禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2022/07/09 07:29
名前が投稿者：禁煙2年目禁煙2年前になってた( ^ω^ )ぐはっ
2年目だい
投稿日：2022/07/09 07:28
果南さん投稿者：禁煙2年前たまにこっそり覗いてます。
もうすぐ3年経とうとしますがやはりたまに吸いたい気持ちはでてきてしまうもので。
禁煙の初心を思い出すために覗きにきますw
今果南さんに助言するとしたら
一本吸ったら振り出しに戻る です
離脱症で眠くて仕事にならないから一本だけ…とか考える頃ですから
吸いたくなったら何かをしましょう
全力で走りにいく、寝る、何か食べるか飲む
なんかしてれば吸いたい気持ちも半減しますよ
逆に何もしてない時に吸いたくなるもんです
朝起きた時とかご飯食べて一息ついた時とかですね
投稿日：2022/07/08 08:30
33日目投稿者：スーニコレスで禁煙を始めて33日目。当初ニコレス依存になるんじゃないかと不安になりましたが、最近ニコレスの消費も減ってきました。まだまだ眠気などの離脱症状は続いていますが、頑張ります！
投稿日：2022/07/08 07:03
40日目投稿者：やっさんガムが手放せません。歯が痛いです。
投稿日：2022/07/07 08:48
冬さん投稿者：ポンタおはようございます。疲れたときも、吸いたくなりますよね。今朝は、しみじみ煙草を思い出し、
吸いたくなりました。煙草の代用品
そろそろ少なくしていかなきゃな。お金がかかって、仕方がないです。今、吸わない を続けて行きましょう。
投稿日：2022/07/07 07:41
260日投稿者：冬この頃、毎日、朝起きたら、あ！タバコ、吸わなくちゃと思っています。
我慢していますが、いつまで続くのか不安です。
タバコ吸いたい気持ちは落ち着くのかな？
我慢我慢ですね！
投稿日：2022/07/06 20:48
ポンタさん投稿者：冬辛い時、吸いたくなりますよね！
私は、昨日引っ越しでした。
荷造りで疲れた後、一本お化けに負けそうになりましたよ！
いつまで経っても吸いたくなるんですね！
お互いに一本お化けに気をつけて頑張りましょう！
卒煙はいつなんでしょうね？誰か教えてください。
投稿日：2022/07/05 23:30
辛いことがあると投稿者：ポンタまだまだ、吸いたくなります。あと、10日で3ヶ月。
今度は、卒煙目指します。
投稿日：2022/07/05 15:32
禁煙2年目さん投稿者：果南ご無沙汰しています！
お声かけくださり嬉しいです♪
お陰さまで、今日で17日経過しました。
疲れやすかったり、眠たかったりは、離脱症状だったのですね！納得しました。
ありがとうございます！
もうしばらくは、続くのですね…不快ですが、耐えて頑張ります。
吸いたい気持ちは、ふと現れますが…これだけ経ちましたので、だんだんと、『吸ったらもったいないぞ！』という自分も形成されてきました（ようやくです汗）
よろしければ、今後とも見守り&アドバイスをよろしくお願いします。
投稿日：2022/07/09 07:31
スーさん投稿者：禁煙2年目ニコレスまずいからニコノンにしましょう
Amazonとかで売ってます( ^ω^ )