禁煙掲示板

投稿日：2019/03/08 11:45

一年達成お目出度う御座います ＼(^o^)／
私も後につづきます。

投稿日：2019/03/08 11:32

こんにちは。
半日我慢できなかった私が、今日で一年です！
この掲示板にたどりつき皆さんの投稿を参考に頑張りました。
この頑張りを無駄にしたくないので、絶対にもう吸いません！

投稿日：2019/03/08 00:08

吸いたい・・・このごろまた、チョコとガムが増えてきた
湿度だな。暖かくなるこれからが勝負どころ
11月、12月、1，2月とほぼ吸いたい気持ちはなくなっていたが
こんな時期にまたヤマがくとは・・・辛抱、ふう～は～

投稿日：2019/03/07 19:54

昨日は、疲れ果てて途中で送信しちゃいました～！言いたかったことは、クリーンな体でのベッドは気持ちいいですってこと。私より先輩禁煙者の方々もそう思ったこと、ありませんか～？

投稿日：2019/03/06 21:08

以前は、ベッドに入る前に夜空の満天の星を仰ぎながらの一服（1mm　Kentのメンソールの細いやつ）はルーチンとなっていて、自然とタバコを挟んだ指や、寝間着についたタバコ臭とともに、ややタバコの臭いとともに眠りに入る感じでした。やはり、クリーンな眠りに

投稿日：2019/03/06 21:04

どこからか流れてくるタバコの香り、飲食店の灰皿、前の車の窓からタバコの灰を落とす仕草、家のアロマキャンドルの横にあるライター、すごく気になりますが、その度に深呼吸でしのいでいます。

投稿日：2019/03/06 11:31

カキコを読み返してみると随分「吸いたい」と喚いていたようです。

やはり伝説の300日になり吸い魔が殆ど来なくなりました。

でも油断はしません500日を目指します。

投稿日：2019/03/06 10:51

煙草のことを考えるけど、吸いたい
衝動は、少なくなりつつあります。
ただ2日くらい寝れなくて、1日爆睡
するパターンがちょっと辛い。
イラッとくる沸点もまだ低めです。
早く3ヶ月経たないかなぁ。

投稿日：2019/03/05 12:40

タモリの言葉「吸いたい衝動は15秒・・・」15秒長い呼吸　^^

投稿日：2019/03/04 22:10

快眠です。