禁煙掲示板

投稿日：2015/05/24 21:18

junaさん、ららさん初めまして。まだ禁煙一ヶ月弱の僕が言うのもなんですが、禁煙は最初はキツイけど段々今まで頑張った分が無駄になると勿体ないからと思うようになって煙草吸う気が無くなりますよ。
頑張ってくださいね(^-^)

投稿日：2015/05/24 01:26

ラジヲさん、３週間を過ぎましたね(^○^)おめでとうございます！
今度８月に同窓会が決まり、今から大急ぎでダイエットをする事になりました(>.<)
頑張るどー(^-^)/

Junaさん、やめたのはチャンピックスじゃなくて煙草だったんですね(^_-)勘違いしてました。

皆さん、３ヶ月も経つと楽になる。という事を信じて頑張ってください！

投稿日：2015/05/23 21:08

禁煙を続けてるのはいいんだけど、最近お腹が出てきたような･･･(前から少し出てたけど)。口寂しくてついお菓子とか食べちゃうし、キャンディーもいつも舐めてる。ダイエットと禁煙は構造的には同じものだろうけど、同時に行うのは難しいだろうなぁ。

投稿日：2015/05/23 18:41

皆さんこんばんは。

今日、寝る前の一服を最後に禁煙することにしました。煙草とライターは捨て、キャッシュカードと現金の入った財布は家族に隠してもらうことにしました。

今回こそ、卒煙したいと思っています。

投稿日：2015/05/22 20:50

５月８日２７日目で吸ってしまってから
今日は吸わなかった今日も吸わなかった残念今日は吸ってしまったの日々でした。
今日は禁煙継続４日目です。
一週間頑張れたらまた書き込みに来ます。
禁煙頑張りたいです、頑張りたいです。

投稿日：2015/05/22 19:11

junaさん、はじめまして。返信ありがとうございます。
夕方の吸魔は本当にすごかったです。。。
その吸魔に負けてしまいそうになりましたが、何とか持ちこたえることができました。
えっーと、今40時間を経過しました（すみません。時間尺度で。。。）

今は仕事も終わり、空港に向かっているバスの中です。
これから飛行機に乗り、自宅にたどり着くのは24時前なので、今日はもう大丈夫だと思っています。
まだ気は早いですが、今までの経験から、自分の中では最初の３日間が一番つらい期間だと思います。この３日間を乗り切れば、少しは楽になるはずだと信じて頑張ります。
（それにしてもこの２日間は眠かったです。。。）

投稿日：2015/05/22 16:03

はじめまして！私と同じくらいの時間禁煙してますね！
私も今日は昨日より辛いです。
でも、ニコチンが出て行って、体が健康になろうとしてるから辛いんだなって思うことにしてます。
あと、いずれは禁煙しなくちゃいけないから、今のうちに禁煙できた方が楽だなって思うようにしてます。
氷を口に入れたり、ミンティア舐めながらタバコ吸うみたいにエア喫煙したりしてますよー！

投稿日：2015/05/22 15:07

甘えたことを書き込んですみません。
今２日目ですごく吸いたい気持ちでいっぱいです。
吸って楽になりたいところです。。。

投稿日：2015/05/22 12:38

間違えました！（笑）
チャンピックスを前回止めた理由を書いてしまいました。
今回はチャンピックスは飲み続けながら、タバコは完全禁煙をしてる状態です。
「8日目を待たずに早めに禁煙に入ってもいい」って禁煙外来で言われたのと、できそうだなって思ったから早めに禁煙始めました！

投稿日：2015/05/22 12:34

まーみさん、よろしくお願いします！
前回チャンピックス飲んでたのは4年くらい前なんですが、副作用はほとんど無かったです。
副作用無かったのはいいんですが、本数もそんなに減りませんでした(^◇^;)
そもそも、「禁煙補助薬」ってことを考えてなくて、チャンピックスを飲めば簡単に禁煙したくなると思っていたのが間違えだったんです（笑）覚悟が無かったんですねー(;^_^A