私、弱いなぁ‥
精神面からのアプローチを考えてから再度出直します。
そして、朝スタート、試してみます‼︎
もう少し強くなって戻ってきたいと思います‼︎

50日目投稿者:あみじゅ

喫煙欲0。けど、その禁を破りそうなこと多々。まあ、人生色々。私は成分が低い煙を吸っていたからか、辞めてからはきつい症状もあまりなく来ている。それは、時の運かも。最近、ここのサイトの禁煙の先輩方!弁がたつ方々が多くて、私にはないところなだけに羨ましいと思います。禁煙貯金の入金をします。11000円。

ゆうさん投稿者:さくら

こんばんは!
グッと堪えて吸わずに済みました。
吸い魔は何時までも居座っていましたが諦めて帰って行きました。

試されているんですね。
合い言葉、負けない負けない負けないぞ(笑)

禁煙継続310日お目出度う御座います。

お久しぶりです、さくらさん。投稿者:ゆう

さくらさん
私もよ~
タバコを忘れている時間は殆どですが、毎日、頭を離れない時間や瞬間があります。
あ~、今だ!今だ!と誘われる(-""-;)
でも、絶対ね!!
負けないね!!
試される時期なのでしょう。
310日越えた、ゆう

294日目投稿者:さくら

なのに、ランチの後に吸い魔が来ます。
昨日もそして今日も。
歯医者の帰り夕飯の買い物をしたので遅い昼ご飯でした。
2時頃からつづく「煙草吸いたい」
ここで負けないぞ~~~~!