禁煙掲示板

投稿日：2019/08/08 07:30

49日経ちましたが、ニコチン大王はなかなか成仏してくれません。わかっていたことですが、敵は想像以上に手強いです。37年吸ってきましたから、50日程度でニコチン脳が正常化されるはずもないですね。
禁煙本を二冊購入して読みましたが、ニコチン脳は少しも改善されていません。笑われるかもしれませんが、Amazonでサブリミナルの禁煙CDまで注文しました。溺れるものは藁にもすがる……ことわざ通りの行為をしています。情けないですが、頼れるものがあれば、何でも利用せずにはいられません。

投稿日：2019/08/08 05:39

コメントありがとうございます。
吸わない日々を積み重ねていけるよう、がんばります。

投稿日：2019/08/08 00:34

タバコの事が忘れられたらいいです。

投稿日：2019/08/08 00:32

私も同じです。三本になります。耐えないと！忍耐力忍耐力！自分を苦しみにもっていって、楽になりましょう。私もまだやめれてません！

投稿日：2019/08/07 23:48

私も同じですよ。目の前に煙草があって、吸ってもいいんだったら、吸いますね。
今は、小波状態が続いています。
よく一本お化けといいますが、私の場合は、三本おばけです。一本では終わらない自信があります。情けない(-_-;)

投稿日：2019/08/07 23:38

そうだったんですか。
いろんなストレスが、重なってしまったんですね。
喉ではないのですが、私も全身麻酔の手術を2回した事があります。やはり始まる前は、怖かったですが…寝てる間に、終わり、気づいた時には、病室のベッドの上でした。
大丈夫ですよ、怖いと思うヒマなく終わると思いますよ。ニコガムは、勉強不足で、よくわからないのですが…
手術をきっかけに、やめる事ができたら、ラッキーですよね。…そんな簡単な事じゃないか…すみません。

投稿日：2019/08/07 21:59

なんてことない話なんですが、嫁いだ娘の旦那さんが喫煙者です。
週末などに家に遊びに来て、タバコを吸って帰っていきます。当然灰皿にはタバコの吸い殻が残ります。
吸い殻をじっと見つめている自分がいます。もちろん吸いませんが、いいよって言われたたらすぐにでも吸ってしまいそうです。
情けないぞ自分。1本でも1口でも吸ったら終わりって分かっているのに。がんばれ、がんばれ。とにかくがまんするのみ。
もうすぐ禁煙2か月になるというのに、毎日吸いたい気持ちでいっぱいの情けない自分です。

投稿日：2019/08/07 21:44

ここのところ、喉の手術を予定していて、
、、、余計に
タバコ吸いたいストレスに去らされているかも
知れません。手術の後はニコガムも無理だろうし、
そのときのために、残ったパッチは保管してあります。
とりあえず、喉の手術の概要を知ることからですね。
単に、手術が怖いのです。
それなのに、ニコガムもないなんて、
どうなってしまうの？ の、怖さですね。
はぁ、、、 見事なタバコ脳 です。

投稿日：2019/08/05 21:49

ありがとうこざいます。
自分はもうすぐ禁煙2か月になるんですが、毎日吸いたい気持ちでいっぱいで、この気持ちはいったいいつまで続くのかと思っています。
禁煙半年のKuniさんはどんな感じなんだろう？と思ってお聞きしました。参考になります。ありがとうこざいました。

投稿日：2019/08/05 20:38

タバコを吸いたいと思う時は、毎日数回ありますが、タバコを買いに行くかどうかといった強い衝動はありません。
毎日、ぐっすり眠れるようにもなりました。それに何より臭くないのが一番です。でも、油断禁物。皆さん、頑張りましょう✨