禁煙掲示板

投稿日：2012/07/09 11:50

９０日を目標にしてきましたが、もう少しです。
問題はその後で目標の再設定を半年あるいは１年とすべきかですが、何か少し疲れて
しまいました。ただ喫煙生活には戻りたくありません。

投稿日：2012/07/09 09:31

不思議だな～、すごく煙草吸いたいと思う時もあるけど
全く吸いたくない時がある。
今は全く吸いたくない。この吸いたくないモードで
毎日、イケたらいいのにな。

投稿日：2012/07/09 08:23

一昨日、昨日と宴会、長距離運転でも大丈夫でした。目の前に無ければたぶん吸わないのではないかと思います。吸っていた頃は、軽い一酸化炭素中毒とニコチンによる血行障害で朝の目覚めの悪さとだるさが有りましたが今は気持ちよく起きることが出来ます。風邪をひいてもあまり咳が出ないのもありがたい。お腹のたるみはただ事では無いので何とかしていきたい。るーさんのニキビは困りましたね。皮脂は肌を守るために出ていて、禁煙で血行が良くなって皮脂がたくさん出てきたのでたまってしまい感染してニキビになっているんでしょう。イエローソープが効くとか、ミカンを食べると効く
とかいろいろありますが無理の無い範囲で試してみてはどうでしょうか？

投稿日：2012/07/09 07:39

短い禁煙を何度もされているようですね(^_^;)
禁煙は３日間が最も辛いっていうセオリーで考えると、何度も一番辛いところを繰り返されていますねｗ
と言うことは、続けた方が今よりは楽っていうことですよね。
ガンバってください

投稿日：2012/07/09 04:15

くち寂しさでスナック菓子を食べてしまいました。
体重昨日より増えてる!
こんなあんぱんマンみたいなまんまる顔鏡もみたくない！！！

投稿日：2012/07/09 01:28

私の最近の悩みは禁煙した途端に物凄く悪化した吹出物です。毎日毎日新しいニキビができます。いまかおに20個くらいあります。これストレス感じてる限り治らないのかしら？女性の皆さんは禁煙して吹出物だらけになった方っていますか？先程仕事がおわり、こんな時間に飲み食いしてる自分が最もわるいらのですが、、この吹出物たらけじゃ鏡もみたくない！！！

投稿日：2012/07/08 20:26

私も同じ。ストレス感じるとタバコタバコて思うのは相変わらず(;O;)これって永遠なのかなぁ。禁酒頑張ってダイエット成功させてくださいね！そしたら、ンマイビールをグッと味わってくたさい！^_^

投稿日：2012/07/08 17:48

１ヶ月辞めてたのに仕事の疲れから一本吸ってしまいましたが、とても不味く頭がくらくらし、再スタート。１０日目です。
一本お化けに負けない様、まずは１ヶ月目指して頑張ります。

投稿日：2012/07/08 16:25

三人目妊娠時に吸えなくなり産後も辞めてたけど三年たったある日姉から一本から辞めれなくなり五年たちました。禁煙セラピーの本に出会い初めました。頑張ります

投稿日：2012/07/08 06:08

禁煙って一言でいうけど、思ってたほど簡単じゃない。
禁煙６８日目だけど、やはりストレスを感じると吸いたいなって思う。
今まで禁煙と喫煙を繰り返してきましたが、
今回の禁煙はなぜだか厳しい。