禁煙掲示板

投稿日：2013/06/11 10:21

禁煙外来わ！一度受けました。
補助薬は、パッチをもらいましたが、一度使用して以来、使わなかったです。
なぜでしょうか？

投稿日：2013/06/11 09:05

禁煙外来受診しました？？現在補助薬使用してますか？？

投稿日：2013/06/11 09:02

凄いですね。よく気張りましたね。
本当にすごいと思います。おめでとうございます。
まだまだ、頑張ってくださいね。

投稿日：2013/06/11 08:57

恥ずかしい事に、昨日お昼過ぎに2.3本吸いました。
でも、以前にくらべると断然良くなってます。
今を、吸わない。今日を乗りこせを心がけます。

投稿日：2013/06/11 08:38

昨日は吸ったの??

投稿日：2013/06/11 07:55

いつも応援ありがとうです

はっしーさんは禁煙歴、喫煙歴共にどれくらいなんですか？？
補助薬と併用したんですか

投稿日：2013/06/11 07:40

本当に陳腐な比喩で申し訳ないですが、禁煙はマラソンによく例えられますね。
でもわれわれは一度で結果を出せるほどの天才ではありません。
練習を重ねて、上手く走り続けられるようになるんです。
メキシコオリンピックの銀メダリストである君原健二氏は言いました。
「次の電柱まで頑張ってみよう……」
と。
それでいいじゃありませんか。
「あと一時間頑張ってみよう。」
「あと一日頑張ってみよう。」

小さな積み重ねが、あなたを「タバコの要らない人」にするのですね。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2013/06/11 07:26

おはようございます
禁煙して１４日が経ちました。
やったー！

禁煙３日目は予想通り結構吸いたい気持ちが何度も来て自分的には大変でした。

一週間経ち、ご飯食べた時や朝方とかタバコを吸いたい気持ちになったりします。
それでも、全然楽になったし、階段を上っても息切れしなくて、健康を実感しているところです(^o^)／

煙草やめて、少し太りました。
食事制限と運動で対応しま～す。

投稿日：2013/06/11 06:28

こんな僕に、応援ありがとうございます。
残念ながら、まず
一日を、今日も目指します。
皆さん、良い一日をお過ごしください。

投稿日：2013/06/11 01:44

毎晩、明日は吸わない！と思って寝るんだけど、やっぱり朝起きると吸っちゃう(-.-)
やめたいけど、寂しい
何で穴埋めすればいいの？