禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2021/06/16 17:26
ポンタさん∠※。.:*:✌️投稿者：⚡雷ポンタさん ファイト 疲れてない！62日は、8週と6日【86だ！車の名前だよ！】ギヤを１段落として、いちにぃのポンポン！ 孫ちゃんと 元気に遊んでる✌️
投稿日：2021/06/16 15:44
62日目投稿者：ポンタ皆さまこんにちは。⚡️雷さん日にち把握ありがとうございます。皆さんの日数把握してて、スゴいです。
佐渡のランボーさん あまりに出てこないので叫んでしまいました。皆さまごめんなさい。
毎日代わり映えしないです。吸ったら一日で後悔してまた、禁煙始める との思いから吸わずに済んでいます。皆さま 頑張りましょう♪
投稿日：2021/06/16 12:52
佐渡のランボーさん投稿者：ポンタ佐渡のランボーさーん。
お元気ですか～？
投稿日：2021/06/16 08:58
あれから １日投稿者：⚡近況 ワクチン 接種から3〜4時間したら肩が痛い 腕が上がらない！じぃーっとしてても痛い、夕方は、腕だら〜んと下げてるとなんとか緩和してる感じ、21時頃も、痛いけど就寝する【朝ァ〜】起きて、腕振り回してみた❗ まだ肩が痛い、昨日程じゃ無いけどファイト※※※※※※※※※※※※※※※✌️ 禁煙続行中✌️ ※※※※ 【ポンタさん62日2ヶ月1日】 【Kunkunさん251日8ヶ月8日】【まさこさん163日23週2日】 【オバさん182日6ヶ月・26週】【ふくたろうさん33ヶ月2日】 【さくらさん163週1日】 【ほのかさん33ヶ月17日】 【⚡93週5日で〜す】 ボスコーヒー飲んでた。2008年頃 革ジャンも貰った❗
投稿日：2021/06/15 23:43
缶コーヒーが減った投稿者：ふくたろうあれほど大好きだった缶コーヒー
ミスターサラリーマンの缶コーヒーとタバコ・・・
タバコを止めてから、缶コーヒーを飲むことが減りました。
何十年も、缶コーヒーもたくさん飲んだものだなあ。＾＾
投稿日：2021/06/15 21:01
トイ トイ トイ toi toi toi投稿者：アノニム
「0655」でググってみたら「toi toi toi」に当たりました!!
今日という日にぴったんこカンカン!!
⚡雷さん… だいじょうぶ!! 「トイ トイ トイ」 うまくいくよ!!
私も今日はいいな「117」の日!!
吸わない「いいな」 吸わない「いいな」 吸わない「いいな」
投稿日：2021/06/15 09:43
投稿者：⚡雷今日で、655日 あと345で大台 まだまだだなぁ！
朝から、ワクチン接種でした。 最初、チクッとして後わ何にも抜いたのもわかりません。
婆さんは、翌日が腕が痛いって言ってたけど⚡は、どうかな！
2回目が、ひどいって聞くけど、どうかな 今はまだ生きてるよ マイカーで行ってもう自宅に要した時間60分 ファイト❗
投稿日：2021/06/13 21:31
疲れてるのは精一杯生きてる証? 投稿者：アノニム
昨夜目覚ましセットするの忘れたら寝過ごしてしまった!!
今朝はいつもより2時間遅れの起床… ありえなーい!!
セットよりも早くに覚めるのがいつもの癖だったのに…
中途覚醒1回あり3時に目が覚める!!
暑さのせいかなんだか… 疲れやすくもあり… 怠くもあり…
まだ6月も半ば前というのに… 早くも夏バテでしょうか!!
話は変わりますが…
禁煙してから起こった眠気ですが依然として健在です!!
流石に寝落ちするような強い眠気はおさまったようですが…
食事の前・中・後のいずれかまたは全部において眠気が起こりえます!!
今はまだこんな状態ですが… いつまでも不調さが続くとも思ってません!!
時を積み重ねることでしか気づくことできない体調がきっと戻ってくる…
いつか快復する日を迎えたいと思っています…
投稿日：2021/06/12 21:37
〇〇〇が睡眠の質を高める? 投稿者：アノニム
うーーん… 睡眠時間を数えてたらいつもより1～2時間も余計と分かった!!
そーいえば… 中途覚醒の覚えがないのです… いつも2回あったはずなのに…
水を2.4Lも飲んでるにもかかわらず… なんでーそうなるのー!!
もしかしたら… 〇〇〇が睡眠の質を高めるのに関与してるのかもしれない!!
実は… 私がやったことは自ら「ありえない常識外れ」と思ってたことなんです!!
それは… 就寝1時間前にバナナを1本食べる!!
果物は朝食前に頂くのが「金」と思ってたあなた… 以前の私もそうでした!!
寝る前に糖質な果物食べるなんて… ありえなーい!! …と
半信半疑な人は「寝る前 バナナ」とググってみてください!!
禁煙で起こった睡眠の乱れが元に戻ることを願っています!!
あくまでも私個人の感想です!! お試しは自己責任でお願いします!!
投稿日：2021/06/16 17:47
こんばんは投稿者：オバさん⚡️雷さんいつも見守って頂き
ありがとうございます。
おかげさまで私も
やっと半年が経ちました。
皆さまも同じだと思いますが、私も
やっと1ヶ月、あと何日で2ヶ月
になる。そんな生活をを6回重ね
て来ました。今となれば早かった
かな？
最近は、吸いたいとも思わなく
なりました。
禁煙して変わった事と言えば
コーヒー飲まなくなりましたが
しかし、ビールが楽しみで痩せ
たいのに、運動した後に飲む
美味しさやめられそうにない。