禁煙掲示板

投稿日：2026/03/16 19:30

喫煙が長かったから正直吸いたいと思う時あります。
私も頑張りますは本心です。

投稿日：2026/03/16 19:23

よく頑張りましたね。
自分をいっぱい誉めて下さい。

吸いたくなるのは一瞬という人から30分という人も居ます。
頑張れば吸い魔はあきらめます。
9日も吸わなかったを誇りに明日も又がんばりましょう。
私も頑張ります。

投稿日：2026/03/16 15:23

今、とっても吸いたい気持ちが大きいです。
危ない、危ない、コンビニに買いに行きそうになりました。でも9日間禁煙ができたのでここで吸うのはもったいないと思い氷水を飲んだり氷を口に入れて耐えました。吸わなくて良かったです。吸いたい気持ちがだいぶ落ちつきました。

投稿日：2026/03/15 17:52

さくらさん、たくさんのおめでとうをありがとうございます(^-^)とっても嬉しいです(^-^)
まだ禁煙して1週間ですが今日1日禁煙しようと思いその積み重なりで1週間頑張りました。
まだまだ禁煙に成功するには時間がかかりますが頑張ります！

投稿日：2026/03/15 12:55

一週間達成おめでとう御座います。
よく頑張りましたね。

ニコチンは抜けたと思います。
後は、吸いたくても吸わないだけです。
一本でも吸ったらもったいないです。

たくさんたくさん☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆

投稿日：2026/03/15 06:04

禁煙して1週間になりました。
禁煙して良かった事
①たばこを吸っていた時の頭痛がだいぶ良くなった
➁胃がスッキリしている
③ご飯が美味しい
まだ禁煙して1週間ですがもっと早く禁煙すれば良かったと思っています。でも1日に何回も吸いたい気持ちがありなんとか耐えています。
今吸ったら美味しいんだろうなとも思ってしまいます。でも我慢、我慢です。今日も禁煙頑張ります！

投稿日：2026/03/12 14:39

さくらさん、禁煙3年目おめでとうございます(^-^)
すごいです！頑張っていますね！
私が禁煙しようと思ったのは、今体調が悪いからです。
原因不明の頭痛が毎日続いています。
スマホで調べたらたばこを吸っていて頭痛がおきる事があるそうです。この辛い頭痛を治したくて禁煙する事にしました。禁煙して今日で5日になりますが、頭痛が少し治ってきた感じです。自分の体が悪くなるまでたばこを吸ってはいけないですよね。今は早く頭痛を治して健康な体になるように禁煙頑張ります！
1日に何回も吸いたくなりますが、我慢、我慢です。

投稿日：2026/03/11 16:02

禁煙はいつでも辛いと思います。
特に辛いのがここ一週間かな。
個人差があるからなんとも言えませんがひとそれぞれです。

私は今回3年目に入りました。
主人も止めたので煙草の無い生活が当たり前になりました。
禁煙方法として禁煙外来もあるし市販でもパッチ、禁煙ガムもありますが
自分に合った方法が…ですね。

先輩にはガムの成功者もいました。知人は吸いたくなるとスルメを食べていました。
私は布団にはいるかパソコンでゲームをしました。
それと散歩です。
なんとしても煙草をやめてください（祈ってます）

投稿日：2026/03/11 12:24

さくらさん、たばこに負けないでとはげましの言葉ありがとうございます(^-^)
あと2時間過ぎると禁煙4日になります。吸いたいです、1本だけおばけ、1口だけおばけの気持ちが何回も何回もあります。でも氷を口に入れて耐えてます。
さくらさんは禁煙してどのくらいなんですか？

投稿日：2026/03/10 17:19

3日達成お目出度う御座います。
よく頑張りました。

吸いたくなったら何をするかを決めて煙草に負けないで！
明日もメール待ってます。
私も頑張ります ＼(^o^)／