禁煙掲示板

投稿日：2014/02/25 23:34

５０日を過ぎてチャンピックスを飲むと気分が悪くなるので一週間前から
飲まずに禁煙を続けていましたが禁煙にも自信？があったので友人から
タバコを一本貰って吸ってみましたが一口吸っただけで喉に来て
投げてしまいましたが美味しくなくて良かったと思いました。
以前の禁煙時に吸った時の魔薬のようだった夢が間違いであったことが
嬉しく誰が何と言おうと自分で決めた事をやるだけです。
この掲示板の存在の意味のわからない人もいるようですが
本当に可哀想な人だと思えば納得できますね。

投稿日：2014/02/25 19:11

禁煙して3ヶ月になります。

禁煙掲示版をみると、色んなことが書かれていますが、
自分の場合、喫煙するより、禁煙している今の状態の方が
以前より、調子がいいので、禁煙して良かったと思います。

タバコというものは、おそらくこの世から消えてなくなりはしないでしょう。
また、喫煙＝悪という情報は、絶対の真実かどうか、私にはわかりません。
そうではない、と言う人もたくさんいますので、、、

しかし、自分の場合は、禁煙して良かったと思います。色んな情報が錯綜していますが、禁煙したことで後悔している人は、あまりいないのではないでしょうか？逆はたくさんいそうですが、、、。禁煙している人、禁煙したい人は、この掲示版を利用して、ガンバッて下さい。私も利用している一人です。

足を引っ張る人は、掲示版の世界にも、現実にもいます。可哀想な人だなと思えばいいだけです。

投稿日：2014/02/25 06:52

車内喫煙と室内喫煙、密室での喫煙の全面禁止！

屋内喫煙場所は全面廃止！　喫煙場所は、屋外のみです！
各自、喫煙者の責任で吸い殻の処理を義務付け！

投稿日：2014/02/24 08:38

御国とは我が国のことではございませんのよ
お米の国のお話　お米の国の※って何なのよ？優しい人説明求む
何ぁ故に日本人がお米の国の煙草を吸い、やめるのにお米の国の薬を飲むのでしょうか
テーペーペーってなんなの？敗戦国は黙って従えってか

幻聴が止まりません　五輪で寝てないんだもん
ＳＭＡＰはＳＷＡＰで
キスマイフットってわたしの足に口づけしろってことでしょ
つぅけまつぅけまつけまつげぇ
ひぃざまひぃざまひざまづけぇ
ＰＯＮＰＯＮＰＯＮはうぇ～ＰＯＮ×３(兵器、武器、殺しの道具)
ＳＥＫＡＩＮＯＯＷＡＲＩをきゃり～が運ぶ

ＤＱＮと絡むと怪我しますねぇ
スてゅ～ピファイとリスぺりＤＯＮ！など飲んで強制終了だな
モグリます　失礼しました

しかし、鉄格子のない部屋っていいね♪　改めて

投稿日：2014/02/24 02:49

製薬会社も　コバンザメの
さてさてメシウマなのは誰でしょー　不感でなく俯瞰で
二元論は個人的に好きではありません　わかりやすいケド胡散臭いから
煙草吸う人は不健康　不健康なのは煙草吸うから　
そーなの？吸わない人だって癌になる人はなりますょ
財務が厚生にシフトチェンジしただけ
やっぱり御国が儲かるようにできている、だけなんじゃないのかなぁ

話は変わりますが「勧善懲悪」な「民主主義」の将軍様も正義の為なら
何の罪もない士官のお侍さんも容赦なく切り捨てます　「ごぉ免っ！」
「弱者救済」なんて四文字熟語は、もはや死語でしょ　
小林先生は尊敬してますが、今や辿り着くあての無いサンクチュアリに向かって
蟹というプロパカンダ船に乗った赤い旗振ってる人達の殺し文句にしか過ぎない

世の中胡散臭い匂いでプンプンしてる　
うっ、うがってるのかなぁ　日本語違ってたらごめ～んね！

投稿日：2014/02/23 02:40

「don't be drag」という文言なんかあやすぃ～臭いがする
ここで散々議論されている事でしょうが敢えて踏襲？したりして
禁止されてる、からこそやりたくなるもの　だしょ？
覗くな⇒覗きたい　食べるな⇒食べてみたい　Ｒ指定とかそそっちゃう　逆に

全てを一様に談じてしまっていいのかと非難の声があがりそうですが
ドパミンもセロトニーンもノルアドレナリーンも名前は違えど同じカテのもの
脳内神経伝達物質(デターッ)　だしょ？
そしてそれをいじくりまわすのがびよいんで処方して頂く(※ココ重要)
おくちゅり⇒チャンピックスしかり、パキシルしかり、ストラテラしかり
もしくはその辺で簡単に購入可能な、お手軽嗜好品麻薬の煙草しかり

上記には何のエビデンスもソースもありません　
只、現実は喫煙所が減り、煙草屋が潰れ、喫煙者は忌み嫌らわれ
病院が儲けてる　それだけの話

投稿日：2014/02/22 20:48

セロトニン君の役目は、幸福感でストレス緩和すること。
ところが長期に渡る喫煙で、セロトニン君が正常に分泌されなくなります。
そして、セロトニン君の役目をニコチンヤローが行います。

禁煙開始。そして強いストレスを感じたとします。

さぁ大変です。
誰がストレスを緩和するのでしょうか？
禁煙後しばらくはセロトニン君が正常に分泌されず、代わりのニコチンヤローもいません。
これがイライラであったり、悪化すると禁煙鬱となります。
ちなみにチャンピックスは、セロトニン君の代わりをしません。

この状態を回避するには、セロトニン君を分泌させるか、タバコを吸うしかありません。
禁煙後に嫌なことがあり、自殺なんてことが頭をよぎる場合は、応急処置として喫煙するのが良いでしょう。

セロトニン君の分泌法は、ネット検索すると沢山でてきます。

投稿日：2014/02/22 18:37

大丈夫、必ず禁煙出来ます。ニコチン依存の脳が執拗に誘惑してきますが、負けてはダメです。
使えるなら、チャンピックスをお勧め。
自分の場合、仕事（昼夜２交替）をしながら３週間の服用で大丈夫でした。
ウソみたいにタバコが「必要なくなる」のが実感できます。


更に禁煙成功の先を思い描くと、尚良いかと。

※喫煙場所を探さなくても良い
※禁煙場所でも平気になる
※息切れ直る
※疲れにくくなる
※薬物依存の禁断症状がなくなる。
※まわりから「凄いな！」と褒められる（笑）



先ずは思い込みましょう・・
自分は以下のように考えました。


喫煙は薬物依存、病気。
ニコチンは、覚醒剤・コカインなどの常習薬物と同じ。
非常に怖いもの。
禁断症状を「ストレスが溜まる」と錯誤。
それはストレス解消ではなく「薬物補給による禁断症状緩和」。

ワタシは皆さんを応援しています。

投稿日：2014/02/22 12:15

堂々巡りいつやめる？
今でしょ‼︎

投稿日：2014/02/22 08:47

1本だけと思っても、習慣化しますよ。
習慣化して、そのうちまた金銭的、健康的不具合を感じて思うことでしょう。
「禁煙しよう…」
喫煙⇄禁煙の堂々巡りを、いつかはヤメめなければなりません。