禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2024/09/03 18:33
1295日目 投稿者： 7742634普段は禁煙していることを忘れ生活している私ですが連日の暑さとにおいからキャパオーバー。吸いたい気持ちが何回もよぎりました。
前回投稿で吸いたい気持ちゼロにならない理由のひとつに特定のにおいを嗅いだ瞬間それに紐づく記憶や感情が無意識的に呼び起されるからという内容でした。初めてのたばこ私には嫌悪するにおいで簡単に止められるものと思ってました。しかし吸わないでいると落ち着かず、吸いたい気持ちフツフツと込み上がってきて、1本吸う。落ち着く。しばらくするとまたソワソワして吸いたくなる。その繰り返し、という無限ループにいつのまにやらハマっていました。
そんな無限ループに嫌気さしたのがたばこを止める覚悟をしたきっかけ。禁煙初めては30代。２年目で挫折。２回目は40代。４年目で挫折。３回目は50代。６年目で挫折。挫折の理由はストレス回避の失敗。そして今回は60代。４年目現在。
台風一過で朝晩少し涼しかな？
投稿日：2024/09/03 13:20
１１か月無事経過投稿者：名前はまだ無いあと１か月で１年。人生全体から見ても１年って結構な期間です。まだまだ油断できませんが１年経ったら自分にご褒美、上げてもいいと考えています。３３５日目、、、のはずです。
投稿日：2024/09/01 07:05
54日目投稿者：アツシ太郎今日も吸わない
投稿日：2024/08/31 16:51
良いと思います投稿者：まだ無い私もストローを切ったのをくわえ、息を止めてこらえて「タバコによる一酸化炭素中毒の視野が暗くなって苦しい感じ」を味わいました。周囲から見るとおかしいかもしれませんが、吸ったような気になれました。
何度もここで書きましたが、「ここまで頑張って失敗したら勿体ない」という貧乏性の精神も大いに役立ちました。
投稿日：2024/08/31 14:39
まだ無いさんへ投稿者：アツシ太郎吸いたくなったら、エアタバコしてます。頑張ります
投稿日：2024/08/31 14:38
53日目投稿者：アツシ太郎今日も吸わない
投稿日：2024/08/31 02:24
3ヶ月行けたらほぼ成功投稿者：まだ無いもう少しですね。油断大敵、平常心で。
投稿日：2024/08/30 06:52
52日目投稿者：アツシ太郎今日も吸わない
投稿日：2024/08/29 16:07
51日目投稿者：アツシ太郎今日も吸わない
投稿日：2024/09/03 20:55
56日目投稿者：アツシ太郎今日も吸わない