禁煙掲示板

投稿日：2025/04/22 20:39

おかげさまで、9週間禁煙できました。
これで大体2ヶ月です。

とりあえず3ヶ月をひとつの目標に、今後も禁煙続けていきます。

投稿日：2025/04/22 18:44

禁煙3年ほどで
ここ一年 1回目ひと口 数ヶ月後2回目み口 更に数ヶ月後み口
その数ヶ月後2本程度吸ったら 数口に関しては全く依存は戻らんかったけど2本吸ったらその後2ヶ月程度頻繁にガチで吸いたくなる衝動に襲われたわ
吸いたくなったら吸わないという実験やったが、
上手にタバコと付き合う又は一本だけ
という都合の良いのはやはりありえんぞな。
どこかで聞いたが一本というのは聞こえは一本だけだが実際収入を6-10回するわけでその一回一回が依存性のあるドラッグをやっているようなもんだ と。
納得だ。
お前ら、数年禁煙に成功しても心しろな。
勝って兜の緒でも締めとけアホンダラ。

投稿日：2025/04/21 15:04

ぽてほて〜
ぽてほてぽ
ぽてほてぽてぽ〜♪

平和だなぁ

投稿日：2025/04/18 22:46

さくらさんありがとうございます。
励みになります。

一緒にがんばりましょうー！

投稿日：2025/04/18 15:37

8週間達成おめでとう御座います。
吸いたいけど吸わないとの心意気で
三ヶ月目指してください。
私も頑張ります ＼(^o^)／

☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆

投稿日：2025/04/15 22:55

おかげさまで8週間禁煙できました。

朝起きてすぐタバコ吸っていたのですが、気がつけば寝起きにタバコのことは考えなくなりました。
ただ、仕事など一区切りついた時にまだ吸いたくなります。

今後も油断せず1日ずつ禁煙続けていきます。

投稿日：2025/04/13 20:20

お返事を下さいまして誠にありがとうございます。

「タバコ吸いたし」ですね。
是非参考にさせて頂きます。

投稿日：2025/04/13 10:53

何やら疲れました！
勝手ながらここへ来るのをしばらく控えさせて頂きます

ぽてこさん　がんばってくださいね！
私もなんとかしてがんばる努力をします

おやすみなさいならまたいつか

投稿日：2025/04/13 09:25

ぽてこさん
昨日の話を繰り返すようで貴方から嫌われそうですが嫌って頂いて私は一向に構いませんから言わせてください

薬の影響で生活に支障があると自覚しているにもかかわらず今まで何もしてこなかったように見受けられます

聖麗舞先生の言われた運動することの必要性から運動を実践してみましょうか？
運動を継続することで徐々にですが基礎代謝も消費カロリーもアゲアゲになると思います！
いや運動するより前にエネルギーとなる食事をきちんと摂る必要が優先されるべきでしょうか？
いやいやそれよりも前に乱れた生活サイクルを戻すことのほうが優先されるべきでしょうか？

何から先に手を付けたらいいのか順番やら何やら私にはさっぱりわかりません
これも含め主治医の先生方に貴方の自覚する症状などをご説明され普通に生活を送れるよう頑張って何とかしてもらってください

はーいけんかしないよう努力します

6348010でした

投稿日：2025/04/13 09:21

おはようございます。

昨日は大変に見苦しいことになってしまい
大変に申し訳なく思っています。
ぽてこさんは、痛みの後遺症とも戦っておられるのですね。
とにかく、人生は誰でも一度きりですから、
後悔することのないように毎日を生きてまいりましょう。
だったら、あんなくだらない言い合いをしてんじゃねえよ、と
言われそうですが、まさにその通りです。
私も精進しますのでぽてこさんも
適度に息抜きはしつつも健康のために精進してくださいね。