禁煙掲示板

投稿日：2018/10/09 17:58

針で吸えないようにいっぱい穴を空け匂いだけクンクンしたことを
思いでしました。
もう半分以上負けていてもまだ残りがあります。
踏ん張れ～～～～

投稿日：2018/10/09 17:42

世界一簡単な人生の変え方禁煙‼️

投稿日：2018/10/09 17:38

少しキツイ言い方かも知れませんが、気に障ったら申し訳御座いません。

タバコと断絶する事は、やはり容易ではないと私も思っています。私自身も相当な決意で臨みましたし、当時多少なりとも仕事にも影響が出ていたと思います。

禁煙コミュニティサイトですので、励まし合いは必要だし勇気にもなります。かく言う私も助けられたひとりです。

しかし、失敗しても尚、何度でも挑戦すれば良いと言う励まし方、無責任な感じがして少々抵抗があります。確かにひとそれぞれ、何度でも挑戦して最終的には成功すれば良いではないかと言う意味合いなのでしょうが、取り違えて、無意識のうちに最初から逃げ道を用意されてしまう方もいらっしゃるのではないかと思えるからです。

チャンスはそれほど多くありません、本気でタバコという麻薬と断絶したいのなら強く決意して下さい、開始したら退路はもうありません。

投稿日：2018/10/09 17:29

さくらさんありがとうございます！これは1日1日の日にち薬ですからね。諦めるものか！

投稿日：2018/10/09 14:55

皆さんの書き込みを読ませていただいて、諦めるのはまだ早いと思いました。
残りのたばこは、水没させました。
誰もが通る(個人差はありますが)道なのですね。
もう少し気を強くもって、やめてみます。
今回の失敗は、ムダにしません。
いじけていても先に進めないとわかりましたので、またよろしくお願いします。
わたしは、趣味で時々パステル画を描いています。
合間を見つけて没頭したり、犬の散歩に出掛けたり、また徹底して家の掃除などで身体を動かすことにします。
今の現状は、変えられなくともやれることはありました。
改めて皆さんにありがとうございます！と言いたいです。
感謝しています。。

投稿日：2018/10/09 13:31

こっちに来ました

あれなんでしょうね

返事が来て良かったです

投稿日：2018/10/09 12:51

とにかく喉に刺激を与えましょ！少し痛いくらいが良いと思います。そして自分は禁煙してるんだ！とムキになりましょう。失敗したら、またやり直そう…そしてお互い頑張りましょう。

投稿日：2018/10/09 12:35

皆さんの気持ち凄く分かります(;_;)
吸いたい欲求って何度も襲ってきてもう良いかな疲れたなってなります。
吸ったら吸ったで自己嫌悪。
気持ちを磨り減らして何してるんだろう、私ダメだなぁってなっていました。
でもチャレンジは何度でも制限なく出来ますもんね！
成功する為の失敗は良い失敗だと思います。
きっと今より楽な気持ちになれる日が来るのを信じて１日を過ごしています。

とか言いながら今、うぁー駄目だーー吸いたいよぉぉ！！ってなってます(笑)
フリスク！フリスク！

投稿日：2018/10/09 11:34

皆さんの苦しみよーく分かります。見苦しく思いません。スパッと止めれるなら依存症ではないですよ。
ニコチンは約３日で体内から排出されます。しかし、脳に出来上がったニコチン受容体が暴れ回る時期なのですよね。当然、体内にニコチンが欠乏・無くなると脳はニコチンを求めます。苦しいですよ。この時期１週間までに失敗する人が多いのはそういうことからなのですね。ココは禁煙啓蒙サイトだからして、吸わないで乗り越えましょうとエールを送ります。
脳がニコチンを欲しても決して与えてはいけません。代替法にて脳を騙し、乗り越えると楽になっていきます。

投稿日：2018/10/09 11:10

タバコが吸いたい❗もうすった！ばか！くそ！あほ！もうすうな！なんどいったらわかるんだ！