禁煙掲示板

 
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投稿者:ゆうすけ

今ラスト1本を吸い終えました。

自分に負けぬ様努力。

493日投稿者:ふくたろう

皆さん、頑張ってますねー
知恵と勇気をいただきます^^

禁煙300日投稿者:ちー

無事禁煙300日曜日を迎えました
もう吸いたい病は出てきません

1ヶ月くらい前の女子会3人のうち私以外が喫煙者でしたが、私もそのなかで(吸いたい)とも思わず
彼女も(一本吸う?)って言ってもこないし
もうこのまま大丈夫だな、と確信しました

次は一年経った頃にまたここに来ようと
思います
皆さんも頑張ってくださいね✨

禁煙失敗の頃投稿者:みけ

213日目
最初の頃の目標は毎日、1日24時間を目標にしていました。やはり時間が過ぎるのが、とにかく遅い。
そして24時間がクリアしたら、カレンダーに○印をつけました。最初は虫食い状態だったのが、少し○印が続くと、欲が出てきて?○印で埋めたくなります。
1カ月がきれいに埋まるとニンマリ^_^
自己満足ですが、モチベーションが上がります。
途中忘れて1週間とか、まとめてつけたりして。
今ではつけていませんが…
それと、禁煙ノートというと、大袈裟ですが、禁煙スタートの日時とか、その時の気持ち、状態、禁煙のメリット等、箇条書きにしていました。そして失敗。また箇条書きにしてチャレンジです。そんな事をしていました。
今読むと、随分と悪戦苦闘していたな、随分と焦っていたな、と思います。
もう処分しようかとも思いましたが、教訓としてまだとっておこうと思います。

懐かしいページ投稿者:yuki

ふと、開いてみました、この掲示板。
必死で禁煙していた頃を思い出します。
もうすぐ、2月2日が来ると禁煙丸3年になります。
卒煙と言ってもいいと思います。
とにかく、タバコを吸わないことが、どんなに自由であるか。
体感しています。
本当に禁煙生活は素晴らしいことばかりです。

投稿者:ゆるり

80日を超えました〜。
意外に早い。禁煙したての頃は時間が経つのは遅く感じてたのに。
浮いた分の貯金は出来てないけど買った物を見てニンマリしてます。(雑に計算して月に5千円ぐらい煙草に使っていました)
それに匂わないから安心。喫煙中は髪につくのも嫌で髪をまとめて帽子を被って吸っていたものです。冬、寒いのに外に出て喫煙したりと今考えると面倒な生活してたなと思います。
車の消臭も必要なし!喫煙すると快適な生活を送れます。回りの人にもいいことですし。我慢に慣れたらメリットばかり。
慣れるまでが大変ですけど。最近はだいぶイイ感じ。
皆さんと一緒にこれからも頑張ります。



吸いたくなったら投稿者:ふくたろう

エアタバコ
そして、インターネットで禁煙掲示板を見る・・・
これで持ちこたえています。。^^

みけさん投稿者:みゆう

みけさん、優しいお言葉をありがとうございます。 ショックな出来事は知人に相談して、スルーすることが一番良いと思えるようになりました。 ご心配ありがとうございます。
1本だけで済んだので、気を取り直して禁煙ライフを続けます。
一緒に頑張りましょう。 これからもよろしくお願いします。

みゆさん投稿者:みけ

3回目の投稿です。
みゆさん、お久しぶりです。
そうですか、ショックな出来事は解決できそうですか?
そんなとき、ストレスがかかったりして、喫煙したくなりますよね。夜中はなおさらのような気がします。
でも、よく1本で済みましたね。
私なら、そうはいかないと思いました。
長丁場になる禁煙生活、お互いに励ましあいながら、前を向いて頑張っていきましょう!^_^

みけさん ゆうすけさん投稿者:みゆ

みけさん、ご無沙汰しております。
私は昨日、とてもショックな出来事があり、夜中に1本吸ってしまいました
。 これで喫煙者にもどらないよう、心しています。
ゆうすけさん、大丈夫ですよ。何回でもチャレンジ!です。
この掲示板の皆さんの励ましで焦らず禁煙しましょう。