禁煙掲示板

投稿日：2011/11/10 22:00

吸わないことである。

投稿日：2011/11/10 17:24

色々とご意見あるでしょうが…

?強い意志
?継続力（油断大敵）
?理性を持つ（酔っ払っちゃう等で意識無くす）

この3点で成功すると思います。

投稿日：2011/11/10 14:38

インチキ禁煙を始めて二週間以上経ちます。未だに吸いたいですが最近はニコチン野郎に戻るのが怖いというか勿体ないという気がして吸わない気持ちの方がドンドン大きくなって来てる気がしてます。あー、早くタバコの事を忘れたいです。ちなみに今、喫煙所で副流煙を吸いながら書いてます（笑）

投稿日：2011/11/10 12:00

わたしの娘は５歳で良く風邪をひき、中耳炎になったり鼻風邪がなかなか治らなかったり…『体が弱いのかな』と心配していました。でも原因がようやくわかりました。娘はおじいちゃんと遊ぶのが大好きで、ずっとおじいちゃんの部屋にいます。おじいちゃんはヘビースモーカーで、娘は副流煙を吸い込んで風邪をひいていたようでした。おじいちゃんが禁煙している今は娘は一切風邪をひいていません。もっと早く気付いてあげれば良かった…ごめんね！

投稿日：2011/11/08 16:54

食事をした後にどうしてニコチンを摂取したくなるのか、不思議だった。ところが「ためしてガッテン」を見て、納得。おいしい食事のみでは快感が得られない脳になっていたとはびっくり、食後の強いニコチン欲求の理由も喜びの完成のためで納得。脳の状態が映像で確認でき、ニコチン依存の症状がリアルにわかったので正常な脳にしたいと強く思う。それ以来丸7日ニコチンなしで経過。納得することが大切だ。

投稿日：2011/11/08 11:11

禁煙する前にはなかったことをお知らせします。
①駅の階段は二段跳び。
②すぐ寝付き、目覚めは快適。
③水と空気とメシがうまい。
④ンコは下痢状からすっきりバナナに。
⑤長年のぜんそくが止まり、呼吸がとても楽。
⑥魚や肉を食べると、ヘルペス状のじんましんに苦しんだが
　すっかり影をひそめた。
昨年も91日目まではそうでしたが、今年はおかげ様で123日を超えました。
非喫煙者にとっては、当たり前のことでしょうが、やめた自分自身には感謝しております。
前回は「いつでもやめれる！」という変な自信に敗れて、ご褒美タバコを１カ年続けました。
今年は逆に「いつでも吸える」という環境にいるのがとても恐ろしくなってきました。
さぁて、孫に会うのを楽しみに、無事に年末を越えたいと思うこの頃です。

投稿日：2011/11/07 23:26

僕は普段から便秘だからどうなのでしょうか。不健康の僕ですね。答えならず、ごめんなさい。

投稿日：2011/11/07 22:59

ところで、ちょっと下品な質問なんですが、これまでタバコを吸ってるときは、朝起きてすぐに「大」が出ていましたが、禁煙してからは出ません。かなり不規則というか、いつ出るかわからず、時限爆弾を抱えてる感じです（笑）
皆さんはどうですか？

投稿日：2011/11/07 22:56

完全禁煙から約１週間ですが、なんかもう「我慢してる」っていう状態から「吸いたいけど、吸わないでおこう」という気持ちになってます。
「吸う必要なし」と思えれば、禁煙成功してしまうかもです！

禁煙のきっかけが会社が月に１度、「禁煙デー」という意地悪いイベントをする事になり、社内の灰皿をどこかへ隠すんです（笑）
どうしても我慢できない僕は不良中学生のように近所のビルの喫煙所に行ってタバコを吸ってたのですが、どうも会社にコントロールされてる感やタバコに振り回されてる感でタバコをやめる気持ちになりました。
なんとなく、今ならやめれるみたいに気分が高まったのでやってみたらツラいものの、禁煙できそうな予感がしてます。

禁煙はまず、気持ちを高めるのが大切な気がします。
僕のような意思の弱いオッサンでもやめれるので、普通の人はもっと簡単にやめれるような気がします。

投稿日：2011/11/07 11:53

おい、シナプス。俺の嫁の悪口を書いてるぢゃねーか！！
しかも女性差別してるぢゃないか！！
なーんてのはウソです。
嫁は明日くらいからストックがなくなるので禁煙スタート予定です。
シナプスさんみたいに的確に指導できれば嫁も禁煙できるのでしょうねー。
僕は特にやめるように言ってもないので禁煙するかどうかもよくわかりません。
二人ともやめれたら嬉しいです。