禁煙掲示板

投稿日：2015/10/02 22:46

アキさんはどうして煙草を辞めようと思ったのでしょうか？

投稿日：2015/10/02 22:41

コメント拝見しました。
「自己欺瞞」の状況よくわかります。
今日で五日ならあと一息ですね。
辞めようとの気持ちの深さを感じます。

私はますは朝一で吸うのが日課でしたが今は何ともなくなりました。
難関を突破はけっこ辛かったかな。
日中は主人は煙草を吸いますが会社にもっていくので手元にはありません。
無ければ吸えませんから。
やっかいなニコチン依存症から回復はひたすら吸わないを重ねるだけと
掲示板巡りのとき学びました。ご一緒に無煙を目指せたら嬉しいです。

投稿日：2015/10/02 22:27

結局自分の体を労ってとか自分自身の為にとかが柱になってないと
タバコは止められないのではないかと思いませんか?

投稿日：2015/10/02 21:50

？さん、はい自力禁煙です。
禁煙の為の受診やパッチや禁煙グッズは
な～んにも使ってません。

禁煙に至った大きなきっかけは
「自己欺瞞」です。
自分の本心、良心に嘘をつき続けるのが
耐えられなくなったからです。
実は私 家族、友人、同僚、私を知る全ての人に「私はタバコをやめた人」でずっーと通して来ました。
その生活に疲れました、自分がイヤになりました。
急に子どもが来た時等はタバコ、ライター灰皿を必死で隠し、消臭スプレーを撒きまくりなに食わぬ顔して迎えます。
また喫煙者の友人と食事する時はトイレに立った友人のタバコを1、2本盗んだり灰皿の吸い殻を急いで吸ったり、、、と本当に浅ましい恥ずかしい事ばかりやってました。
タバコに取り付かれて狂った私でした。
そんな自分が心底イヤになり禁煙を誓ったしだいです。

今日で五日目、先ほどコンビニに寄りましたがブツは買わずに帰れました(笑)

私はここで一日一日皆さんと自分自身に禁煙宣言をして日々皆さんの頑張りで力をもらい
このやっかいなニコチン依存症から回復し続けて行きます(^^)

投稿日：2015/10/02 21:46

明日は禁煙の絶好日です。旦那がいるから絶対に吸えないんです。
だから、明日から禁煙始めます。吸ったら怒られるし、パンチが、飛び交います。ねーだから、そうならないために明日から禁煙するんです。今日はダメでした。また、新たにがんばります。応援してください応援します。

投稿日：2015/10/02 21:32

吸いたくなった時に試してみます。
一か月が過ぎてかなり楽になりました。
油断はしません。
ひきつづき情報をお待ちします。
アイテムはひとつでも多く！

投稿日：2015/10/02 21:27

13:45ものすごく吸いたいのコメントがありますが頑張れましたか？
質問の答えですが
私は自力です。
お金を使いたくないでなくどんな薬でも副作用が心配で
普段からどうしてものとき以外は薬は服用しません。

またパッチを貼ってわざわざニコチンを身体にいれるのが私には分かりません。
禁煙は身体からニコチンを抜くことなのにどうしてかなと思います。
だからパッチも使いません。
辞めたきっかけはやはり健康ですね。
高価な化粧品を使い美顔にお金をかけても煙草を吸っていては効果なしの知人
サプリを飲、バランスよく食事をとりながら煙草を吸っている知人（笑）です。
どちらも煙草を辞めることが先決かなと思いました。
私も禁煙を開始したばかりで偉そうなことは言えませんが（笑笑）

投稿日：2015/10/02 21:19

禁煙サイトって。

投稿日：2015/10/02 13:45

タバコが、ものすごく吸いたいです。
40分続いてます。誰かアドバイス下さい‼
乗り越えたい‼

投稿日：2015/10/02 10:45

ショウガ・・・タバコを吸いたくなった時に、ショウガをすりおろして（チューブのでもＯＫ）そこに少しだけ砂糖を混ぜたものを食べてみてください。吸いたい衝動が不思議とおさまります。
お試しあれ！