禁煙掲示板

投稿日：2018/10/05 22:31

明日から勝負！　応援していますよ。

投稿日：2018/10/05 22:22

禁煙とたばこをやめたということは違うことですよと言いたかっただけです。
その違いが判り、やめられることを念じております。

投稿日：2018/10/05 22:19

禁煙始めて2カ月弱
眠気と空腹は収まってきたのですが、、、

ここ2週間くらい足がむくんで辛いです
特に右足！左足より一回り太く靴もキツい
そもそも足がむくむこと自体が人生初

口内炎もデカいのがやたらできるし治りも悪い
もう一度喫煙したくはないですが禁煙したら
体調面では悪いことばかり。゜(゜´ω`゜)゜。

投稿日：2018/10/05 21:38

いつもコメントをありがとうございます。
お世話になってばかりですが……応援してくださる方が、存在するというのはとても嬉しいことです。
めがねさん、禁煙を楽しまれていらっしゃいますね！
わたしも出来れば前向きに捉えたいと思っています。
カラオケ９５点すごいです！！
わたしは、眼鏡を掛けませんが、初の老眼鏡はめがねさんに作ってもらいたいと思いました(^_^)
しかし……関西は遠いです　汗

投稿日：2018/10/05 21:12

お店で商品説明、老眼のお客さんとの距離が近くなりましてね。
口臭が気になったり、吸魔でイライラ（早く帰って欲しい）で、大幅値引きしたりしてたっけ。損していましたし、今は十分な説明が出来るのでお客さんも納得。
まあ、仕事だけではありません。カラオケも、、何点だ～何点だ～先日９５点だしました。

そうそう、禁煙は夜からのスタートが良いでしょうね。

私がココにきた頃…以前の輝いていた果南さんをもう一度！

投稿日：2018/10/05 21:01

先に、失敗３５日目と書きましたが５４日目の間違いでした。
１回目失敗５４日目。２回目６１日目。本日、失敗無く２００日クリアーしました。
３１５戦、３１３勝２敗。

「禁煙」って、煙草を禁じるわけですが、最初はガンジガラメに禁じていたのですが、禁煙環境を整えたり、煙草の害、禁煙効果、禁煙方法など色々真面目に取り組んでいるうちに１８０日頃から禁じている感覚？生活？、禁じているって感覚ではなくなりつつあります。
私以上の諸先輩方のように、禁じていた煙草から解放されるのが近いかなって感じが少し出てきました。　今、まだ通過点ですが…ついで書き失礼しました。

投稿日：2018/10/05 20:59

失敗続きです。
また今から禁煙します。
明日から３日間が勝負です！なかなか喫煙者から脱することができませんが、タバコがしあわせをもたらしてくれるとは決して思いませんから。。
自分との闘い。

投稿日：2018/10/05 20:40

ニコチンガムさん、「ニコチンの代謝能」につきまして初めて耳にしましたので調べました。　確かにニコチンの代謝能は遺伝子型に起因して個人差・人種差ががあること大学医療チームなどで実証されていました。
なるほど、「依存の個人差がありますね」と、いうことは…
ありがとうございました。　私も自分なりに勉強したつもりでいましたが、まだまだですね。　重ねてお礼申し上げます。

投稿日：2018/10/05 17:46

喫煙により摂取されたニコチンがそのまま尿中に排泄されるのは 10％程度であり、残りのニコチンの消失には肝臓での代謝が大きく寄与している。
ニコチンの代謝能は遺伝子型に起因し大きな個人差や人種差が認められる。
特に日本人は欧米人や韓国人に比べて代謝能が低い人の割合が多く、ニコチン依存に深くかからない人の割合も多めになります。
簡単に言うと、ニコチンの代謝能が低い人は摂取されたニコチンが血中にに高濃度で残る時間が長いので、ニコチン依存度が低く、遺伝的に強くニコチン依存してしまう人に対する理解ができないのです。

投稿日：2018/10/05 17:38

で、イマージュさんは、１本吸っても次の１本は欲求しないのですか？

私が３５日目に１本。６１日目に２本の貰い煙草をした時、強烈な次の吸魔が襲ってきたのです。　これって医学根拠と一致していたのです。　疑う余地がありません。

で、結局イマージュ先生禁煙コミュ二ティーサイトに来られて、こうすれば喫煙OKですよっと言いたかったのですか？
何にしに来られたのですか？