禁煙掲示板

投稿日：2016/02/21 15:31

私はどうしても一人じゃやめられない
と思い、禁煙外来です。禁煙外来の扉を
開けるのは、とんでもなく勇気が必要で
した…。涙を浮かべながら情けない気持ち
で病院へ入ったのを昨日のことのように思い
出します。私は１日一箱ペースでした。必要
な情報かわかりませんが、禁煙外来は誰にも
わかりませんよ。呼気検査して薬もらって、
あとは自分の取り組み次第…って感じです。
でも、格段にタバコがまずくなるので、やめ
やすいとは思いますけどね。文房具、楽しいで
すよね〜(^ ^)。仕事柄、文房具はなくてはならない
もななので、お気に入りを見つけにブラブラするのが
好きです。手紙を書くのが好きなのも、お気に入りの
万年筆や便箋を使って書くからだと思います⭐️

投稿日：2016/02/21 10:27

いろいろなサイトを見て禁煙にのぞみました。禁煙方法は人それぞれだと思いますがみなさんはどのような方法でやってますか？

私は過去の経験から自力では絶対挫折するとわかっていたのでニコレットを選びました。
初日～5日は4個でおさまりました。6日目は副作用なのか？2個噛んだところで気分が悪くなりやめました。本日7日目は気持ち悪くて一個も口にしていません。このまま辞められると嬉しいのですが、そう甘くはないですよね。恐いです。

禁煙外来が一番良さそうですが、隠れて吸っていたので行くことができません。子供が大人を諭してるCMを見るたびドキッとします。
最初の一本を面白半分に口にした自分にものすごく後悔しています。

>まるこさんへ
過去の投稿に文房具が好きと書かれてましたね。私も文房具大好きです。お気に入りのノートにアナログでいろいろなこと書いてます！

投稿日：2016/02/21 10:00

はじめまして。9ヶ月達成おめでとうございます。すごいですね。私もいつか○ヶ月達成しました！と報告できるよう頑張りたいと思います。過去の投稿を見ていてららさん、まるこさんにも１日めがあったのだと思うと頑張れそうな気がします。

>あいこさん、のんさん
頑張ってますか？昨日から頭痛と吐き気がすごくて、タバコのことを考えるだけで気持ち悪くなっています。おかげで吸いたい気持ちは起こりませんが、体調がよくなったらまた吸魔がくるのかな？恐いですね。
禁煙前は5～7本隠れて吸ってました。一本吸う度に歯磨きして手洗いしてファブリーズ撒き散らして…………そんな生活に疲れました。タバコを辞めたい理由を書き出したらたくさんあったのに、吸いたい理由はひとつ（辞められないから）でした。情けないです。今まで吸ってることも辞めたいことも誰にも話せず悶々としていましたが、ここで吐き出すことで一人じゃないと思えます。

投稿日：2016/02/21 04:12

2/20をもって９ヶ月（276日）を達成しました。
禁煙カウンタを見てみると、10万円を節約できたようです。
実際、10万円が手元に残ったわけではありませんが、タバコで消えるはずだった１０万円を別の使い方で消費できたはずです。
おそらく禁煙と同時期にジョギングを始めたので、ジョギンググッズに使っていることが多いと思っていますが。あとは家族との外食に充てたり。

＞あいこさん、のんさん、のっちさん
はじめまして。
自分も禁煙初期の頃は毎日のようにこの掲示板に書き込み、いろいろな方に励まされ今に至っています。
同期３人、励ましあってがんばってください！
自分もまだまだなので、みんなで一緒にがんばりましょう！
少し慣れると安定期はくると思います！

投稿日：2016/02/20 14:39

はじめましてー。
あいこさんの最初の投稿がとても気になってました。
私も弱虫なのでここにきました。
何度も挫折しています。
今度こそお互い頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

投稿日：2016/02/20 09:47

のんさん、のっちさん初めまして。

最近禁煙を始めた三人で励まし合いながら頑張りましょうね。

私の次の目標は３週間です!

投稿日：2016/02/19 22:08

禁煙5日達成おめでとうございます☆
良かった！またここへきてお話しすることができて。
タバコくさい自分は、わかっているけどやめられず
そんな自分が嫌いですよね。
好きな自分を、なりたい自分を想像して、そうなりましょ☆彡

投稿日：2016/02/19 22:01

何日目ですか？
辛くないですか？私は辛いです。
でもまるこさんがいたら頑張れそうな気がします。
5日目がやっと終わりました。
また明日報告します。おやすみなさい

投稿日：2016/02/19 21:54

皆さん励ましありがとうございます。たくさん返信頂いてまた頑張れる気になりました。ちょっとくじけそうになってました。私も実は覚醒剤のニュース見て、禁煙を決心しました。タバコも同じですよね。タバコを吸ってる自分が嫌いです。頑張りますね

投稿日：2016/02/19 21:09

のんさん、こんばんは。まるこです(^^)/
まるこもそう思います。たばこも覚せい剤も同じような
モノだと思います・・・。ほんと、怖い。
いつでも止められる、そんな気持ちがタバコを吸っていた
18年の間ずっとありました。18年！も吸っている中で、依存症
になっている自分に気が付かないのは、異常だと思います。
なんでこんなものが・・国で認められているんでしょうね。
散々医療費の削減などと言っているのに。

のんさん、一緒に頑張りましょう。

のんさん、のっちさん、私は、朝7時前に家を出て、大体家に帰るのは
9時、10時です。仕事場ではちょっと携帯を使えないので返信は夜か
次の日になりますが、必ず見ますので頑張ってくださいね(^_-)-☆