禁煙掲示板

 
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えりさん投稿者:ポンタ

がんばれー
私もがんばってます。
13日目になりました。

ポンタさん投稿者:えり

今禁断症状がでてます。きっつい。氷なめてます。
五時半からです。長い!早く時をたて。

「ま」さんのいう通り投稿者:まこ

吸わない人にとっては当たり前なのですが、吸わない、明日も吸わない、それだけです。食後には「吸ったらどんな味、気分だろう?」という考えが浮かぶのですが、いつになったらそれが消えてくれるのでしょう?でも、「努力」ではなく、「苦しみ」でもなく、それが「普通」なんだ、と自分に言い聞かせる毎日です。

あぁーーー投稿者:14日目

パッチを1週間、使わずに1週間。
仕事終わり本当に危ない。
離脱症状早く終わってくれー!

1日目投稿者:かず

私も頑張らなきゃ!やめる!という強い意志をもって。がんばー

221日目投稿者:ふくたろう

ガム、飴、アーモンドといって・・今はアーモンドチョコ
食後の一服アーモンドチョコとエアタバコ・・糖尿が気がかり(笑)

タバコ投稿者:えり

今のところ禁断症状ありません。このままいけばなぁ。誰かアドバイスください!継続のこつ。
1日がんばれますように、

タバコ投稿者:あず

禁煙パッチはがそうかなぁ?皆さんどう思いますか?

むり投稿者:えり

禁煙むり。でも、諦めたくない気持ちもある‼️
喪失感じ

禁酒27日投稿者:ちー

昨日は飲み会で
10人中3人が喫煙者でしたが
つられて吸いたくなることは
ありませんでした

多分3人とも加熱式タバコで、臭いも
少なかったからかな

まだゴールデンウィークのトラップが
いくつもありますが
淡々と吸わない1日を積み重ねます

皆さんも一緒に頑張りましょう‼️