禁煙掲示板

投稿日：2017/05/07 18:22

コメントありがとうございます。

わたしは・・・
言いにくいのですが、またニコチンの罠にはまってしまいました。
実はもともと鬱病もちです。
鬱がひどくなってしまうのではないか？という恐怖心からです。
もっとしっかりしないと、いつまで経っても喫煙者です。
皆さんを見習い、言い訳もせずに頑張ります。
そして明日医師の意見を聞いて来ます。
和を乱してばかりですが、許してください。
挫折の連続です。
しかし遅れても本物のノンスモーカーを目指して必ずやまた始めたく思っています。
どうかよろしくお願いします。

投稿日：2017/05/07 17:27

禁煙仲間は大なり小なり同じ苦痛を味わっています。脳細胞がニコチン中毒で侵されて身体が金縛りにあったような状態です。『１本位大丈夫と思って吸う』と 蟻地獄の餌食になります。やはり心の治療は『我慢比べと継続は力なり❗』がすべてですかね❗。

投稿日：2017/05/07 14:04

いつもありがとうございます。
本当に禁煙の数だけエピソードがありますね（当たり前ですが…）
わたしは今日で３日目です！
現実逃避からか？眠ってばかりいます(^_^;
皆さんは、いかがでしょうか？
わたしも皆さんの投稿を楽しみにしています♪

ニコチン依存性さんお元気ですか？

投稿日：2017/05/06 23:55

Dragonさんが励ましてくました。
私、決めています。
頑張って限界がきたら自分を追い詰めないで吸っても良いかな。
そして自己嫌悪にならずまた禁煙にチャレンジしよう・・と。

三日坊主でも三回つづけば煙草を九日間も吸わなかったことになります。
禁煙方法は人それぞれと思ったら肩の荷が落ちました(笑）

投稿日：2017/05/06 22:42

ダメです。吸いたくて仕方ありません。
なので今一度この本を読み返してみます！
今日は、過食に走ってしまいました。
とても惨めです。
そして自己嫌悪…暗く落ち込んでいます。
ストレスは、解消されず悶々としています。
皆さんはいかがでしょうか？

それからレンさんお元気ですか？

投稿日：2017/05/06 22:31

こんばんは。
禁煙してみてわかった事。
イライラしたから吸いたい。暇だから吸いたい。お腹一杯だから吸いたい。休憩にならないから吸いたい。お酒の時は吸いたい。止めてて楽しくないから、また吸おう。こんな言い訳ばかりの自分が情けないです。また負けました…
でも再び禁煙に向き合います！！
なぜなら、体の倦怠感がない。吸わなくて済む。火の心配がない。そして、家族が喜んでいます。
家族に内緒で吸うのも止めです！！決めました！！
頑張ります！！
みなさんの報告が心の支えです。
みなさん闘い続けましょう(>_<)

投稿日：2017/05/05 16:13

三度目の禁煙へのチャレンジ。今日で50日目、前回、前々回も60日目頃で一本吸ったら、元の木阿弥。皆さんは禁煙は最初が大変と言われるが、私には2ヵ月頃が一番厳しいよ。頑張ります。喫煙歴35年です。

投稿日：2017/05/05 03:22

本日、この掲示板の数ページ前で辞めると宣言している自分の投稿を見つけまだ2週間もたってないことが分かりました。なぜかすでに1か月くらい自分と闘っているような気がしていたのですが、時間が経つのが遅いんですね。始めたときに少し風邪気味で咳が出ていたのが治っているので、禁煙したことで治りが早くなったんだと自分に言い聞かせています。着実に身体からニコチンが少しずつ抜けて、真っ黒な肺が少しきれいになりだしたんだと自己暗示かけます。みなさん、またがんばりましょう。

投稿日：2017/05/04 23:01

はっしーさん 皆さん 管理人さん
ありがとうございます！
懲りずに明日か禁煙開始します。
今は不安感でいっぱいですが…一方でなんとかなる！と強気の自分もいます。
もう少し目的意識を明確化して臨みますので皆さまよろしくお願いします。

それからたつさん いらっしゃい！
共に歩んでいきましよまう(^^)/

投稿日：2017/05/04 20:26

禁 煙 に 失 敗 す る こ と は 罪 悪 な の で す か ？

大切なことなので、もう一度問います。

禁 煙 に 失 敗 す る こ と は 罪 悪 な の で す か ？

答はもうお分かりですね。
この掲示板は、広く「禁煙したい人」に対して、管理人様が解放しておられる場所です。

禁煙したい人。
それは、今は喫煙者かもしれないし、禁煙に何度も失敗している人かもしれない。
投稿しないまでも、いつか禁煙を開始したいと「心の助走」をしながら、そっと見ている人かもしれない。
あなたの投稿がそんな人たちの大きな力に、励みに、そして助けになるんです。

ここは決して、禁煙を継続し続けている方だけが投稿する場所ではありません。
禁煙への熱意を持ち続ける人は、誰でも集まっていいんですよ。

タバコは必ずやめられます(R)。
あなたの禁煙を応援していますよ。